Sleep Yoga for Sleeplessness

Dr. Zio - Yoga Teacher

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງໃຊ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຝຶກສະມາທິໃນການນອນຫຼັບເລິກ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຮັກສາກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບບໍ່ຫລັບ?
1. ທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບບໍ່ຫລັບແລະນອນບໍ່ຫຼັບຫລືຕື່ນມາເລື້ອຍໆ.
2. ທ່ານ / ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເບື່ອ ໜ່າຍ ຈາກການນອນຫຼັບ - ທ່ານຕ້ອງການຢຸດເຊົາໂດຍ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີຢາ?
3. ມີຝັນຮ້າຍຫຼືຝັນຮ້າຍໃນຍາມກາງຄືນເລື້ອຍໆຫຼືບາງຄັ້ງກໍ່ນອນຫຼັບ?
4. ທ່ານຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນດ້ວຍຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມແລະຄວາມສຸກ.
5. ທ່ານເມື່ອຍກັບຢາແລະຊອກຫາວິທີຮັກສາຕະຫຼອດຊີວິດພາຍໃນບ້ານ.
6. ທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວດ້ວຍການນອນຫລັບສ່ວນຕົວຢູ່ເຮືອນເພື່ອຝຶກອົບຮົມທ່ານເທື່ອລະກ້າວໂດຍວິດີໂອ 3D ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາແລະການພັດທະນາແລະການປຶກສາດ້ານຈິດວິທະຍາຫຼາຍ, ໝໍ ປະສາດແລະທ່ານ ໝໍ Dietitian, ທ່ານດຣ Zio ໄດ້ ນຳ ເອົາການຄົ້ນຄ້ວາແລະຫຼັກຖານທີ່ອີງໃສ່ສູດການຮັກສາ Deep Sleep ແລະ Insomnia ທາງວິທະຍາສາດເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄວບຄຸມການນອນບໍ່ຫຼັບໃນຊີວິດປະ ຈຳ ໂດຍບໍ່ມີຢາ.

ໂຍຜະລິດ Vedic ທີ່ເກົ່າແກ່, ການນັ່ງສະມາທິ, ອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃນການນອນຫຼັບ, Pranayama ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນຫລັບໃນໄລຍະຍາວ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະມີອາລົມຫຼາຍ (ທ່ານປະເຊີນກັບບັນຫາການນອນບໍ່ຫຼັບເລື້ອຍໆ) - ພະຍາຍາມໃຊ້ມາດຕະການຄວບຄຸມຫຼືປ້ອງກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ກັບຜູ້ປິ່ນປົວຈັດການນອນຫລັບສ່ວນຕົວໃນແອັບ.

ແອັບນີ້ໃຫ້ການດູແລຮັກສາ Seep Sleep ທີ່ສົມບູນແບບ
1. ໂຍຜະລິດອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບການນອນຫຼັບແລະການນອນບໍ່ຫລັບ
2. ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຄຽດອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຄິດ
3. ເວລານອນສະມາທິ
4. ເວລານອນ, ເຕັກນິກການຫາຍໃຈການນອນຫລັບທີ່ດີຂື້ນໂດຍ Pranayama
5. ນອນກະຕຸ້ນອາຫານ
6. ເຄື່ອງຕິດຕາມເວລານອນປະ ຈຳ ວັນ
7. ເຄື່ອງຕິດຕາມຄຸນນະພາບການນອນປະ ຈຳ ວັນ
8. ຕາຕະລາງການວັດແທກການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂື້ນ

ແອັບນີ້ສາມາດໃຊ້ໂດຍຄົນເຈັບທີ່ມີປັນຫາຕໍ່ໄປນີ້
1. ໂຍຄະແລະການສະມາທິ ສຳ ລັບ ການປິ່ນປົວສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການນອນຫລັບ
2. ໂຍຄະ & ສະມາທິ ສຳ ລັບ ການປິ່ນປົວສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການນອນບໍ່ຫຼັບ
3. ໂຍຄະ & ສະມາທິ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວສະ ໜັບ ສະ ໜູນ Narcolepsy
4. ໂຍຄະ & ການຝຶກສະມາທິ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຂາຂາທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ
5. ໂຍຄະ & ສະມາທິ ສຳ ລັບ ການຮັກສາໃນຝັນຮ້າຍ
6. ໂຍຄະ & ສະມາທິ ສຳ ລັບ ຄວາມເຈັບປວດໃນຍາມກາງຄືນແລະການຮັກສາການນອນຫຼັບໃນການນອນຫຼັບ
ແລະອື່ນໆ

ຄຸນລັກສະນະຂອງໂຍຜະລິດການນອນຫຼັບ - ການນອນຫຼັບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຮັກສາສະມາທິ & ໂຍຜະລິດ
- ສາທິດທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນວິດີໂອ 3D ດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ວຍສຽງ
- ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆກ່ຽວກັບໂຍຜະລິດ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກແບບ ສຳ ລັບທຸກຄົນ: ຊາຍ, ຍິງ / ຍິງ
- ຄູຝຶກສ່ວນຕົວເພື່ອຕິດຕາມແລະເປັນຄູຝຶກ
- ຮອງຮັບ 18 ພາສາ - ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ວຍສຽງ
- ຕິດຕາມເວລາການນອນ & ຄຸນນະພາບການນອນທຸກມື້ແລະເບິ່ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຜ່ານຕາຕະລາງ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທັງ ໝົດ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງມືຫລືຢາໃດໆ
- ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິດີໂອ ສຳ ລັບການນັ່ງສະມາທິເພື່ອການນອນຫຼັບສະຫນິດ
- ເພີ່ມວິດີໂອໃຫ້ລະອຽດເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ຂອງໂຍຜະລິດ, Pranayama & ອອກ ກຳ ລັງກາຍວິທີທີ່ດີກວ່າ
- ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນແຕ່ລະມື້ກ່ຽວກັບນິໄສການນອນແລະຄຸນນະພາບການນອນ
- ມີການປັບແຕ່ງແຜນການຫລາຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ
- ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານປະ ຈຳ ວັນ
- ເຄື່ອງເຕືອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດເອງເພື່ອເຕືອນທ່ານຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງການປິ່ນປົວນອນຂອງທ່ານ
- ສະ ເໜີ ການຄົ້ນຄວ້າແລະການຝຶກໂຍຄະທີ່ອີງໃສ່ໂຍຄະແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບການຈັດການນອນ
- ບໍ່ມີບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ບໍ່ມີອຸປະກອນແລະບໍ່ມີຢາ - ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ
- ເຮັດວຽກໄດ້ 100% - (ບໍ່ວ່າອາຍຸໃດໆ)
- ອາຫານ Nonveg / Veg / Vegan ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກປະເພດ

ງ່າຍ, ມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ເສຍຄ່າ 100%! ເຈົ້າ ກຳ ລັງລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ໄດ້ຮັບແອັບ Sleep ການນອນຫລັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ບຳ ບັດ Yoga & Meditation ໃນປີ 2020 - ສຽງທີ່ໃຊ້ໃນການນອນຫລັບໃນເວລານອນຫລັບ - ສຽງໃນການນອນຫລັບໃນເວລານີ້.
ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເດີນທາງໄປນອນຫລັບຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບພວກເຮົາ…ມ່ວນຊື່ນ…
ຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໄດ້ທີ່ http://www.drzio.com.

ປະຕິເສດ
ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແທນຢາໃດໆຫລືການປິ່ນປົວໃດໆໃນປະຈຸບັນ. ມັນບໍ່ໄດ້ອ້າງວ່າເປັນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແຕ່ວ່າມັນເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ມີຫຼັກຖານທາງການແພດທີ່ແນ່ນອນທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໂຍຜະລິດ & ອາຫານແມ່ນການປິ່ນປົວສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດຕິພາບ ສຳ ລັບສະພາບການນີ້ໂດຍສະເພາະ.
ກະລຸນາຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່.

ມີຫຍັງໃໝ່

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.