Yang Tai Chi for Beginners 2&3

YMAA

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ອັບເດດສໍາລັບ Android OS ຫຼ້າສຸດ!

ວິດີໂອຟຣີ 45 ນາທີ! ຮຽນຮູ້ພາກທີ 2 ແລະ 3 ຂອງຮູບແບບຍາວ Tai Chi ແບບ Yang ສະບັບສົມບູນດ້ວຍການສອນແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນໂດຍອາຈານ Yang (ມີມຸມເບິ່ງດ້ານໜ້າ ແລະ ດ້ານຫຼັງ). ສະເໜີໃຫ້ການຊື້ໃນແອັບ. ຖ່າຍທອດ ຫຼືດາວໂຫຼດບົດຮຽນວິດີໂອ.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
•ຂະໜາດແອັບນ້ອຍກວ່າ!
•ຖ່າຍທອດ ຫຼືດາວໂຫຼດບົດຮຽນວິດີໂອ.
•ຜູ້ເລີ່ມເປັນມິດ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາ.
•ສອງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຂອງວິດີໂອຕິດຕາມ
•ຄຳບັນຍາຍພາສາອັງກິດພ້ອມຄຳບັນຍາຍພາສາອັງກິດ
•ຫຼັກການພື້ນຖານທີ່ເຫມາະສົມກັບທຸກຮູບແບບ Tai Chi
• ລຸກຂຶ້ນເບິ່ງບ່ອນທີ່ເຈົ້າອອກໄປທັນທີ

ຮຽນ​ຮູ້​ພາກ​ທີ 2 ແລະ 3 ຂອງ​ຮູບ​ແບບ Tai Chi 108 ແບບ​ຢ່າງ Yang ກັບ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ການ​ສອນ​ແລະ​ສາ​ທິດ​ໂດຍ​ພຣະ​ອາ​ຈານ Yang​, Jwing-Ming​. ອາຈານ​ຢາງ​ສອນ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້​ຄວາມ​ໝາຍ​ຂອງ​ທຸກໆ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ໄຕ​ຈີ​ໃນ​ຊັ້ນ​ຮຽນ​ໄຕ​ຈີ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຕໍ່​ໜຶ່ງ (ມີ​ພາບ​ດ້ານ​ໜ້າ​ແລະ​ດ້ານ​ຫຼັງ).

Tai Chi Chuan ແມ່ນ​ສະ​ມາ​ທິ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ສະ​ມາ​ທິ​ປະ​ເພດ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ມີ​ຮາກ​ຖານ​ຂອງ​ວັດ​ຖຸ​ບູ​ຮານ​ໃນ​ສິ​ລະ​ຕໍ່​ສູ້​ຂອງ​ຈີນ​. ທ່ານດຣ Yang, Jwing-Ming ເປັນແມ່ບົດທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກຂອງ Tai Chi ແລະ Qigong ແລະລາວເປັນສ່ວນບຸກຄົນນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Tai Chi ທີ່ສົມບູນ. ເຊື້ອສາຍ ໄຕຈີ ຂອງ ດຣ ຢາງ ສາມາດ ສືບ ຕໍ່ ໄປ ຫາ ຄອບ ຄົວ ຢາງ ໄດ້ ຜ່ານ ພໍ່ ຕູ້ Kao, Tao (高濤) ແລະ ອາຈານ ຂອງ ລາວ, Huanzhi (樂奐之), ສານຸສິດ ໃນ ບ້ານ ຂອງ Yang, Chengfu (楊澄甫).

ແອັບນີ້ໃຫ້ວິດີໂອຟຣີແກ່ເຈົ້າ ແລະໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິດີໂອພາກທີ 2 ແລະ 3 ເຕັມດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່າສຸດ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍ Tai Chi ທີ່ນິຍົມຂອງ Master Yang ໂດຍໃຊ້ໂທລະສັບຫຼືແທັບເລັດຂອງທ່ານ. ນີ້​ແມ່ນ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ມື​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໄປ​ທຸກ​ບ່ອນ​, ເພື່ອ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ໃຫ້​ປະ​ລາດ​ໃຈ​ນີ້​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ມື້​ຂອງ​ທ່ານ​.
ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ຈາກ​ວິ​ດີ​ໂອ​ຟຣີ​ຂອງ​ທ່ານ​, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ໂຄງ​ການ​ຄວາມ​ຍາວ​ເຕັມ​ທີ່​ມີ​ການ​ຊື້​ໃນ app ດຽວ​. ໃນ​ວິ​ດີ​ໂອ​, ພຣະ​ອາ​ຈານ Yang ຈະ​ສອນ​ທ່ານ​ພາກ​ທີ​ສອງ​ແລະ​ສາມ​ຂອງ​ຮູບ​ແບບ Yang Style Tai Chi​. ຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານ Master Part 1 ຂອງແບບຟອມກ່ອນ, ເຊິ່ງຍັງມີຢູ່ໃນ app ວິດີໂອ 2.5 ຊົ່ວໂມງ.

ພຣະ​ອາຈານ​ຢາງ​ຍັງ​ຄົ້ນ​ຫາ "ເພງ​ຂອງ Taijiquan​"​, ອະ​ທິ​ບາຍ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ເລິກ​ກວ່າ​ຂອງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ Taichi​.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນນາຍ Tai Chi ຢູ່ແລ້ວ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຫຼົ່ານີ້ສະເໜີໃຫ້ມີການລວມຕົວແບບຜ່ອນຄາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່. ເຈົ້າຈະເພີດເພີນກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງ, ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງແລະການຮັບຮູ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງຂອງລົມຫາຍໃຈແລະການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍ.

Tai Chi, ຫຼື Taiji, ແມ່ນສັ້ນສໍາລັບ Tai Chi Chuan, ຫຼື Taijiquan, ເຊິ່ງແປຈາກພາສາຈີນເປັນ "Grand Ultimate fist". ໄຕ​ຈີ​ເປັນ​ສິລະ​ປະ​ຍຸດ​ໂທ​ປະກອນ​ຂອງ​ຈີນ​ທີ່​ມີ​ຮູບ​ແບບ​ພາຍ​ໃນ​ທີ່​ສາມາດ​ສືບ​ຕໍ່​ໄປ​ຫາ​ຄອບຄົວ​ເສິນ, ຊາວ​ດ້າວ​ຢູ່​ພູ​ອູ​ຢາງ ​ແລະ ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ແມ່ນ​ວັດ Shaolin.

"ຄູ່ມືໂຮງຮຽນການແພດ Harvard ສໍາລັບ Tai Chi" ກ່າວວ່າ: "ການປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ດີຂຶ້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ. Tai Chi ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ກະດູກ,. ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຈິດໃຈ."

ເມື່ອປະຕິບັດຢ່າງຊ້າໆເພື່ອສຸຂະພາບ, Tai Chi ແມ່ນປະເພດຂອງ Qigong. Qi-Gong ຫມາຍຄວາມວ່າ "ການເຮັດວຽກພະລັງງານ". Qigong (chi kung​) ເປັນ​ສິ​ລະ​ປະ​ວັດ​ຖຸ​ບູ​ຮານ​ຂອງ​ການ​ສ້າງ Qi ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ (ພະ​ລັງ​ງານ​) ໃນ​ລະ​ດັບ​ທີ່​ສູງ​ແລະ​ການ​ແຜ່​ກະ​ຈາຍ​ໄປ​ທົ່ວ​ຮ່າງ​ກາຍ​ສໍາ​ລັບ​ການ rejuvenation ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​.

Qigong ເພີ່ມປະລິມານຂອງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການໄຫຼວຽນຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານເສັ້ນທາງພະລັງງານ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ meridians. Qigong ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ການຝັງເຂັມໂດຍບໍ່ມີເຂັມ." Qigong ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ມີອາການນອນບໍ່ຫລັບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ, ເຈັບຫຼັງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ລະບົບ cardiovascular, ລະບົບຫາຍໃຈ, ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງຊີວະພາບ, ລະບົບ lymphatic ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ການເຄື່ອນໄຫວ Tai Chi ຊ້າ, ຜ່ອນຄາຍໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ປັບປຸງຄວາມສົມດູນຂອງທ່ານ, ເສີມສ້າງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, ກະດູກສັນຫຼັງແລະກະດູກແລະການພັດທະນາພະລັງງານທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ດາວ​ໂຫຼດ app ຟຣີ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​! ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ແອັບຯວິດີໂອທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ດ້ວຍຄວາມນັບຖື,
ທີມງານຢູ່ສູນການພິມເຜີຍແຜ່ YMAA, Inc.
(ສະ​ມາ​ຄົມ​ສິ​ລະ​ປະ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​ຂອງ Yang​)

ຕິດຕໍ່: [e-mail]
ເຂົ້າເບິ່ງ: www.YMAA.com
ເບິ່ງ: www.YouTube.com/ymaa

ມີຫຍັງໃໝ່

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!