Fitness Challenges and Journal
ປະກອບມີໂຄສະນາ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເລີ່ມຕົ້ນການທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ມື້ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ 60 ມື້? ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດແລະເບິ່ງເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຮູບພາບຄວາມກ້າວຫນ້າສ່ວນຕົວ.
ຮູ້ສຶກພູມໃຈ ແລະຢາກແບ່ງປັນຄວາມກ້າວໜ້າຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຊ້ ProgressPix ເພື່ອເພີ່ມຕົວຈັບສັງຄົມຂອງທ່ານແລະເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງອອກໄປຍັງຄັງຮູບພາບຂອງທ່ານເພື່ອອັບໂຫລດທຸກບ່ອນ. ອີກທາງເລືອກ, ແບ່ງປັນການເດີນທາງການສ້າງກ້າມຊີ້ນ / ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານໂດຍການເຜີຍແຜ່ອັນລະບັ້ມເປັນວາລະສານສາທາລະນະທີ່ທ່ານສາມາດສະແດງເປັນຫນ້າເວັບ.
ແລ້ວຢູ່ໃນທ່າມກາງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ? ນຳເຂົ້າຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ ຫຼືຖ່າຍຮູບໃໝ່, ເພີ່ມຂະໜາດເພື່ອຕິດຕາມການເພີ່ມນ້ຳໜັກ ຫຼືຫຼຸດນ້ຳໜັກທັງທາງສາຍຕາ ແລະດ້ວຍກຣາບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ພາບຖ່າຍທີ່ກ້າວໜ້າເຫຼົ່ານີ້ບອກເລື່ອງຂອງວິທີທີ່ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນລັກສະນະ:
★ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ - ເລືອກຈາກຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສິ່ງທ້າທາຍ 1 - 4 ອາທິດ
★ເຄື່ອງຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກ - ກໍານົດແລະຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະເວລາ
★ timer ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ ກັບ routines custom ຂອງ ທ່ານ - ສ້າງ ແລະ ຕິດ ຕາມ workouts ສ່ວນ ຕົວ ຂອງ ທ່ານ
★ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເກັບກໍາຄວາມພະຍາຍາມຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ - ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ
★ນໍາເຂົ້າຮູບພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ - ໃຊ້ຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
★ຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກ - ແບ່ງປັນຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານທຸກບ່ອນ
★ເຕືອນປະຈໍາວັນ - ສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
★ອາລະບໍາເພື່ອຈັດລະບຽບຮູບພາບ – ຕິດຕາມພາກສ່ວນສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ກັບຄືນໄປບ່ອນ, biceps)
★ທັດສະນະຂອງວາລະສານ - ຕິດຕາມການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານຕາມລໍາດັບ
★ ການປຽບທຽບດ້ານຂ້າງທີ່ມີປະສິດທິພາບ – ຊູມ, ເລື່ອນ ແລະໃຊ້ສະຕິກເກີເພື່ອປິດບັງໃບໜ້າເພື່ອຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
★ບັນທຶກຂໍ້ຄວາມຟຣີສໍາລັບແຕ່ລະຮູບ – ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນລະອຽດເຊັ່ນນ້ໍາແລະໄຂມັນ %
★ ການສຳຮອງຂໍ້ມູນຄລາວສ່ວນຕົວ - ເກັບຮັກສາຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ສຳຮອງໄວ້ ແລະເປັນສ່ວນຕົວໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ Google Drive ຂອງທ່ານ
ຈຸດເດັ່ນ:
★ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຊ້ app tracker ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າ
★ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງບັນຊີ
★ 100% ສ່ວນຕົວ, ບໍ່ມີການອັບໂຫລດຮູບພາບໃສ່ເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ວາລະສານສາທາລະນະ
★ Sensitive-aware, ຮູບພາບ ProgressPix ບໍ່ປາກົດຢູ່ໃນຄັງຮູບເລີ່ມຕົ້ນ / ຮູບພາບ
ໄວໆນີ້:
★ພື້ນຖານຄວາມຮູ້ - ບົດຄວາມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການກິນອາຫານ
★ພາກສ່ວນແຮງຈູງໃຈຂອງຊຸມຊົນ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼື crafting ສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ມື້ຂອງທ່ານເອງ, ProgressPix ສະຫນອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ບັນລຸເປົ້າໝາຍການປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ລວມເອົາບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າສຳລັບການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອກັບ app ໄດ້, ມີຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນຫຼືຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງຄຸນສົມບັດກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໄດ້ທີ່ hello@progresspix.io ແລະພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກ :)
ຮູ້ສຶກພູມໃຈ ແລະຢາກແບ່ງປັນຄວາມກ້າວໜ້າຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຊ້ ProgressPix ເພື່ອເພີ່ມຕົວຈັບສັງຄົມຂອງທ່ານແລະເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງອອກໄປຍັງຄັງຮູບພາບຂອງທ່ານເພື່ອອັບໂຫລດທຸກບ່ອນ. ອີກທາງເລືອກ, ແບ່ງປັນການເດີນທາງການສ້າງກ້າມຊີ້ນ / ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານໂດຍການເຜີຍແຜ່ອັນລະບັ້ມເປັນວາລະສານສາທາລະນະທີ່ທ່ານສາມາດສະແດງເປັນຫນ້າເວັບ.
ແລ້ວຢູ່ໃນທ່າມກາງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ? ນຳເຂົ້າຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ ຫຼືຖ່າຍຮູບໃໝ່, ເພີ່ມຂະໜາດເພື່ອຕິດຕາມການເພີ່ມນ້ຳໜັກ ຫຼືຫຼຸດນ້ຳໜັກທັງທາງສາຍຕາ ແລະດ້ວຍກຣາບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ພາບຖ່າຍທີ່ກ້າວໜ້າເຫຼົ່ານີ້ບອກເລື່ອງຂອງວິທີທີ່ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນລັກສະນະ:
★ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ - ເລືອກຈາກຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສິ່ງທ້າທາຍ 1 - 4 ອາທິດ
★ເຄື່ອງຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກ - ກໍານົດແລະຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະເວລາ
★ timer ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ ກັບ routines custom ຂອງ ທ່ານ - ສ້າງ ແລະ ຕິດ ຕາມ workouts ສ່ວນ ຕົວ ຂອງ ທ່ານ
★ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເກັບກໍາຄວາມພະຍາຍາມຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ - ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ
★ນໍາເຂົ້າຮູບພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ - ໃຊ້ຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
★ຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກ - ແບ່ງປັນຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານທຸກບ່ອນ
★ເຕືອນປະຈໍາວັນ - ສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
★ອາລະບໍາເພື່ອຈັດລະບຽບຮູບພາບ – ຕິດຕາມພາກສ່ວນສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ກັບຄືນໄປບ່ອນ, biceps)
★ທັດສະນະຂອງວາລະສານ - ຕິດຕາມການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານຕາມລໍາດັບ
★ ການປຽບທຽບດ້ານຂ້າງທີ່ມີປະສິດທິພາບ – ຊູມ, ເລື່ອນ ແລະໃຊ້ສະຕິກເກີເພື່ອປິດບັງໃບໜ້າເພື່ອຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
★ບັນທຶກຂໍ້ຄວາມຟຣີສໍາລັບແຕ່ລະຮູບ – ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນລະອຽດເຊັ່ນນ້ໍາແລະໄຂມັນ %
★ ການສຳຮອງຂໍ້ມູນຄລາວສ່ວນຕົວ - ເກັບຮັກສາຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ສຳຮອງໄວ້ ແລະເປັນສ່ວນຕົວໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ Google Drive ຂອງທ່ານ
ຈຸດເດັ່ນ:
★ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຊ້ app tracker ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າ
★ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງບັນຊີ
★ 100% ສ່ວນຕົວ, ບໍ່ມີການອັບໂຫລດຮູບພາບໃສ່ເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ວາລະສານສາທາລະນະ
★ Sensitive-aware, ຮູບພາບ ProgressPix ບໍ່ປາກົດຢູ່ໃນຄັງຮູບເລີ່ມຕົ້ນ / ຮູບພາບ
ໄວໆນີ້:
★ພື້ນຖານຄວາມຮູ້ - ບົດຄວາມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການກິນອາຫານ
★ພາກສ່ວນແຮງຈູງໃຈຂອງຊຸມຊົນ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼື crafting ສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ມື້ຂອງທ່ານເອງ, ProgressPix ສະຫນອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ບັນລຸເປົ້າໝາຍການປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ລວມເອົາບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າສຳລັບການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອກັບ app ໄດ້, ມີຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນຫຼືຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງຄຸນສົມບັດກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໄດ້ທີ່ hello@progresspix.io ແລະພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກ :)
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
- Bugfix for challenge acceptance returning errors when back button is clicked.
- Bumped minimum Android version due to database constraints.
- Bumped minimum Android version due to database constraints.
