Calo AI ແມ່ນຕົວຕິດຕາມແຄລໍລີ່ທັງໝົດໃນອັນດຽວ, ຕົວນັບແຄລໍຣີ, ຕົວຕິດຕາມມະຫາພາກ ແລະ AI ວາງແຜນອາຫານທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານໄດ້ດີຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍລົງ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ກ້າມຊີ້ນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ຫຼືເປັນປະຈຳທີ່ສົມດູນ, Calo AI ຮວມຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ສະຫຼາດ, ເຄື່ອງຄິດເລກມະຫາພາກ, ແລະເຄື່ອງມືບັນທຶກໄວ ເຊັ່ນ: ການສະແກນຮູບອາຫານ ແລະເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ — ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະເຫັນຄວາມຄືບໜ້າ.
ໂພຊະນາການ AI ສ່ວນບຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີການຄາດເດົາ:
- ການວາງແຜນອາຫານ AI ທີ່ປັບເຂົ້າກັບເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ (ຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ທາດໂປຼຕີນສູງ, ສົມດູນ)
- ຄໍາແນະນໍາອາຫານທີ່ຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງມະຫາພາກປະຈໍາວັນແລະກົງກັບເປົ້າຫມາຍແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານ
- ລາຍລະອຽດຂອງສູດ: ພະລັງງານ, ທາດໂປຼຕີນ, carbs, ໄຂມັນ, ຂັ້ນຕອນການກະກຽມ, ຄໍາແນະນໍາ, ການທົດແທນ
ຕິດຕາມ smarter — ບໍ່ harder:
- ລ້າງບັດປະຈໍາວັນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານໂພຊະນາການປະຈໍາອາທິດ (ລວມທັງຫມົດແລະພະລັງງານສະເລ່ຍ)
- ການຕິດຕາມ Macro (ທາດໂປຼຕີນ / carbs / ໄຂມັນ) ທີ່ມີການຄິດໄລ່ອັດຕະໂນມັດ (P×4, C×4, F×9)
- ການສະແກນຮູບພາບ (ກ້ອງຖ່າຍຮູບ / ຮູບພາບ) ແລະເຄື່ອງສະແກນ barcode ສໍາລັບການຕັດໄມ້ທັນທີ
- ການຄົ້ນຫາທີ່ມີອໍານາດ, ການເຂົ້າຄູ່ມືທີ່ຊັດເຈນ, “ສໍາເນົາຜ່ານມາ,” ແລະທາງລັດການວາງແຜນ
- ແຜນທີ່ຄວາມຮ້ອນທີ່ສອດຄ່ອງກັບພາບນິໄສແລະການກໍ່ສ້າງ streaks
ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານມີຄວາມຫມາຍ:
- ການແບ່ງປັນມະຫາພາກ stacked ປະຈໍາອາທິດແລະການເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າເປົ້າຫມາຍ
- ມື້ບັນທຶກຄວາມຄືບຫນ້າແລະສະຖິຕິການຍອມຮັບອາຫານ AI
- ສະພາບ BMI, ການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ (ໄລຍະເວລາ, ຂັ້ນຕອນ, ພະລັງງານ), ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ
- ເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຍຶດຫມັ້ນ
ອອກແບບສໍາລັບຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ:
- ກະແສການແຕະຄັ້ງດຽວ, UI ທີ່ສະອາດ, ໂທລະສັບ ແລະແທັບເລັດທີ່ເປັນມິດ
- ຮ່າງອອບໄລນ໌ທີ່ມີການຊິງຄ໌ seamless
- ເວລາຮູ້ທ້ອງຖິ່ນ; metric / ສະຫນັບສະຫນູນຈັກກະພັດ
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນ app ດຽວ:
- ຕົວນັບແຄລໍຣີ • ເຄື່ອງຄິດເລກ Macro • AI ວາງແຜນອາຫານ • ເຄື່ອງສະແກນອາຫານ ແລະບາໂຄດ
- ບົບຕິດຕາມລຸດໂພຊະນາການ • ບົບຕິດຕາມລຸດອາຫານ • ທາດໂປຼຕີນ / Carbs / ຕົວຕິດຕາມໄຂມັນ
- ການວິເຄາະປະຈຳອາທິດ • ຕົວຕິດຕາມນ້ຳ & ຂັ້ນຕອນ • BMI & ຄວາມເຂົ້າໃຈນ້ຳໜັກ
ການຕັດໄມ້ທີ່ບໍ່ມີການຂັດຂວາງ, ການຕິດຕາມທີ່ດີກວ່າ:
- ການສະແກນຮູບ: snap → calories & macro ໃນວິນາທີ
- ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ: ເພີ່ມອາຫານຫຸ້ມຫໍ່ທັນທີ
- ການຄົ້ນຫາ / ຄູ່ມື: ເພີ່ມອາຫານທີ່ກໍານົດໄວ້ກັບຫົວຫນ່ວຍທີ່ຊັດເຈນ
- ວາງແຜນ & ສໍາເນົາ: ຍອມຮັບຄໍາແນະນໍາ AI ຫຼືຊ້ໍາກັນອາຫານທີ່ຜ່ານມາ
ເປັນຫຍັງ Calo AI ເຮັດວຽກ:
- ຫຼຸດຜ່ອນ friction (ຮູບພາບ, barcode, ການຄົ້ນຫາ, ຄູ່ມື, ສໍາເນົາ, ການວາງແຜນ)
- ຈຸດເດັ່ນໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ (ຊ່ອງຫວ່າງມະຫາພາກ, ທ່າອ່ຽງປະຈໍາອາທິດ)
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງກັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ
- ຂະຫນາດຈາກການຊີ້ນໍາເລີ່ມຕົ້ນໄປຫາຄວາມໄວຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ມັນແມ່ນສໍາລັບໃຜ:
- ການສູນເສຍນ້ໍາ, ການບໍາລຸງຮັກສາ, ຫຼືແຜນການຈໍານວນຫຼາຍ
- ວິທີການທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງຫຼືຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບມະຫາພາກ
- ໃຜກໍ່ຕາມຕ້ອງການແຄລໍລີ່ແລະໂພຊະນາການຕິດຕາມທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ & ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ:
- ການປຸງແຕ່ງທີ່ປອດໄພສໍາລັບການວິເຄາະຮູບພາບແລະ barcode
- ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານ; ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຂາຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
ກະແສປະຈໍາວັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍ:
- ຫນ້າທໍາອິດ: ພະລັງງານເຂົ້າ / ອອກ, macro ຊ້າຍ, ນ້ໍາ, ຂັ້ນຕອນ, AI ຄໍາແນະນໍາ
- ຄວາມຄືບຫນ້າ: ບັດນ້ໍາຫນັກ, ບັນທຶກມື້, ສະຫຼຸບການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດ, ການຍອມຮັບອາຫານ AI, ແຜນທີ່ຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ສາມາດຄລິກໄດ້, ແນວໂນ້ມການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ຕາຕະລາງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເປົ້າຫມາຍ, ແຄລໍລີ່ປະຈໍາອາທິດ (ມະຫາພາກທີ່ຊ້ອນກັນ, ຈໍານວນທັງຫມົດ & ສະເລ່ຍ), ຂະຫນາດ BMI
- ລາຍລະອຽດຂອງອາຫານ: ພະລັງງານຕໍ່ອາຫານ / macro, ແຫຼ່ງ, ສ່ວນປະກອບ
- ລາຍລະອຽດຄໍາແນະນໍາ: ອາຫານ AI ກັບ macro ແລະຂັ້ນຕອນການກະກຽມທີ່ທ່ານສາມາດຍອມຮັບແລະເຂົ້າສູ່ລະບົບ
- ເພີ່ມອາຫານ: ຮູບພາບ, barcode, ການຄົ້ນຫາ, ຄູ່ມື, ສໍາເນົາ, ການວາງແຜນ
ເລີ່ມຕົ້ນ:
1. ເລືອກເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ (ສູນເສຍ, ການຮັກສາ, ໄດ້ຮັບ, ແລະອື່ນໆ)
2. ບັນທຶກອາຫານທໍາອິດຂອງທ່ານ
3. ເບິ່ງເມໂຄຣ ແລະແຄລໍຣີທັນທີ — ຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳ AI ທີ່ສະຫຼາດ
Calo AI ປ່ຽນການຕິດຕາມເປັນນິໄສທີ່ທ່ານສາມາດຮັກສາໄດ້ - ປະຕິບັດໄດ້, ສອດຄ່ອງ, ແລະຍືນຍົງຕໍ່ມື້.
---
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://calo.aliyapici.dev/terms.html
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://calo.aliyapici.dev/privacy.html
ສະຫນັບສະຫນູນ: support@calo.aliyapici.dev
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ສ.ຫ. 2025