ເຕັກນິກການນັ່ງສະມາທິທີ່ງ່າຍ, ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອຄວາມເຄັ່ງຕຶງໜ້ອຍລົງ, ນອນຫຼັບດີ ແລະອື່ນໆອີກ. ເລີ່ມມື້ນີ້. ເລີ່ມມື້ນີ້. ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ Headspace ສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບທ່ານ. ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານສໍາລັບການຟຣີ. ຫຼາຍສິບຫົວຂໍ້ທີ່ເປັນເອກະລັກ. ສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ. ຫຼາຍຮ້ອຍ Sessions. ເຫມາະສົມກັບອາລົມ / ຊີວິດຂອງທ່ານ. ໃຊ້ໄດ້ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ. ເລີ່ມການນັ່ງສະມາທິໃນມື້ນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
31 ຕ.ລ. 2022