Trainest Coach

TRAINEST, INC.

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເລີ່ມຕົ້ນ 14 ມື້ທຳອິດຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກສອນຂອງມະນຸດແທ້ໆ, ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຈາກພວກເຮົາ. ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັດເຄຣດິດ. ຫຼັງຈາກການທົດລອງໃຊ້ຂອງທ່ານ, ສືບຕໍ່ກັບຄູຝຶກຖ້າທ່ານມັກມັນ, ຫຼືໃຊ້ແອັບໄດ້ຟຣີດ້ວຍການຕິດຕາມໂພຊະນາການ, ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ບໍ່ມີຄ່າທຳນຽມທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຄູຝຶກ

ຄູຝຶກມະນຸດແທ້ໆ
ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ໂທຫາຄູຝຶກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕິດຂັດ. ຮັບຄຳຕອບທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ແມ່ນການຕອບແບບອັດຕະໂນມັດ.

ແຜນການທີ່ກຳນົດເອງທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້
ຄູຝຶກຂອງທ່ານສ້າງ ແລະ ອັບເດດໂປຣແກຣມຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຕົວຈິງຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ແບບທົ່ວໄປ.

ໄລຍະເວລາຝຶກສອນ 14 ມື້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຈາກພວກເຮົາ
ລອງໃຊ້ປະສົບການການຝຶກສອນເຕັມຮູບແບບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຈ່າຍເງິນ. ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັດເຄຣດິດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ

ແຜນການມື້ນີ້
ເບິ່ງທຸກຢ່າງສຳລັບມື້ນີ້ໃນມຸມມອງດຽວທີ່ຊັດເຈນ. ການອອກກຳລັງກາຍ, ເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການ, ແລະການກວດສອບຂອງທ່ານຖືກຈັດລຽງຢູ່ໃນແຜງຄວບຄຸມງ່າຍໆທີ່ບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄວນສຸມໃສ່ຫຍັງໃນຕອນນີ້.

ແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນຕົວ
ຮັບເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ ແລະ ມະຫາພາກທີ່ກຳນົດເອງທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານ, ການຟື້ນຕົວ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຂຶ້ນ.

ຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນ
ຕິດຕາມອາຫານພາຍໃນວິນາທີໂດຍການຖ່າຍຮູບດ້ວຍ Smart Scan ເພື່ອການບັນທຶກທີ່ງ່າຍດາຍ.

ການອອກກຳລັງກາຍແບບມີຄູ່ມື
ການອອກກຳລັງກາຍແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນດ້ວຍການສາທິດ ແລະ ການທົດແທນທີ່ຊັດເຈນ. ແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວປະກອບມີຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຮູບແບບ ແລະ ເວລາພັກຜ່ອນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກຊ້ອມໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.

ການເດີນທາງຂອງ Trainest
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຜ່ານເສັ້ນເວລາຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານ ແລະ ໄຊຊະນະ. ທຸກໆການກະທຳເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ, ສ້າງເລື່ອງລາວຮູບພາບຂອງການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ.

ຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ການກວດສອບນ້ຳໜັກ
ການຊັ່ງນ້ຳໜັກໄວ ແລະ ຮູບພາບກ່ອນ ແລະ ຫຼັງເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າງ່າຍຕໍ່ການເບິ່ງໃນໄລຍະເວລາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ.

ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ SmartWatch (OS)
ເຊື່ອມຕໍ່ໂມງອັດສະລິຍະ Wear OS ຂອງທ່ານຜ່ານແອັບ Trainest ເພື່ອປົດລັອກການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່. ຊິ້ງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານໂດຍກົງກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມຈາກໂມງຂອງທ່ານ & Trainest ຈະດູແລການຕິດຕາມທັງໝົດໃຫ້ທ່ານ.

ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ

ໃໝ່ກັບການອອກກໍາລັງກາຍບໍ? ຄູຝຶກຂອງທ່ານສ້າງແຜນການທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມແທ້ໆ. ບໍ່ມີການຂົ່ມຂູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນ

ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບທີ່ເຮັດພຽງແຕ່ສິ່ງດຽວ, Trainest ໃຫ້ການຝຶກສອນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະການຕິດຕາມໃນບ່ອນດຽວ.

ສິ່ງທີ່ຢູ່ຟຣີຕະຫຼອດໄປ

ຫຼັງຈາກການທົດລອງໃຊ້ 14 ມື້ຂອງທ່ານ, ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂອງທ່ານທີ່ຈະຮັກສາໄວ້, ບໍ່ຕ້ອງຈ່າຍເງິນ:
● ການຕິດຕາມໂພຊະນາການໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ Smart Scan
● ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ
● ຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ
● ການກວດສອບນ້ຳໜັກ
● ເສັ້ນເວລາການເດີນທາງຂອງ Trainest

ອັບເກຣດເມື່ອທ່ານພ້ອມແລ້ວ

Trainest Plus: $19.99/ເດືອນ ຫຼື $99/ປີ. ຄຸນສົມບັດຫຼັກທັງໝົດຂອງແອັບ, Smart Scan, ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ການຝຶກສອນແບບ 1:1 ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

Trainest Premium: $99/ເດືອນ ທຸກຢ່າງໃນ Plus, ບວກກັບການຝຶກສອນແບບ 1:1 ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍການໂທ ແລະຂໍ້ຄວາມ, ແລະແຜນການທີ່ອັບເດດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສຳລັບທ່ານ.

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນ

1. ດາວໂຫຼດແອັບ.
2. ເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ການຝຶກສອນ 14 ມື້ຂອງທ່ານ (ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັດເຄຣດິດ).
3. ເຮັດການປະເມີນດ່ວນໃຫ້ສຳເລັດ.
4. ເພີ່ມເບີໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແອັບແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບປະສົບການການຝຶກສອນຢ່າງເຕັມທີ່.

5. ຄູຝຶກຂອງທ່ານຈະຕິດຕໍ່ຫາທ່ານຜ່ານທາງຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ການໂທ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພາຍໃນ 15 ນາທີໃນລະຫວ່າງເວລາເຮັດວຽກ) ແລະ ສົ່ງແຜນການທີ່ກຳນົດເອງຂອງທ່ານພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ການສະໝັກ ແລະ ເງື່ອນໄຂ

Trainest ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ການທົດລອງໃຊ້ 14 ມື້ຂອງທ່ານລວມມີການຝຶກສອນ Trainest Premium. ຫຼັງຈາກການທົດລອງໃຊ້ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກ Trainest Plus ຫຼື Trainest Premium, ຫຼື ຢູ່ໃນລະດັບຟຣີ. ບາງຄຸນສົມບັດຕ້ອງການ Trainest Plus ຫຼື Trainest Premium (ທາງເລືອກ, ຈ່າຍ).

ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ບັນຊີຂອງທ່ານຈະຖືກຄິດຄ່າທຳນຽມສຳລັບການຕໍ່ອາຍຸພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ຈັດການ ຫຼື ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາໃນການສະໝັກໃຊ້ Google Play.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://trainest.com/privacy-policy/

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://trainest.com/terms-of-service/

ມີຫຍັງໃໝ່

Introducing Today Plan & Trainest Journeys!

Today Plan - Your new home screen shows exactly what to do today. No more jumping between sections. See workouts, nutrition goals, and check-ins all in one clear dashboard.

Trainest Journeys - Your fitness story, day by day. Every workout, meal, and check-in builds your visual timeline. Track your progress through photos and stats as your day count grows with each action you take.

Minor fixes and updates