ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງທ່ານຂຽນດ້ວຍຕົວມັນເອງ:
ກຳນົດວັນຄອດລູກ ຫຼື ວັນເກີດຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານຈະເຕັມໄປດ້ວຍທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ. ການສົ່ງຕໍ່ຈາກໝໍຕຳແຍ, ການສະແກນ, ເສັ້ນຕາຍຂອງນາຍຈ້າງ, ບັນຊີກວດສອບກະເປົ໋າໂຮງໝໍ ແລະ ການກວດຫຼັງຄອດ, ມີລະຫັດສີເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສະເໝີວ່າສິ່ງໃດຮີບດ່ວນ, ສິ່ງໃດກຳລັງຈະມາເຖິງ ແລະ ສິ່ງໃດສາມາດລໍຖ້າໄດ້.
ສະເພາະສິ່ງທີ່ສຳຄັນເທົ່ານັ້ນ, ເມື່ອມັນສຳຄັນ:
ບໍ່ມີຄຳແນະນຳປະຈຳວັນ. ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນ. ບັດໃນຕົວທີ່ກວມເອົາການຖືພາຕະຫຼອດປີທຳອິດ. ແຕ່ລະອັນບອກທ່ານວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ ແລະ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຢ່າງແນ່ນອນ, ພ້ອມດ້ວຍລິ້ງໄປຫາ NHS, GOV.UK ແລະ ແຫຼ່ງການກຸສົນ.
ອ່ານເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ:
ຫົວຂໍ້ໃນຕົວທີ່ກວມເອົາການເກີດລູກ, ການໃຫ້ອາຫານ, ການນອນ, ເງິນ, ການພັດທະນາ ແລະ ອື່ນໆ. ແຫຼ່ງ NHS, GOV.UK ແລະ ການກຸສົນຄືກັນກັບບັດ, ຈັດກຸ່ມຕາມຫົວຂໍ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໄປເລິກກວ່ານີ້.
ແບ່ງປັນມັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ:
ສົ່ງລິ້ງ. ຕັ້ງແຕ່ເວລານັ້ນທ່ານແບ່ງປັນຕາຕະລາງເວລາດຽວ: ບັດດຽວກັນ, ນັດໝາຍດຽວກັນ, ບັນທຶກດຽວກັນ. ຟີດກິດຈະກຳ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນແບບຊຸກຍູ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນວົງຈອນ.
ແບ່ງແຍກ ແລະ ເອົາຊະນະ:
ມອບໝາຍບັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານທັງສອງເຫັນວ່າໃຜກຳລັງຈັດການຫຍັງ, ສິ່ງທີ່ໄດ້ເຮັດແລ້ວ ແລະ ສິ່ງທີ່ຍັງຄ້າງຄາຢູ່.
ທຸກໆນັດໝາຍໃນບ່ອນດຽວ:
ນັດໝາຍທີ່ຢືນຢັນແລ້ວຈະປາກົດຢູ່ໃນປະຕິທິນທີ່ແບ່ງປັນດຽວ. ເພີ່ມນັດໝາຍຂອງທ່ານເອງເຊັ່ນກັນ: ຫ້ອງຮຽນ, ການສະແກນສ່ວນຕົວ ຫຼື ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີວັນທີ. ການແຈ້ງເຕືອນໃນຕອນແລງກ່ອນ ແລະ ຕອນເຊົ້າຂອງມື້, ໂດຍກົງໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ທັງສີ່ປະເທດໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກ:
ເນື້ອຫາສະເພາະປະເທດສຳລັບປະເທດອັງກິດ, ສະກັອດແລນ, ເວວ ແລະ ໄອແລນເໜືອ. ບັດຈະປັບຕົວບ່ອນທີ່ຄຳແນະນຳແຫ່ງຊາດແຕກຕ່າງກັນ, ພ້ອມດ້ວຍອົງການ NHS ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄຳສັບ, ເສັ້ນທາງການຍົກລະດັບ ແລະ ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນສຳລັບປະເທດຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ ແລະ ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
ເນື້ອໃນບັດແມ່ນມາຈາກເວັບໄຊທ໌ທາງການຂອງລັດຖະບານ ແລະ ການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງສະຫະລາຊະອານາຈັກ: nhs.uk, nhsinform.scot, gov.uk, gov.wales, gov.scot, nidirect.gov.uk, nrscotland.gov.uk, 111.wales.nhs.uk ແລະ publichealth.hscni.net. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມລວມມີ The Lullaby Trust (lullabytrust.org.uk), MoneyHelper (moneyhelper.org.uk), Citizens Advice (citizensadvice.org.uk), NCT (nct.org.uk) ແລະ Childcare.co.uk. ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນແມ່ນສະໜອງໃຫ້ພາຍໃນແຕ່ລະບັດ.
ParentPA ບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງ, ຮັບຮອງໂດຍ ຫຼື ເຊື່ອມຕໍ່ກັບໜ່ວຍງານລັດຖະບານໃດໆ, NHS ຫຼື ອົງການສາທາລະນະໃດໆ. ແອັບນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືຂອງອົງກອນ, ບໍ່ແມ່ນການບໍລິການທາງການແພດ. ບໍ່ມີຫຍັງໃນແອັບນີ້ຄວນຖືວ່າເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີສຳລັບການຕັດສິນໃຈທາງການແພດ.
ມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄຳຕິຊົມບໍ? hello@parentpa.uk
ຜູ້ຊ່ວຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານສຳລັບການຖືພາ ແລະ ປີທຳອິດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ກ.ຍ. 2026