Glycemic Index Load Tracker

RFIT development

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຂໍແນະນໍາ app ດັດຊະນີ glycemic ທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເພື່ອຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ! ແອັບດັ່ງກ່າວມີດັດຊະນີ glycemic ທີ່ສົມບູນແບບ & ຕາຕະລາງການໂຫຼດ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກິນຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການເບິ່ງ, ທ່ານຈະສາມາດເບິ່ງວ່າອາຫານໃດທີ່ມີ GI ຕ່ໍາແລະ GI ສູງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ຢ່າງມີຂໍ້ມູນ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ app Tracker Glycemic Index​:

+ ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ການ​ໂຕ້​ຕອບ​
+ ການ​ຊອກ​ຫາ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​
+ ຕົວກອງລະດັບ GI
+ ຈັດຮຽງຕາມຊື່ແລະມູນຄ່າຂອງ GI
+ ຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມອາຫານຂອງທ່ານເອງ
+ ເຂົ້າເຖິງອາຫານທີ່ທ່ານມັກໄດ້ໄວ
+ ສູດຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະແຜນການອາຫານ
+ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການໂຫຼດ Glycemic
+ ຕົວຕິດຕາມການບໍລິໂພກ Glycemic ແລະໂພຊະນາການ
+ ຕົວຕິດຕາມນໍ້າຕານ
+ ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີ GI ຕ່ໍາ:

1. ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ການກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

2. ຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ການກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ຳ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຫິວ ແລະ ຄວາມຢາກໄດ້, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ.

3. ປັບປຸງລະດັບພະລັງງານ: ການກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານທີ່ຍືນຍົງຕະຫຼອດມື້.

4. ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ: ການກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈໄດ້.

5. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ: ການກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງຈິງໃຈວ່າແອັບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!

ມີຫຍັງໃໝ່

Improved performance and bug fixes