PanicShield - Panic Attack Aid
4,2star
189 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກການໂຈມຕີ panic, PanicShield ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກ.
PanicShield ປະກອບດ້ວຍ 4 ເຄື່ອງມືທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີ panic ແລະບໍ່ເປັນລະບຽບ panic:
ຄູ່ມື: ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກົນໄກທາງຈິດໃຈຂອງການໂຈມຕີ panic, ວິທີການນໍາໃຊ້ສ່ວນອື່ນໆຂອງ app ນີ້, ແລະຊອກຫາຊັບພະຍາກອນອິນເຕີເນັດເປັນປະໂຫຍດ.
ຫາຍໃຈ: ເຄື່ອງມືການຫາຍໃຈງ່າຍໃນຈັງຫວະທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບທ່ານລົງກ່ອນທີ່ຈະມີການໂຈມຕີ panic ທ່າແຮງຫຼືໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ panic. ພຽງແຕ່ລົມຫາຍໃຈໃນແລະອອກເປັນຮູບວົງມົນຈະເລີນເຕີບໂຕແລະນ້ອຍລົງ.
Exposure ພາຍໃນ: ການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຢ້ານກົວຂອງ sensations ຮ່າງກາຍພາຍໃນສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຮ່ວມກັບການໂຈມຕີ panic imminent. ຂຶ້ນຢູ່ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສໍາຜັດ interoceptive.
Exposure External: ການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ຢ້ານກົວສະຖານະການພາຍນອກເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານອາດຈະຫຼີກເວັ້ນການອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງການມີການໂຈມຕີ panic ມີ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ desensitization ລະບົບ.
------
Panic ໄສ້ໄດ້ຖືກອອກແບບໃນການຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍ. Panic ໄສ້ແມ່ນຟຣີແລະປະກອບດ້ວຍການໂຄສະນາຫຼືມີການຊື້ໃນ app. ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາທີ່ມີໃນທາງບວກຂອງທ່ານແລະຄວາມຄິດເຫັນ. ກະລຸນາສົ່ງຄໍາຂໍ, ຄໍາຖາມ, ຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຜ່ານທາງອີເມລເພື່ອ moodtools@moodtools.org~~V ແລະພວກເຮົາຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບແຕ່ລະຄົນ.
ປະຕິເສດ: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສຸຂະພາບນີ້ທາງຈິດບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຈະທົດແທນສໍາລັບການປິ່ນປົວຫຼືການຈັດລຽງຂອງການແຊກແຊງທາງການແພດໃດໆ. ການປິ່ນປົວໂດຍເປັນມືອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃຈແມ່ນ, ໂດຍໄກ, ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເອົາຊະນະເປັນລະບຽບ panic ຫຼືພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ.
PanicShield ປະກອບດ້ວຍ 4 ເຄື່ອງມືທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີ panic ແລະບໍ່ເປັນລະບຽບ panic:
ຄູ່ມື: ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກົນໄກທາງຈິດໃຈຂອງການໂຈມຕີ panic, ວິທີການນໍາໃຊ້ສ່ວນອື່ນໆຂອງ app ນີ້, ແລະຊອກຫາຊັບພະຍາກອນອິນເຕີເນັດເປັນປະໂຫຍດ.
ຫາຍໃຈ: ເຄື່ອງມືການຫາຍໃຈງ່າຍໃນຈັງຫວະທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບທ່ານລົງກ່ອນທີ່ຈະມີການໂຈມຕີ panic ທ່າແຮງຫຼືໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ panic. ພຽງແຕ່ລົມຫາຍໃຈໃນແລະອອກເປັນຮູບວົງມົນຈະເລີນເຕີບໂຕແລະນ້ອຍລົງ.
Exposure ພາຍໃນ: ການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຢ້ານກົວຂອງ sensations ຮ່າງກາຍພາຍໃນສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຮ່ວມກັບການໂຈມຕີ panic imminent. ຂຶ້ນຢູ່ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສໍາຜັດ interoceptive.
Exposure External: ການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ຢ້ານກົວສະຖານະການພາຍນອກເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານອາດຈະຫຼີກເວັ້ນການອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງການມີການໂຈມຕີ panic ມີ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ desensitization ລະບົບ.
------
Panic ໄສ້ໄດ້ຖືກອອກແບບໃນການຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍ. Panic ໄສ້ແມ່ນຟຣີແລະປະກອບດ້ວຍການໂຄສະນາຫຼືມີການຊື້ໃນ app. ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາທີ່ມີໃນທາງບວກຂອງທ່ານແລະຄວາມຄິດເຫັນ. ກະລຸນາສົ່ງຄໍາຂໍ, ຄໍາຖາມ, ຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຜ່ານທາງອີເມລເພື່ອ moodtools@moodtools.org~~V ແລະພວກເຮົາຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບແຕ່ລະຄົນ.
ປະຕິເສດ: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສຸຂະພາບນີ້ທາງຈິດບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຈະທົດແທນສໍາລັບການປິ່ນປົວຫຼືການຈັດລຽງຂອງການແຊກແຊງທາງການແພດໃດໆ. ການປິ່ນປົວໂດຍເປັນມືອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃຈແມ່ນ, ໂດຍໄກ, ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເອົາຊະນະເປັນລະບຽບ panic ຫຼືພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
180 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Updated for Android 13.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
