FitArox

sam dev

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

FitArox — ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ ແລະ ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ AI ຂອງທ່ານ

ປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະຫຼາດທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືຮັກສາສຸຂະພາບ, FitArox ສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວ ແລະ ຄູ່ມືໂພຊະນາການທີ່ຂັບເຄື່ອນໂດຍປັນຍາປະດິດ.

🏋️ ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ AI
ຮັບໂປຣແກຣມການຝຶກອົບຮົມແບບກຳນົດເອງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍ AI ໂດຍອີງໃສ່ລະດັບຄວາມແຂງແຮງ, ເປົ້າໝາຍ, ແລະ ອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ. ເລືອກລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍນ້ຳໜັກຕົວ. ແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍມາພ້ອມກັບການສາທິດແບບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອທ່ານຈະບໍ່ຫຼົງທາງ. ຕິດຕາມຊຸດ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ແລະ ເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໃນເວລາຈິງ.

🤖 ຄູຝຶກ AI ສ່ວນຕົວ
ສົນທະນາກັບຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ AI ຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ. ຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ, ໂພຊະນາການ, ການຟື້ນຟູ, ຫຼື ແຮງຈູງໃຈ. ​​ຄູຝຶກຮູ້ໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ, ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ - ເຊັ່ນ: ການມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ.

🍽️ ຕົວນັບແຄລໍຣີ ແລະ ຕົວຕິດຕາມມາໂຄຣ
ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ສະແກນອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍການຮັບຮູ້ຮູບພາບທີ່ໃຊ້ AI. ຕິດຕາມການກິນແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະ ໄຂມັນປະຈຳວັນຂອງທ່ານດ້ວຍແຖບຄວາມຄືບໜ້າທີ່ມີລະຫັດສີ. ຮັບເປົ້າໝາຍມະຫາພາກສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

📸 ການວິເຄາະຮ່າງກາຍດ້ວຍ AI
ຖ່າຍຮູບ 3 ຮູບ ແລະ ໃຫ້ AI ຂອງພວກເຮົາວິເຄາະສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຮັບຜົນໄດ້ຮັບລະອຽດລວມທັງອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍປະມານ, ຄະແນນການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ, ການປະເມີນທ່າທາງ, ການວິເຄາະຄວາມສົມມາດ, ແລະ ແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນຕົວພ້ອມດ້ວຍຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບເວລາກິນອາຫານ.

📊 ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການອອກກຳລັງກາຍ 24 ແບບ
ເຂົ້າເຖິງຊຸດເຄື່ອງຄິດໄລ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນ:
• ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ແລະ ນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ
• ຄວາມຕ້ອງການ TDEE ແລະ ແຄລໍຣີປະຈຳວັນ
• ເຄື່ອງປະເມີນໜຶ່ງ Rep Max (1RM)
• ເຄື່ອງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
• ເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກສຳລັບການເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ
• ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການກິນໂປຣຕີນ
• ການເພີ່ມປະລິມານແຄລໍຣີ ແລະ ການຕັດແຄລໍຣີ
• ເຄື່ອງເພີ່ມປະສິດທິພາບປະລິມານການອອກກຳລັງກາຍ
• ແລະ ເຄື່ອງມືອີກ 16 ຢ່າງເພື່ອປັບປຸງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ

💧 ເຄື່ອງຕິດຕາມນິໄສປະຈຳວັນ
ຕິດຕາມການດື່ມນ້ຳ, ໄລຍະການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການປະຈຳວັນຈາກແຜງຄວບຄຸມທີ່ສະອາດ. ຮັກສາແຮງຈູງໃຈດ້ວຍຂໍ້ຄວາມກະຕຸ້ນແບບເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ປ້າຍຜົນສຳເລັດ.

🏆 ປ້າຍ ແລະ ຜົນສຳເລັດ
ປົດລັອກປ້າຍການອອກກຳລັງກາຍ, ລາງວັນຕິດຕໍ່ກັນ, ແລະ ຈຸດສຳຄັນທາງໂພຊະນາການ. ແບ່ງປັນຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

📈 ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ຕິດຕາມແນວໂນ້ມນ້ຳໜັກຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 30 ມື້, ຕິດຕາມວິວັດທະນາການ BMI ຂອງທ່ານ, ທົບທວນປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ເບິ່ງຮູບແບບການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີຂອງທ່ານ. ເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະ ສະຖິຕິລະອຽດ.

🌍 ມີໃຫ້ໃນ 6 ພາສາ
FitArox ເວົ້າພາສາຂອງທ່ານ: ອັງກິດ, ຝຣັ່ງ, ສະເປນ, ອາຣັບ, ເຢຍລະມັນ, ແລະ ຈີນ. ທຸກໆໜ້າຈໍ, ທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ, ທຸກໆການແຈ້ງເຕືອນ - ແປໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ.

🌙 ໂໝດມືດ
ຝຶກຊ້ອມທັງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນດ້ວຍຫົວຂໍ້ມືດທີ່ສວຍງາມທີ່ເບິ່ງສະບາຍຕາ.

⭐ ແຜນການ ແລະ ລາຄາ
• ແຜນການຟຣີ: ເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດພື້ນຖານ, ຄູຝຶກ AI ຈຳກັດ, ແລະ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ຫຼັກ
• ແຜນການພຣີມຽມ: ການຝຶກສອນ AI ບໍ່ຈຳກັດ, ການວິເຄາະຮ່າງກາຍຂັ້ນສູງ, ການສະແກນອາຫານ AI, ແລະ ການສ້າງໂປຣແກຣມບູລິມະສິດ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຄັ້ງທຳອິດ, ນັກຍົກນ້ຳໜັກລະດັບກາງທີ່ກຳລັງຊອກຫາຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ນັກກິລາຂັ້ນສູງທີ່ຕິດຕາມມາໂຄຣ ແລະ ສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ — FitArox ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນສຳລັບທ່ານ.

ດາວໂຫຼດ FitArox ດຽວນີ້ ແລະ ໃຫ້ AI ນຳພາການປ່ຽນແປງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ມີຫຍັງໃໝ່

• Faster and more reliable exercise GIF loading with our new infrastructure
• Improved app stability
• Groundwork for instant future updates