Workout Set Timer

ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
0+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

**ໂມງຈັບເວລາຊຸດອອກກຳລັງກາຍ** ເປັນເຄື່ອງວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບດ່ຽວ, ບັນທຶກກິດຈະກຳ, ແລະ ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນທີ່ອອກແບບມາສຳລັບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ການຍົກນ້ຳໜັກ, ການເພາະກາຍ, ການຍົກນ້ຳໜັກ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ກຳນົດເວລາຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ, ແລະ ຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງ - ທັງໝົດໂດຍບໍ່ຕ້ອງສ້າງບັນຊີ ຫຼື ອີງໃສ່ການບໍລິການຄລາວ.

ສ້າງແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍໂດຍການລະບຸການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດເປົ້າໝາຍ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງ, ຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ນ້ຳໜັກທີ່ເຮັດວຽກ. ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນຂະໜາດໃຫຍ່, ມີຄວາມຄົມຊັດສູງ (ມີຕົວເລືອກທີ່ຈະຂະຫຍາຍການນັບຖອຍຫຼັງ) ແລະ ບັນທຶກທຸກໆຊຸດໂດຍການບັນທຶກຈຳນວນຄັ້ງ, ນ້ຳໜັກ, ແລະ ບັນທຶກສ່ວນຕົວ.

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍລະອຽດ, ສະຖິຕິການອອກກຳລັງກາຍ, ບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ປະລິມານການຝຶກຊ້ອມທັງໝົດ, ແລະ ຂໍ້ມູນກອງປະຊຸມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕິດຕາມການໂຫຼດເກີນທີ່ກ້າວໜ້າ, ກິດຈະກຳທົ່ວຮ່າງກາຍ, ການແຍກສ່ວນ (ຍູ້-ດຶງ-ຂາ, ເທິງ/ລຸ່ມ), ຫຼື ໂປຣແກຣມຄວາມແຂງແຮງທີ່ກຳນົດເອງ, ໂມງຈັບເວລາຊຸດອອກກຳລັງກາຍສະເໜີວິທີທີ່ສະດວກ ແລະ ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໃນການຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ມູນທັງໝົດຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ, ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ. **ຄຸນສົມບັດ**

• ສ້າງແມ່ແບບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ລະບຸການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ
• ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ຊ່ວງເວລາຂະໜາດໃຫຍ່, ອ່ານງ່າຍ
• ການປ້ອນນ້ຳໜັກ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ຊຸດທີ່ເຮັດສຳເລັດແລ້ວ, ແລະ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງ
• ການຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວສຳລັບແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ
• ເບິ່ງປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ, ປະລິມານການຝຶກຊ້ອມ, ແລະ ວັນທີຂອງກອງປະຊຸມ
• ຮອງຮັບການໂຫຼດເກີນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ໂປຣແກຣມຝຶກຄວາມແຂງແຮງຕ່າງໆ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ປັບປຸງໃຫ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບການປ້ອນຂໍ້ມູນໄວຢູ່ທີ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ
• ຫົວຂໍ້ສີອ່ອນ ແລະ ສີເຂັ້ມ
• ການດຳເນີນງານແບບອອບໄລນ໌ຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນໃນທ້ອງຖິ່ນ
• ບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ
• ບໍ່ຕ້ອງສະໝັກສະມາຊິກ
• ບໍ່ມີໂຄສະນາ
• ບໍ່ຕ້ອງວິເຄາະ ຫຼື ການຕິດຕາມກິດຈະກຳ
• ບໍ່ຕ້ອງການສິດອະນຸຍາດສຳລັບເຊັນເຊີ ຫຼື ການເຂົ້າເຖິງເຄືອຂ່າຍ

ເຄື່ອງຈັບເວລາຊຸດອອກກຳລັງກາຍຖືກອອກແບບມາສຳລັບນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ລົບກວນການຝຶກຊ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າ - ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການປ້ອນຂໍ້ມູນດ້ວຍຕົນເອງ, ເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ແລະ ການເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວແບບອອບໄລນ໌.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ມິ.ຖ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ

ມີຫຍັງໃໝ່

Release v.1 (1.0)

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
VELA DIGITAL LTD
danielpaul1980.23oct@gmail.com
69 Loose Road MAIDSTONE ME15 7BY United Kingdom
+44 7441 393257

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ