relax-APP

Science2B Sp. z o.o.

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອດໍາເນີນການຜ່ອນຄາຍການຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດຕົວຂອງມັນສະຫມອງ (CBT) ແລະຖືກພັດທະນາໂດຍນັກຈິດຕະສາດດ້ານຈິດຕະສາດ CBT. ຍີ່ຫໍ້ Krzystanka. ຂໍຂອບໃຈກັບວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດສັງເກດເບິ່ງການຫາຍໃຈຂອງເຂົາໃນຫນ້າຈໍໂທລະສັບສະຫຼາດແລະ, ໂດຍໃຊ້ຊຸດ microphone-headset, synchronize ການຫາຍໃຈຂອງລາວກັບລົມຫາຍໃຈແບບ. ການພັກຜ່ອນມີເວລາ 6 ນາທີ, ໃນທີ່ສຸດຜູ້ໃຊ້ຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບລະດັບການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ເຊິ່ງແມ່ນມາດຕະການຂອງການຜ່ອນຄາຍທີ່ປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມກົດດັນໄດ້ງ່າຍແລະກ່ອນຜ່ອນຄາຍລົມຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.