Eight Brocades Qigong Standing

YMAA

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ອັບເດດ ສຳ ລັບ Android OS 11!

ດຽວກັນຢືນແປດວິດີໂອ Brocades ເປັນແຜ່ນດີວີດີຫຼາຍ ໜ້ອຍ.
• qigong ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ
•ກະແສຫລືດາວໂຫລດບົດຮຽນວິດີໂອແຕ່ລະບົດ.
•ຮຽນຮູ້ວິທີການສະມາທິຂັ້ນພື້ນຖານແລະວິທີການບັນເທົາຄວາມຄຽດ
•ສິນລະປະການຮັກສາແບບດັ້ງເດີມຂອງຈີນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຖືກທົດສອບ
• ຄຳ ອະທິບາຍທາງວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະ ໄໝ ກ່ຽວກັບຫຼັກການການຮັກສາ
•ອະທິບາຍເປັນພາສາອັງກິດດ້ວຍ ຄຳ ບັນຍາຍພາສາອັງກິດ
•ບົດກະວີຕົ້ນສະບັບຂອງຈີນທີ່ເລົ່າໂດຍ Master Yang
•ການສອນແບບເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບທິດສະດີ Qigong
•ເລືອກເອົາທັນທີທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານອອກໄປ
ການຊື້ດຽວໃນແອັບ (IAP) ສາມາດເຂົ້າເບິ່ງບົດຮຽນວິດີໂອໄດ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ອອກກໍາລັງກາຍ Qigong ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ! Master Yang ແນະ ນຳ ແລະສະແດງ“ The Standing Eight Pieces of Brocade”, ເຊິ່ງເປັນຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດຈາກ Qigong. ນີ້ປະກອບມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕິດຕາມປະມານ 30 ນາທີແລະຈາກນັ້ນ 30 ນາທີຂອງ ຄຳ ອະທິບາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີແລະເຫດຜົນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການຫາຍໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນ, ການຍືດແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງ Qi (ພະລັງງານ) ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ.
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນປະເທດຈີນວ່າ Ba Duan Jin (D 八段錦), The Eight Pieces of Brocade ໄດ້ຖືກປະຕິບັດມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 1,000 ປີ. ນອກຈາກນີ້ຍັງປະກອບມີ 'ຄຳ ສັບລັບ' - ບົດກະວີທີ່ໄດ້ຮັກສາການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະອັນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍກຸນແຈ ສຳ ຄັນຂອງແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວດ້ານການແພດ qigong ໃນສະ ໄໝ ເກົ່າເຫຼົ່ານີ້.
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຝຶກແອບພ້ອມກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຊົມການບັນຍາຍ qigong ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງ Master Yang.

ວິດີໂອໄດ້ຖືກຈັດເປັນ 3 ພາກໃຫຍ່ຄື:
1. "ການວິເຄາະ" - ການສະແດງສັ້ນໆຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ qigong ແຕ່ລະຢ່າງພ້ອມດ້ວຍການສິດສອນສຽງເພື່ອແນະ ນຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ
2. "ການປະທ້ວງ" - ພາກການສະແດງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ທ່ານດຣ Yang ປະຕິບັດແຕ່ລະຊິ້ນສ່ວນດ້ວຍການຄ້າງຫ້ອງຫຼາຍຄັ້ງ
3. “ ການບັນຍາຍ” - ຫ້ອງຮຽນ ໜຶ່ງ ຕໍ່ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງທ່ານດຣ Yang ແນະ ນຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຢ່າງໂດຍມີລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມແລະທິດສະດີດ້ານກີກາກອງ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ qigong ຈາກພາກ "ການວິເຄາະແລະການບັນຍາຍ", ທ່ານອາດຈະຕິດຕາມທ່ານດຣ Yang ໂດຍໃຊ້ວິດີໂອ "ການສາທິດ" ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຊຸດແປ້ງ 8 ໜ່ວຍ qigong ປະກອບມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ, ຍືດຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແຂງແຮງ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຮັກສາອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແລະອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ.

ແຕ່ລະສິ້ນຂອງ Brocades ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ 6 - 8 ຄັ້ງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ, ພຽງແຕ່ປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ ສຳ ລັບ ຈຳ ນວນການຄ້າງຫ້ອງທີ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ທ່ານອາດຈະເພີ່ມ ຈຳ ນວນການຄ້າງຫ້ອງທີ່ສູງເຖິງ 12, 24 ຫລືແມ້ກະທັ້ງ 32 ເທື່ອ. ຢ່າຍົກເລີກການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆຫລືປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ມາທຸກບ່ອນ, ເພື່ອເຂົ້າຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນວັນເວລາຂອງທ່ານ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫລືເປັນຄູສອນ qigong ຢູ່ແລ້ວ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຫລົ່ານີ້ສະ ເໜີ ການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງການຜ່ອນຄາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຮ່າງກາຍ. ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຫຼຸດລົງ, ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງແລະມີສະຕິຮູ້ກ່ຽວກັບຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະໄດ້ພັດທະນາທັກສະທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນທັນທີເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນໃຈແລະ / ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິພາຍຫຼັງທີ່ເຈັບຊ້ ຳ ຫລືພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ, ຟື້ນຟູແລະຮັກສາພື້ນຖານສຸຂະພາບຂອງຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບແລະສົມດຸນ.

Qi-Gong ຫມາຍຄວາມວ່າ "ການເຮັດວຽກພະລັງງານ". Qigong (chi kung) ແມ່ນສິນລະປະວັດຖຸບູຮານຂອງການສ້າງ Qi (ພະລັງງານ) ຂອງຮ່າງກາຍໃນລະດັບສູງກວ່າແລະກະຈາຍມັນທົ່ວຮ່າງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ບາງ Qigong ໄດ້ຖືກປະຕິບັດການນັ່ງຫຼືຢືນຢູ່, ໃນຂະນະທີ່ Qigong ອື່ນໆສາມາດເປັນປະເພດຂອງການເຄື່ອນໄຫວສະມາທິ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Qigong ທີ່ຍືດເຍື້ອຍືດເຍື້ອນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງໃນການເພີ່ມການຮັກສາ, ຍົກສູງຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານດີຂື້ນ

ຂອບໃຈທີ່ດາວໂຫລດແອັບ our ຂອງພວກເຮົາ! ພວກເຮົາ ກຳ ລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແອັບ possible ວິດີໂອທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ດ້ວຍຄວາມນັບຖື,
ທີມງານທີ່ສູນການພິມເຜີຍແຜ່ YMAA, Inc.
(ສະມາຄົມສິລະ martial ຂອງ Yang)

ຕິດຕໍ່: [e-mail]
ວີຊາ: www.YMAA.com
ເບິ່ງ: www.YouTube.com/ymaa

ມີຫຍັງໃໝ່

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!