ຢູ່ Refit Box Studio,
ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າທຸກຄົນຄວນຈະມີການພັດທະນາຢ່າງປອດໄພ, ມີຈຸດປະສົງ, ແລະມີການສະຫນັບສະຫນູນຄຸນນະພາບ.
ພວກເຮົາສ້າງພື້ນທີ່ນີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມດ້ວຍການຊີ້ນໍາແບບມືອາຊີບ, ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນທຸກຂະຫນາດ: ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະພະລັງງານ.
ພວກເຮົາເປັນສະຕູດິໂອການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ ແລະເປັນກຸ່ມ:
- ການຝຶກອົບຮົມປະສົມ – ລວມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio, ແລະການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
- Pilates ທາງດ້ານການຊ່ວຍ - ສຸມໃສ່ການ posture, ການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ, ແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.
- ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ - ສະຫນັບສະຫນູນສ່ວນບຸກຄົນ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ການຟື້ນຕົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ການຝຶກອົບຮົມມຸ່ງໄປສູ່ການກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ສູງສຸດຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຫຼືໄລຍະທີ່ພັກຜ່ອນ.
ທີ່ນີ້, ບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປ. ແຕ່ລະຊັ້ນຮຽນ, ແຕ່ລະແຜນການຖືກອອກແບບມາສໍາລັບທ່ານ, ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານ, ດ້ວຍເຕັກນິກ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະແຮງຈູງໃຈ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ແຕ່ລະກອງປະຊຸມນໍາທ່ານເຂົ້າໃກ້ກັບສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ – ແລະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ກາຍເປັນປັດຈຸບັນຂອງການເອົາຊະນະການທ້າທາຍ, ບໍ່ແມ່ນພັນທະ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ພ.ຈ. 2025