self - Longevity, Fitness
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ປົດລັອກທ່າແຮງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕົວເອງ
'ຕົວເອງ' ແມ່ນແພລດຟອມສຸຂະພາບແບບຄົບວົງຈອນ ແລະ ອາຍຸຍືນທີ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງເຈົ້າທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສ້າງຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ໂດຍການລວມເອົາເທັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄໝເຂົ້າກັບຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ພວກເຮົາຈະນຳພາເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດທີ່ຍາວນານ, ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການເຊື່ອມໂຍງສຸຂະພາບທີ່ລຽບງ່າຍ
ຢຸດການບັນທຶກດ້ວຍຕົນເອງ. 'ຕົວເອງ' ຈະຊິ້ງຂໍ້ມູນໂດຍອັດຕະໂນມັດກັບອຸປະກອນທີ່ສວມໃສ່ໄດ້ ແລະ ແອັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເພື່ອວິເຄາະຂໍ້ມູນຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນບາດກ້າວ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຫຼື ໄລຍະການນອນຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາຈະປ່ຽນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້.
ສຸຂະພາບທັງໝົດຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ:
ເພີ່ມປະສິດທິພາບການນອນຂອງເຈົ້າ: ເປັນແມ່ບົດໃນຈັງຫວະວົງຈອນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະ ປັບປຸງການຟື້ນຕົວ.
ການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວ: ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ໂພຊະນາການ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ສະຫຼາດ: ສ້າງອາຫານທີ່ຍືນຍົງ ແລະ ບໍ່ພາດອາຫານເສີມ.
ການດູແລຕົນເອງປະຈຳວັນ: ສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີສະຕິ.
ການຕິດຕາມຮອບວຽນ: ເຂົ້າໃຈຮູບແບບທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຕິດຕາມຮອບວຽນຂັ້ນສູງ.
ພົບກັບຄູຝຶກສຸຂະພາບ AI ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ (ພຣີມຽມ)
ຍົກລະດັບການເດີນທາງດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປດ້ວຍຜູ້ຊ່ວຍສຸຂະພາບ AI ທີ່ກ້າວໜ້າຂອງພວກເຮົາ. ຮັບຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວ 24/7:
ການຝຶກສອນການນອນຫຼັບດ້ວຍ AI: ຄຳແນະນຳທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຂໍ້ມູນເພື່ອເອົາຊະນະອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຕື່ນນອນດ້ວຍຄວາມສົດຊື່ນ.
ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການດ້ວຍ AI: ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ ແລະ ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ພັດທະນາໄປພ້ອມກັບທ່ານ.
ຄວາມຮູ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ: ຖາມ AI ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ໄດ້ຮັບຄຳຕອບທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທາງວິທະຍາສາດ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ບູລິມະສິດຂອງພວກເຮົາ
ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ແລະ ພວກເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ມັນດ້ວຍມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພສູງສຸດ.
ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: self ໃຫ້ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ.
ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບໃນແອັບນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ.
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy
'ຕົວເອງ' ແມ່ນແພລດຟອມສຸຂະພາບແບບຄົບວົງຈອນ ແລະ ອາຍຸຍືນທີ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງເຈົ້າທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສ້າງຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ໂດຍການລວມເອົາເທັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄໝເຂົ້າກັບຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ພວກເຮົາຈະນຳພາເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດທີ່ຍາວນານ, ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການເຊື່ອມໂຍງສຸຂະພາບທີ່ລຽບງ່າຍ
ຢຸດການບັນທຶກດ້ວຍຕົນເອງ. 'ຕົວເອງ' ຈະຊິ້ງຂໍ້ມູນໂດຍອັດຕະໂນມັດກັບອຸປະກອນທີ່ສວມໃສ່ໄດ້ ແລະ ແອັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເພື່ອວິເຄາະຂໍ້ມູນຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນບາດກ້າວ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຫຼື ໄລຍະການນອນຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາຈະປ່ຽນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້.
ສຸຂະພາບທັງໝົດຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ:
ເພີ່ມປະສິດທິພາບການນອນຂອງເຈົ້າ: ເປັນແມ່ບົດໃນຈັງຫວະວົງຈອນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະ ປັບປຸງການຟື້ນຕົວ.
ການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວ: ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ໂພຊະນາການ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ສະຫຼາດ: ສ້າງອາຫານທີ່ຍືນຍົງ ແລະ ບໍ່ພາດອາຫານເສີມ.
ການດູແລຕົນເອງປະຈຳວັນ: ສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີສະຕິ.
ການຕິດຕາມຮອບວຽນ: ເຂົ້າໃຈຮູບແບບທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຕິດຕາມຮອບວຽນຂັ້ນສູງ.
ພົບກັບຄູຝຶກສຸຂະພາບ AI ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ (ພຣີມຽມ)
ຍົກລະດັບການເດີນທາງດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປດ້ວຍຜູ້ຊ່ວຍສຸຂະພາບ AI ທີ່ກ້າວໜ້າຂອງພວກເຮົາ. ຮັບຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວ 24/7:
ການຝຶກສອນການນອນຫຼັບດ້ວຍ AI: ຄຳແນະນຳທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຂໍ້ມູນເພື່ອເອົາຊະນະອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຕື່ນນອນດ້ວຍຄວາມສົດຊື່ນ.
ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການດ້ວຍ AI: ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ ແລະ ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ພັດທະນາໄປພ້ອມກັບທ່ານ.
ຄວາມຮູ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ: ຖາມ AI ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ໄດ້ຮັບຄຳຕອບທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທາງວິທະຍາສາດ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ບູລິມະສິດຂອງພວກເຮົາ
ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ແລະ ພວກເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ມັນດ້ວຍມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພສູງສຸດ.
ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: self ໃຫ້ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ.
ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບໃນແອັບນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ.
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Discover classes from masters in "Studio" module
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
SELF GRUP TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
admin@beself.com.tr
NO:381AK KONUTKENT MAHALLESI DUMLUPINAR BULVARI
CANKAYA
06810 Ankara
Türkiye
+90 538 283 05 20