Rootd - Anxiety & Panic Relief
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,5star
33,9 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ໃຊ້ແອັບນີ້ຟຣີ, ບວກກັບອີກຫຼາຍໆແອັບໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະ ການຊື້ໃນແອັບ, ດ້ວຍການສະໝັກໃຊ້ Google Play Pass. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Rootd ແມ່ນແອັບທີ່ນຳໜ້າຂອງຜູ້ຍິງທີ່ຜ່ານການຮັບຮອງທາງວິທະຍາສາດສຳລັບການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ. ດັ່ງທີ່ເຫັນຢູ່ໃນສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ວາລະສານເວລາ, Healthline ແລະອື່ນໆອີກ.
ຢຸດເຊົາ, ເຂົ້າໃຈ, ແລະເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນ & ການໂຈມຕີ panic ດ້ວຍປຸ່ມ panic ທີ່ອະນຸມັດໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວຂອງ Rootd, ການຫາຍໃຈເລິກທີ່ແນະນໍາ, ວາລະສານຄວາມກັງວົນ, ການເບິ່ງເຫັນພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ຫນ້າສະຖິຕິ, ການຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ, ແລະບົດຮຽນ. ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນແລະຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
ພວກເຮົາກໍານົດການກໍ່ສ້າງ Rootd ຫຼັງຈາກທຸກທໍລະມານຈາກການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນເປັນເວລາຫລາຍປີ. ການຊ່ວຍເຫຼືອດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາໄດ້ແມ່ນລາຄາແພງເກີນໄປ, ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຫຼືອອກແບບບໍ່ດີ. ພາລະກິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນຊອກຫາການບັນເທົາທຸກທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຈາກ panic ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເພື່ອຢຸດຕິການຕົກຕະລຶງຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ສຸດທ້າຍ, ແອັບສໍາລັບການເອົາຊະນະການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ປະສົມປະສານຂະບວນການແນະນໍາສໍາລັບການບັນເທົາທຸກໃນທັນທີແລະໄລຍະຍາວ, ດ້ວຍການອອກແບບທີ່ສະອາດແລະມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຄຸນສົມບັດຮາກຟຣີ
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ ແລະເນື້ອໃນຂອງ Rootd ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າທັງໝົດ, ແລະຈະຢູ່ສະເໝີ. ນີ້ປະກອບມີ:
ຮາກ
ປຸ່ມ panic ເພື່ອນໍາເອົາຈຸດສິ້ນສຸດຢ່າງໄວວາຂອງການໂຈມຕີ panic ໂດຍອີງໃສ່ເຕັກນິກຫລ້າສຸດໃນ Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
ບົດຮຽນຄວາມເຂົ້າໃຈ
ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈໂດຍການຮຽນຮູ້ວ່າຄວາມກັງວົນມາຈາກໃສ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາປະສົບກັບການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແລະເປັນຫຍັງສິ່ງທັງຫມົດນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ.
ລົມຫາຍໃຈ
ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດເພື່ອປະຕິບັດການຫາຍໃຈເລິກປະຈໍາວັນແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ວາລະສານ
ເຄື່ອງມືວາລະສານສົ່ງເສີມໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດລະບຸອາລົມ ແລະນິໄສທີ່ຊ່ວຍລະບຸຕົວກະຕຸ້ນຂອງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງຄວາມກັງວົນ ແລະການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ.
VISUALIZR
ການສະແກນຮ່າງກາຍແບບມີທິດທາງ, ການເບິ່ງເຫັນພາບ, ແລະສຽງທໍາມະຊາດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮາກຖານໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ.
ຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ
ສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄດ້ຍິນສຽງທີ່ເປັນມິດ, ທ່ານສາມາດໂທຫາຫມູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືສູນຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງໄດ້ໂດຍກົງຈາກແອັບຯ.
ສະຖິຕິສ່ວນຕົວ
ຈົ່ງພູມໃຈໃນຄວາມຄືບໜ້າໃນການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຊື່ນຊົມສຳລັບເຈົ້າມາໄກປານໃດ.
ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງຖາວອນກັບການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນ, ແລະເພື່ອສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການບັນເທົາທຸກຕະຫຼອດຊີວິດ, ທ່ານສາມາດອັບເກຣດເພື່ອປົດລັອກ Full Access to Rootd, ລວມທັງ:
ບົດຮຽນໄລຍະສັ້ນ
ຮຽນຮູ້ການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໃນໄລຍະສັ້ນທີ່ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ instil ຈິດໃຈສະຫງົບ.
ບົດຮຽນໄລຍະຍາວ - ບົດຮຽນໄລຍະຍາວຂອງ Rootd ນໍາພາທ່ານຜ່ານການເດີນທາງທີ່ເຫລືອຢູ່ໄປສູ່ການບັນເທົາທຸກຕະຫຼອດຊີວິດແລະການໂຈມຕີ panic ດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ
ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງ Rootd ໂດຍການຊື້ການສະໝັກໃຊ້ Full Access ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີ. ຫຼືໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງເຕັມຕະຫຼອດຊີວິດສໍາລັບການຈ່າຍເງິນຄັ້ງດຽວ. ລາຄາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເທດ.
ການຊໍາລະເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າກັບບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານໃນການຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ Rootd ຂອງທ່ານຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະໄລຍະ ແລະບັດເຄຣດິດຂອງທ່ານຈະຖືກຄິດຄ່າຜ່ານບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ການສະໝັກໃຊ້ອາດຈະຖືກຈັດການ ແລະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາຈາກການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຊື້.
ເງື່ອນໄຂ: https://www.rootd.io/terms-conditions
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.rootd.io/privacy-policy
Rootd ແມ່ນຄວາມກັງວົນແລະການບັນເທົາການໂຈມຕີ panic ຢູ່ໃນຖົງຂອງທ່ານ.
ຢຸດເຊົາ, ເຂົ້າໃຈ, ແລະເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນ & ການໂຈມຕີ panic ດ້ວຍປຸ່ມ panic ທີ່ອະນຸມັດໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວຂອງ Rootd, ການຫາຍໃຈເລິກທີ່ແນະນໍາ, ວາລະສານຄວາມກັງວົນ, ການເບິ່ງເຫັນພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ຫນ້າສະຖິຕິ, ການຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ, ແລະບົດຮຽນ. ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນແລະຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
ພວກເຮົາກໍານົດການກໍ່ສ້າງ Rootd ຫຼັງຈາກທຸກທໍລະມານຈາກການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນເປັນເວລາຫລາຍປີ. ການຊ່ວຍເຫຼືອດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາໄດ້ແມ່ນລາຄາແພງເກີນໄປ, ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຫຼືອອກແບບບໍ່ດີ. ພາລະກິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນຊອກຫາການບັນເທົາທຸກທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຈາກ panic ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເພື່ອຢຸດຕິການຕົກຕະລຶງຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ສຸດທ້າຍ, ແອັບສໍາລັບການເອົາຊະນະການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ປະສົມປະສານຂະບວນການແນະນໍາສໍາລັບການບັນເທົາທຸກໃນທັນທີແລະໄລຍະຍາວ, ດ້ວຍການອອກແບບທີ່ສະອາດແລະມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຄຸນສົມບັດຮາກຟຣີ
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ ແລະເນື້ອໃນຂອງ Rootd ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າທັງໝົດ, ແລະຈະຢູ່ສະເໝີ. ນີ້ປະກອບມີ:
ຮາກ
ປຸ່ມ panic ເພື່ອນໍາເອົາຈຸດສິ້ນສຸດຢ່າງໄວວາຂອງການໂຈມຕີ panic ໂດຍອີງໃສ່ເຕັກນິກຫລ້າສຸດໃນ Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
ບົດຮຽນຄວາມເຂົ້າໃຈ
ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈໂດຍການຮຽນຮູ້ວ່າຄວາມກັງວົນມາຈາກໃສ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາປະສົບກັບການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແລະເປັນຫຍັງສິ່ງທັງຫມົດນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ.
ລົມຫາຍໃຈ
ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດເພື່ອປະຕິບັດການຫາຍໃຈເລິກປະຈໍາວັນແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ວາລະສານ
ເຄື່ອງມືວາລະສານສົ່ງເສີມໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດລະບຸອາລົມ ແລະນິໄສທີ່ຊ່ວຍລະບຸຕົວກະຕຸ້ນຂອງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງຄວາມກັງວົນ ແລະການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ.
VISUALIZR
ການສະແກນຮ່າງກາຍແບບມີທິດທາງ, ການເບິ່ງເຫັນພາບ, ແລະສຽງທໍາມະຊາດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮາກຖານໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ.
ຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ
ສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄດ້ຍິນສຽງທີ່ເປັນມິດ, ທ່ານສາມາດໂທຫາຫມູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືສູນຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງໄດ້ໂດຍກົງຈາກແອັບຯ.
ສະຖິຕິສ່ວນຕົວ
ຈົ່ງພູມໃຈໃນຄວາມຄືບໜ້າໃນການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຊື່ນຊົມສຳລັບເຈົ້າມາໄກປານໃດ.
ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງຖາວອນກັບການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນ, ແລະເພື່ອສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການບັນເທົາທຸກຕະຫຼອດຊີວິດ, ທ່ານສາມາດອັບເກຣດເພື່ອປົດລັອກ Full Access to Rootd, ລວມທັງ:
ບົດຮຽນໄລຍະສັ້ນ
ຮຽນຮູ້ການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໃນໄລຍະສັ້ນທີ່ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ instil ຈິດໃຈສະຫງົບ.
ບົດຮຽນໄລຍະຍາວ - ບົດຮຽນໄລຍະຍາວຂອງ Rootd ນໍາພາທ່ານຜ່ານການເດີນທາງທີ່ເຫລືອຢູ່ໄປສູ່ການບັນເທົາທຸກຕະຫຼອດຊີວິດແລະການໂຈມຕີ panic ດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ
ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງ Rootd ໂດຍການຊື້ການສະໝັກໃຊ້ Full Access ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີ. ຫຼືໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງເຕັມຕະຫຼອດຊີວິດສໍາລັບການຈ່າຍເງິນຄັ້ງດຽວ. ລາຄາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເທດ.
ການຊໍາລະເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າກັບບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານໃນການຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ Rootd ຂອງທ່ານຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະໄລຍະ ແລະບັດເຄຣດິດຂອງທ່ານຈະຖືກຄິດຄ່າຜ່ານບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ການສະໝັກໃຊ້ອາດຈະຖືກຈັດການ ແລະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາຈາກການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຊື້.
ເງື່ອນໄຂ: https://www.rootd.io/terms-conditions
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.rootd.io/privacy-policy
Rootd ແມ່ນຄວາມກັງວົນແລະການບັນເທົາການໂຈມຕີ panic ຢູ່ໃນຖົງຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
33,4 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Rootd is anxiety & panic attack relief any time or place you need it. With over 2 million users worldwide, Rootd is the go-to app for anxiety & panic attacks for more and more people each day.
If you like Rootd, please take a moment to leave a review and get in touch anytime at support@rootd.io. We can't wait to hear what you think about these updates!
If you like Rootd, please take a moment to leave a review and get in touch anytime at support@rootd.io. We can't wait to hear what you think about these updates!
