MindRenew ເປັນແອັບສຸຂະພາບຈິດທີ່ສົມບູນແບບຄຣິສຕຽນທີ່ລວມເອົາການປິ່ນປົວທາງດ້ານພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT), ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຍອມຮັບ ແລະ ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ (ACT), ແລະເຄື່ອງມືການຮັບຮູ້ທາງດ້ານອາລົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງການປະຕິບັດທາງຈິດຕະວິທະຍາແລະຫຼັກການໃນພຣະຄໍາພີ, MindRenew ສະຫນອງວິທີການລວມເຖິງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງວິນຍານ.
ແອັບດັ່ງກ່າວສະເໜີໃຫ້ 100 ບັດ CBT, 100 ບັດຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະ 60 ບັດ ACT, ແຕ່ລະອັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດລະບຸການບິດເບືອນທາງສະຕິປັນຍາ, ຄວບຄຸມອາລົມ, ແລະຝຶກສະຕິ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດນໍາທາງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຜ່ານບັດ, ເພີ່ມບັນທຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ການແບ່ງປັນບັດກັບຄົນອື່ນ, ແລະການສ້າງບັນຊີລາຍການທີ່ມັກສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ມ.ນ. 2025