Prospre: Macro Meal Planner

Prospre Nutrition Inc.

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ສ້າງອາຫານທີ່ສົມບູນແບບໃນວິນາທີ. ການນໍາໃຊ້ເປົ້າຫມາຍແລະອາຫານທີ່ທ່ານມັກ, Prospre ຈະວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດສໍາລັບອາທິດແລະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະຊື້ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ.

Prospre ສາມາດສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່, ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ແລະຄາໂບໄຮເດດ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນອາຫານແລະການກະກຽມອາຫານງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນພຽງພໍ, ຢູ່ພາຍໃຕ້ເປົ້າຫມາຍໄຂມັນຂອງທ່ານ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບັນລຸເປົ້າຫມາຍການຂີ່ລົດ carb ຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ diary ອາຫານຫຼືເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານ. ເປັນຫຍັງຕ້ອງຕິດຕາມມະຫາພາກ ຫຼືນັບແຄລໍຣີ ເມື່ອເຈົ້າສາມາດສ້າງແຜນການເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງ?

ປະຕິບັດຕາມສູດງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາແລະກະກຽມອາຫານຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ; Prospre ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຍຶດຕິດກັບອາຫານຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ແຜນການອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນບັນຈຸດ້ວຍຈຸລິນຊີ ແລະຖືກອອກແບບໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ພວກມັນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ້ໍາຕານຕ່ໍາ, ເສັ້ນໄຍສູງ, ແລະໂຊດຽມຕ່ໍາ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຢາກຫຼຸດໜ້ອຍລົງ, ຫຼຸດອອກ, ເປັນຈຳນວນຫຼາຍ, ຫຼືເພີ່ມພະລັງງານ, ແຜນອາຫານຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄປຮອດບ່ອນນັ້ນໄດ້.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:

ການສ້າງແຜນອາຫານ
• ບອກພວກເຮົາວ່າເຈົ້າມັກສູດອາຫານຫຍັງໂດຍໃຊ້ຕົວເລືອກຍົກໂປ້ມືຂຶ້ນ/ລົງ
• ຕັ້ງເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ ແລະທາດອາຫານມະຫາພາກ
• ໃຊ້ເປົ້າໝາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະມື້ສຳລັບການຖີບລົດ carb ຫຼື macro cycling
• ສ້າງແຜນອາຫານແບບກຳນົດເອງທັນທີດ້ວຍການຄລິກດຽວ
• ສ້າງວັນໃໝ່, ຫຼືແລກປ່ຽນອາຫານເພື່ອຮັບແຜນການທີ່ສົມບູນແບບ!

ເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກ ແລະບັນທຶກອາຫານ
• ບັນທຶກອາຫານເມື່ອທ່ານກິນພວກມັນ ແລະຕິດຕາມການຮັບປະທານຂອງທ່ານ
• ເອົາຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທັງໝົດປະຈໍາວັນລະອຽດ (ທາດອາຫານມະຫາພາກ ແລະຈຸລະພາກ)
•ຄົ້ນຫາຖານຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດຂອງພວກເຮົາເພື່ອຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ.

ລາຍການເຄື່ອງຍ່ອຍອັດຕະໂນມັດ
• ເອົາບັນຊີລາຍການເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຄົບຖ້ວນພ້ອມດ້ວຍປະລິມານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອປະຕິບັດຕາມແຜນຂອງເຈົ້າ
• ຊື້ສິນຄ້າທຸກຢ່າງຂອງທ່ານໃນ Amazon Fresh ດ້ວຍຄລິກດຽວ

ພໍດີໃນການປິ່ນປົວ
• ຕິດຕາມການປິ່ນປົວ ແລະແຜນການຂອງທ່ານຈະປັບອັດຕະໂນມັດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍັງບັນລຸເປົ້າໝາຍມະຫາພາກຢູ່

ຄູຝຶກ AI
• ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ AI Coach ຂອງພວກເຮົາ
• ຂໍຄຳແນະນຳສຳລັບເປົ້າໝາຍທາດອາຫານມະຫາພາກທີ່ປ່ຽນແປງຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ

ກວດເບິ່ງວ່າ Prospre ສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດຫຍັງໄດ້:

ໄດ້ຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນນັກເສີມສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ກຳລັງຊອກຫາການຖືກແຈັກ, ຫຼືພໍ່ແມ່ໃໝ່ທີ່ຢາກມີສຸຂະພາບດີ, ມີເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍໄດ້.
Prospre ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ອາຫານ fad. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ໂພຊະນາການທີ່ດີງ່າຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າ Prospre ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຜນການອາຫານສໍາລັບການປະສົມປະສານຂອງແຄລໍລີ່ແລະ macronutrients, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເປົ້າຫມາຍໃດຫນຶ່ງ.

ກິນອາຫານທີ່ທ່ານມັກ
ສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. Prospre ປັບແຕ່ງແຜນການຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
ສະເພາະສູດອາຫານທີ່ “ມັກ” ຂອງເຈົ້າຈະຖືກໃຊ້ໃນແຜນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແຜນການຂອງທ່ານ, ຟື້ນຟູອາຫານນັ້ນ. ຖ້າມື້ທັງຫມົດບໍ່ແມ່ນຕາມຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ຟື້ນຟູໃນມື້ນັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຢາກກິນ pizza ທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນແຜນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຸນສົມບັດ "ເໝາະກັບແຜນ". ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້ຂອງເຈົ້າຈະປັບອັດຕະໂນມັດໃຫ້ພໍດີກັບ pizza ນັ້ນເຂົ້າໃນເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.

ປະຫຍັດເວລາ, ເງິນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອອາຫານຂອງທ່ານ
ລາຍຊື່ເຄື່ອງຍ່ອຍອັດຕະໂນມັດຂອງ Prospre ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊື້ອາຫານໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມໃນລາຍການເຄື່ອງຍ່ອຍຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.
ເລືອກຊ່ວງວັນທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບ, ແລະພວກເຮົາຈະບອກທ່ານຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ. ບໍ່ຕ້ອງຖິ້ມອາຫານອີກຕໍ່ໄປ ເພາະເຈົ້າຊື້ຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືລືມກິນກ່ອນວັນໝົດອາຍຸ.

ຕິດຕາມພວກເຮົາ:

Instagram - @prospre_app
ເຟສບຸກ - @ProspreApp
Reddit - r/Prospre

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: prospre.io/terms-of-service

ມີຫຍັງໃໝ່

This version includes minor bug fixes and improvements to ensure you get the most out of your meal-planning experience.

As always, feel free to contact us at [e-mail] with bug reports, feature requests, or anything else you want us to know!