Minimalist Interval Timer
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຂໍແນະນຳຕົວຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງນ້ອຍ, ເປັນແອັບຈັບເວລາທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ຟຣີ, ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບຄວາມຕ້ອງການກິລາ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ນີ້ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປັບແຕ່ງການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານລົງເປັນຄັ້ງທີສອງ. ໃຊ້ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືຈັບເວລາຮອບ, ປ່ຽນທຸກໆນາທີຂອງມື້ຂອງທ່ານໄປສູ່ການກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ປະຕິຮູບລະບອບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ Tabata ແລະ HIIT (High-Intensity Interval Training). ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລ່ນໃນສວນສາທາລະນະ, ຝຶກສະຕິດ້ວຍໂຍຄະຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນກໍານົດເວລາທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ cardio, CrossFit, ມວຍ, ແລ່ນ, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ແລະອື່ນໆ.
Minimalist Interval Timer app ບໍ່ຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກເໜືອໄປຈາກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ໃຊ້ທ່າແຮງຂອງມັນເພື່ອເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງເຈົ້າໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ໃຊ້ມັນເປັນຕົວຈັບເວລາຮອບເພື່ອຈັດສັນໄລຍະເວລາຄົງທີ່ສໍາລັບການສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຕັກນິກ Pomodoro ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລານີ້.
ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນສົມບັດຫຼັກເພື່ອປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານ:
- ໃຊ້ປະຈໍາວັນ: ເຫມາະສໍາລັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ທັງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເຮັດວຽກ.
- ການປັບສຽງ: ເລືອກທີ່ຈະເປີດຫຼືປິດສຽງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ເວລາກຽມຕົວ: ກຳນົດເວລາອຸ່ນເຄື່ອງກ່ອນລົງໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ອອກກຳລັງແຮງ.
- ໄລຍະເວລາການເຮັດວຽກ: ກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງການເຮັດວຽກຫຼືໄລຍະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ເວລາພັກຜ່ອນ: ຈັດຕາຕະລາງການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ burnout ແລະຮັກສາປະສິດທິພາບສູງ.
- ຊຸດ: ຕັດສິນໃຈຈໍານວນຮອບຫຼືຊຸດຕໍ່ກອງປະຊຸມ.
- Timer Saves: ຊ່ວຍປະຢັດ timers ຂອງທ່ານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.
- ຫົວຂໍ້: ສະຫຼັບລະຫວ່າງຮູບແບບແສງສະຫວ່າງແລະຊ້ໍາຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
- ສະຫນັບສະຫນູນພາສາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ເລືອກຈາກພາສາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ Arabic, ຈີນ (ແບບງ່າຍ), ຈີນ (ດັ້ງເດີມ), ພາສາອັງກິດ, ຟິນແລນ, ເຍຍລະມັນ, ຮິນດູ, ອິນໂດເນເຊຍ, ຍີ່ປຸ່ນ, ເກົາຫຼີ, ໂປໂລຍ, ປອກຕຸຍການ, ໂຣມານີ, ລັດເຊຍ, ແອສປາໂຍນ, ໄທ, ຕວກກີ, ອູແກຣນ, ແລະຫວຽດນາມ.
- ການອອກແບບ Minimalistic: ສະອາດ, ການໂຕ້ຕອບທີ່ບໍ່ມີ clutter, ການນໍາໃຊ້ງ່າຍດາຍ.
- ບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນ: ຄຸນນະສົມບັດທັງຫມົດແມ່ນມີຢູ່ໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ - ພຽງແຕ່ກົງໄປກົງມາ, ການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້.
ດາວໂຫຼດເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງໜ້ອຍສຸດຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ ແລະປະສົບການການຜະສົມຜະສານຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
ປະຕິຮູບລະບອບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ Tabata ແລະ HIIT (High-Intensity Interval Training). ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລ່ນໃນສວນສາທາລະນະ, ຝຶກສະຕິດ້ວຍໂຍຄະຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນກໍານົດເວລາທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ cardio, CrossFit, ມວຍ, ແລ່ນ, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ແລະອື່ນໆ.
Minimalist Interval Timer app ບໍ່ຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກເໜືອໄປຈາກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ໃຊ້ທ່າແຮງຂອງມັນເພື່ອເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງເຈົ້າໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ໃຊ້ມັນເປັນຕົວຈັບເວລາຮອບເພື່ອຈັດສັນໄລຍະເວລາຄົງທີ່ສໍາລັບການສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຕັກນິກ Pomodoro ດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລານີ້.
ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນສົມບັດຫຼັກເພື່ອປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານ:
- ໃຊ້ປະຈໍາວັນ: ເຫມາະສໍາລັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ທັງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເຮັດວຽກ.
- ການປັບສຽງ: ເລືອກທີ່ຈະເປີດຫຼືປິດສຽງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ເວລາກຽມຕົວ: ກຳນົດເວລາອຸ່ນເຄື່ອງກ່ອນລົງໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ອອກກຳລັງແຮງ.
- ໄລຍະເວລາການເຮັດວຽກ: ກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງການເຮັດວຽກຫຼືໄລຍະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ເວລາພັກຜ່ອນ: ຈັດຕາຕະລາງການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ burnout ແລະຮັກສາປະສິດທິພາບສູງ.
- ຊຸດ: ຕັດສິນໃຈຈໍານວນຮອບຫຼືຊຸດຕໍ່ກອງປະຊຸມ.
- Timer Saves: ຊ່ວຍປະຢັດ timers ຂອງທ່ານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.
- ຫົວຂໍ້: ສະຫຼັບລະຫວ່າງຮູບແບບແສງສະຫວ່າງແລະຊ້ໍາຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
- ສະຫນັບສະຫນູນພາສາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ເລືອກຈາກພາສາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ Arabic, ຈີນ (ແບບງ່າຍ), ຈີນ (ດັ້ງເດີມ), ພາສາອັງກິດ, ຟິນແລນ, ເຍຍລະມັນ, ຮິນດູ, ອິນໂດເນເຊຍ, ຍີ່ປຸ່ນ, ເກົາຫຼີ, ໂປໂລຍ, ປອກຕຸຍການ, ໂຣມານີ, ລັດເຊຍ, ແອສປາໂຍນ, ໄທ, ຕວກກີ, ອູແກຣນ, ແລະຫວຽດນາມ.
- ການອອກແບບ Minimalistic: ສະອາດ, ການໂຕ້ຕອບທີ່ບໍ່ມີ clutter, ການນໍາໃຊ້ງ່າຍດາຍ.
- ບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນ: ຄຸນນະສົມບັດທັງຫມົດແມ່ນມີຢູ່ໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ - ພຽງແຕ່ກົງໄປກົງມາ, ການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້.
ດາວໂຫຼດເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງໜ້ອຍສຸດຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ ແລະປະສົບການການຜະສົມຜະສານຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Improved user experience
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
SHPAVDA, TOO
shpavda.kz@gmail.com
dom 11/1, kv. 99, ulitsa Iliyas Esenberlin
010000 Astana
Kazakhstan
+7 778 981 1214
