Total Keto Diet: Low Carb App

Tasteaholics

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Total Keto Diet ແມ່ນໂປຼແກຼມ keto-go ຂອງທ່ານ - ສູດ keto, ເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກ, ແຄລໍລີ່ແລະຄາໂບໄຮເດຣດ . ສູດອາຫານຄາບອນຕໍ່າທີ່ມີລົດຊາດ 1000 ຊະນິດ, ແຄລໍລີ່ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກ, ການຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຊຸມຊົນ keto, ແຜນການອາຫານ keto ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ, ບົດຄວາມກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ keto, ແລະຊັບພະຍາກອນອາຫານທີ່ມີຄາບ carb ຕ່ ຳ ຫຼາຍ.

Total Keto Diet ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍ Tasteaholics.com, ອາຫານ keto ຊັ້ນສູງແລະຊັບພະຍາກອນສູດ carb ຕ່ ຳ, ໂດຍມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄາບອາຫານ keto ຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນແລະສາມາດບັນລຸຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້.

KETO DIET APP & ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັບເງິນທີ່ໃຊ້ໃນປະຈຸບັນ:

•ສູດພັນໆ Keto
•ແຜນການອາຫານເສີມຂອງ Keto - ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ
•ການຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
•ເຄື່ອງຄິດໄລ່ Keto - ຕິດຕາມອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຂອງທ່ານ
• Macro Tracker - ຕິດຕາມພະລັງງານແລະມະຫາພາກຂອງທ່ານທຸກໆມື້ - ການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນງ່າຍກ່ວາເກົ່າ!
•ຕ່ ຳ ແທ້ Carb - ເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ carbs ທັງ ໝົດ ຫຼືສຸດທິເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄາບອາຫານທີ່ຕໍ່າຂອງ carb ຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນໃນການຕິດຕາມ.
•ຖານຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ - ອາຫານຫຼາຍຮ້ອຍພັນພັນໂຕນ & ສູດອາຫານລົດຕ່ ຳ ທີ່ມີພ້ອມ ສຳ ລັບເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກຂອງທ່ານ keto.
•ພາກສ່ວນທີ່ມັກ - ສະນັ້ນທ່ານສາມາດໂດດເຂົ້າໄປຫາສູດອາຫານທີ່ມີຄາຕ້າແລະຕ່ ຳ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
•ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ - ເພີ່ມສ່ວນປະກອບຈາກສູດອາຫານ keto ຫຼືສ່ວນປະກອບຂອງຕົວທ່ານເອງ.
•ຄູ່ມືເລີ່ມຕົ້ນອາຫານ Keto - ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ keto ແລະເລີ່ມຕົ້ນກັບອາຫານ keto ຂອງທ່ານທັນທີ.

KETO DIET ແມ່ນຫຍັງ?

ຄາບອາຫານ keto (ຍັງເອີ້ນວ່າຄາບອາຫານ ketogenic, ຄາບຄາໂບໄຮເດຕໍ່າແລະຄາບອາຫານ LCHF) ແມ່ນຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ, ໄຂມັນສູງ. ການຮັກສາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂລກຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກ Alzheimer, ໂຣກບ້າ ໝູ, ແລະອື່ນໆ!

ເປັນຫຍັງລົດນ້ອຍຕິດຢູ່ໃນລົດ KETO?

ພວກເຮົາເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານຫຼາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ຄິດໃນເມື່ອກ່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະ ຈຳ ເປັນ (ພື້ນຖານຂອງຄາບຄາບຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ).

ໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍໆ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູງຂື້ນຢ່າງເປັນປະ ຈຳ ແລະເປັນຜົນມາຈາກນັ້ນກໍ່ຄືອິນຊູລິນ. Insulin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ແຕ່ເມື່ອມີປະລິມານອິນຊູລິນສູງ, ຈຸລັງຂອງທ່ານຈະຕ້ານທານໄດ້.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ງ່າຍໃນການເກັບໄຂມັນແລະສານອິນຊູລິນໃນລະດັບສູງຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໃນທີ່ສຸດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຄາບອາຫານ keto ສາມາດປີ້ນກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ & ຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ.

KETO DIET ແມ່ນການປະຕິວັດດ້ານໂພຊະນາການ!

ພູມສັນຖານທາງໂພຊະນາການ ກຳ ລັງປ່ຽນແປງ. ຄາບອາຫານ keto (ຄາບອາຫານທີ່ຕໍ່າ carb) ແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວໃນການຍອມຮັບແລະການປະຕິວັດດ້ານໂພຊະນາການແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເລີ່ມຮັບຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເສີຍຫາຍຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາກັບນ້ ຳ ຕານແລະຄາໂບໄຮເດຣດເກີນ.

ຄາບອາຫານ keto ສຸມໃສ່ສູດສູດຄາບອນຕ່ ຳ ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວດ້ານອິນຊູລິນແລະຮັກສາລະດັບໂປຣໄຟລແລະພະລັງງານຂອງທ່ານໃຫ້ຄົງທີ່.

ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານ ketogenic, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າ:

•ສູນເສຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
•ມີລະດັບພະລັງງານທີ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນລະຫວ່າງມື້
•ອີ່ມຕົວພາຍຫຼັງກິນອາຫານດົນກວ່າ, ໂດຍມີອາຫານຫວ່າງ ໜ້ອຍ ແລະກິນຫຼາຍເກີນໄປ

ເງິນທີ່ໄດ້ຮັບໃນປະຈຸບັນ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານທະເລແລະຖົງ KETO!

ສູດຂອງ Keto ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ, ມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າແລະກິນໄດ້ດີກວ່າ. ສູດປຸງແຕ່ງລົດຕ່ ຳ ແຕ່ລະຊະນິດແມ່ນແຊບ - ພວກເຮົາຮູ້ເພາະວ່າພວກເຮົາແບ່ງປັນແຕ່ຄົນທີ່ເຮົາຮັກເທົ່ານັ້ນ.

ພວກເຮົາໄດ້ລວມເອົາສູດ carb ຕໍ່າຫຼາຍຮ້ອຍອັນໃຫ້ທ່ານເລືອກ. ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງສູດລົດຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ນີ້ແມ່ນ:

•ຮັກສາ carbs ຕ່ ຳ - ຕໍ່າກວ່າ 25g ຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະ
•ເພີ່ມປະລິມານທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານ - ມີປະລິມານຢ່າງ ໜ້ອຍ 60g ຕໍ່ມື້
•ເຮັດໃຫ້ທ່ານອີ່ມແລະອີ່ມອີ່ມຈາກອາຫານແຊບ

ຄູ່ມືຄູ່ມືຂອງ KETO DIET ຂອງບໍລິສັດ:

•ອາຫານ Keto ແມ່ນຫຍັງ?
•ການທົດສອບໂຣກ Ketosis
•ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບໄຂມັນ
Macronutrients ແມ່ນຫຍັງ?
•ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຂອງອາຫານ Ketogenic
•ຜົນປະໂຫຍດປະ ຈຳ ວັນ
•ການເຂົ້າຫາ Ketosis
•ໂລກເບົາຫວານແລະ Ketoacidosis
•ໄຂ້ຫວັດ Keto ແມ່ນຫຍັງ; ເປັນຫຍັງມັນເກີດຂື້ນແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອຢຸດມັນ
•ແລະອື່ນໆອີກທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນຄາບອາຫານ keto ຂອງທ່ານ

ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາບຕ່ ຳ keto ບໍ່? ເຂົ້າເບິ່ງສູນຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ: https://www.totalketodiet.com/help-center/

ມີຫຍັງໃໝ່

New Features Released!
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience