StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຕອບຄຳຖາມດຽວທີ່ສຳຄັນ: ມື້ນີ້ຂ້ອຍຍົກຫຍັງ?

StackUp ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງທີ່ເຮັດການໂຫຼດເກີນທີ່ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ທ່ານ: ມັນອ່ານຈຳນວນຄັ້ງຂອງທ່ານ ແລະ ຕື່ມນ້ຳໜັກຂອງຊ່ວງຕໍ່ໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຮອດຈຸດນັ້ນ.

ລະບົບລູກສອນຂອງ StackUp ປ່ຽນຈຳນວນຄັ້ງຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນການຕັດສິນໃຈ:
▲ ເໜືອຂອບເຂດເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ → ນ້ຳໜັກຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ
▬ ພາຍໃນຂອບເຂດ → ນ້ຳໜັກຍັງຄົງຢູ່
▼ ຕ່ຳກວ່າຂອບເຂດ → ນ້ຳໜັກໜ້ອຍລົງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ

ວິທີການໂຫຼດເກີນທີ່ຄ່ອຍໆເຮັດຢູ່ທີ່ນີ້
• ບັນທຶກຈຳນວນຄັ້ງຂອງທ່ານຕໍ່ຊຸດ — ລູກສອນຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານພິມ ແລະ ສະແດງຄວາມໝາຍຂອງມັນ: "16 ຄັ້ງ → ຄັ້ງຕໍ່ໄປ 62.5 ກິໂລກຣາມ ▲"
• ສຳເລັດການອອກກຳລັງກາຍ — StackUp ຈື່ທຸກໆລູກສອນ
• ຊ່ວງຕໍ່ໄປ, ນ້ຳໜັກທີ່ປັບແລ້ວຈະຖືກຕື່ມໃສ່ແລ້ວ. ບໍ່ມີສະເປຣດຊີດ, ບໍ່ມີຄະນິດສາດຢູ່ທີ່ຊັ້ນວາງ squat.

ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງແບບສະຫຼາດ, ບໍ່ອ້ວນ
• ການກວດຈັບການຍົກນ້ຳໜັກ: ສາມຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ ແລະ StackUp ແນະນຳໃຫ້ຕັ້ງຄ່າໃໝ່ແທ້ໆ ແທນທີ່ຈະຫຼຸດລະດັບລົງອີກບາດກ້າວໜຶ່ງ
• ສະຖິຕິສ່ວນຕົວ: ເອົາຊະນະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນການຍົກນ້ຳໜັກໃດກໍໄດ້ ແລະ ສະຫຼຸບຜົນສຳເລັດບອກໄວ້
• "ຄັ້ງສຸດທ້າຍ" ໃນທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ: 15/12/9 @ 60 ກິໂລກຣາມ — ຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
• ແຕະລູກສອນເພື່ອຍົກເລີກຄຳແນະນຳໃດໆ. ເຈົ້າຍັງຄົງຄວບຄຸມໄດ້.

157 ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ຂອງເຈົ້າເອງ
• ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຫ້ອງສະໝຸດເຕັມຮູບແບບ — ບາເບວ, ດຳເບວ, ເຄື່ອງ, ສາຍເຄເບີ້ນ, ນ້ຳໜັກຕົວ — ກັ່ນຕອງຕາມກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ
• ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອເຊັ່ນກັນ: ບັນທຶກເວລາ ແລະ ໄລຍະທາງ, ດ້ວຍໂມງຈັບເວລາທີ່ເຮັດວຽກຕໍ່ໄປຖ້າເຈົ້າອອກຈາກແອັບ
• ຊຸດຊູເປີເຊັດ ແລະ ວົງຈອນ: ການອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມ ແລະ ການພັກຜ່ອນ StackUp ລະຫວ່າງຮອບ, ບໍ່ແມ່ນລະຫວ່າງຊຸດ
• ເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເອງພາຍໃນວິນາທີ. ບໍ່ມີຫຍັງແນ່ນອນຢູ່ທີ່ນີ້.

ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
• ການແຍກສ່ວນທີ່ກຽມພ້ອມ (ເທິງ/ລຸ່ມ, ຍູ້/ດຶງ/ຂາ, ທົ່ວຮ່າງກາຍ) — ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່
• ຂອບເຂດຈຳນວນຄັ້ງທີ່ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການເພີ່ມນ້ຳໜັກຕໍ່ຄັ້ງ
• ຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າສຳລັບທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທຸກໆຊ່ວງເວລາ
• ສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ກູ້ຄືນ — ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ໄຟລ໌ຂອງທ່ານ
• ກິໂລ ຫຼື ປອນ, ໂໝດມືດ, ພາສາອັງກິດ ແລະ ເຢຍລະມັນ

ສ່ວນຕົວຕາມການອອກແບບ
ຟຣີ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ຕະຫຼອດໄປ. ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ. ເຮັດວຽກແບບອອບລາຍ — ທຸກຢ່າງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ທາງເລືອກ: ເຂົ້າສູ່ລະບົບດ້ວຍ Google ເພື່ອຊິ້ງບັນທຶກຂອງທ່ານລະຫວ່າງອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ເສຍຄ່າ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນຂອງທ່ານ: ສົ່ງອອກມັນ ຫຼື ລຶບມັນອອກຈາກແອັບໄດ້ທຸກເວລາ.

ມື້ເລີ່ມຕົ້ນ — ແລະ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄຳຕອບທີ່ແທ້ຈິງ
StackUp ເປັນແອັບຍົກນ້ຳໜັກລຸ້ນໃໝ່, ສ້າງໂດຍຄົນຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຝຶກຊ້ອມ. ທຸກໆຄຸນສົມບັດຢູ່ທີ່ນີ້ມາຈາກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຂໍມັນ. ສົ່ງອີເມວຫາຂ້ອຍ ແລະ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄຳຕອບ, ບໍ່ແມ່ນເລກທີ່ປີ້: [e-mail]

ງ່າຍດາຍ. ບໍ່ສັບສົນ. ຈິງຈັງ. ສ້າງສຳລັບຄົນທີ່ຍົກນ້ຳໜັກ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind