BMI Calculator & Weight Log
ທຸກຄົນ
info
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
BMI ຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວເລກດຽວ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກັບມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆ. ແອັບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງມັນສຳລັບທ່ານໂດຍສະເພາະ, ແລະ - ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ - ຕິດຕາມເບິ່ງມັນຕະຫຼອດເວລາແທນທີ່ຈະລືມມັນທັນທີທີ່ທ່ານປິດແອັບ.
ຄິດໄລ່, ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບທ່ານ
ໃສ່ຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ, ອາຍຸ, ແລະເພດຂອງທ່ານ, ແລະຮັບ BMI ຂອງທ່ານທັນທີ. ທ່ານສາມາດສະຫຼັບລະຫວ່າງມາດຕະຖານສາກົນຂອງ WHO ແລະມາດຕະຖານ WHO ອາຊີປາຊີຟິກ, ເຊິ່ງໃຊ້ຂອບເຂດຕ່ຳກວ່າທີ່ເໝາະສົມກັບປະຊາກອນບາງຄົນດີກວ່າ - ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສ່ວນໃຫຍ່ສະເໜີພຽງແຕ່ອັນດຽວ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນອັນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານສະເໝີໄປ. ມິຕຣິກ, ອິມພີລຽວ, ຫຼື ຫີນ: ເລືອກຫົວໜ່ວຍໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຄິດເຖິງແທ້ໆ.
ຮູ້ນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໝວດໝູ່ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ
BMI ຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ບອກເລື່ອງທັງໝົດ. ແອັບນີ້ຍັງຄິດໄລ່ລະດັບນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສູດສີ່ສູດທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ - Hamwi, Devine, Robinson, ແລະ Miller - ອະທິບາຍດ້ວຍພາສາທຳມະດາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຕົວເລກມາຈາກໃສແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ເບິ່ງຕາຕະລາງ. ສຳລັບຮູບພາບທີ່ຄົບຖ້ວນກວ່າ, ມັນຍັງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ, ເຊິ່ງເປັນການວັດແທກທີ່ສາມາດຈັບສິ່ງທີ່ BMI ຢ່າງດຽວພາດໄປ.
ເບິ່ງວ່າທ່ານກຳລັງມຸ່ງໜ້າໄປໃສ, ບໍ່ພຽງແຕ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່
ທຸກໆລາຍການທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ຈະສ້າງປະຫວັດສາດທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄືນໄດ້: ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມທີ່ທ່ານສາມາດກັ່ນຕອງຕາມອາທິດ, ເດືອນ, ສາມເດືອນ, ຫຼືຕະຫຼອດເວລາ, ແຕະຈຸດໃດກໍໄດ້ເພື່ອເບິ່ງວັນທີ ແລະ ຄ່າທີ່ແນ່ນອນ, ແລະການປຽບທຽບ "ຂຶ້ນ ຫຼື ລົງນັບຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງສຸດທ້າຍ". ກຳນົດນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໄປສູ່ມັນ. ຈຸດສຳຄັນນ້ອຍໆ - ລາຍການທຳອິດຂອງທ່ານ, ການບັນລຸລະດັບສຸຂະພາບ, ບັນທຶກທີ 10 ຫຼື 50 ຂອງທ່ານ, ການບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ - ໄດ້ຮັບຊ່ວງເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງການຮັບຮູ້ແທນທີ່ຈະຫາຍໄປໃນຕາຕະລາງທີ່ບໍ່ມີໃຜເປີດຄືນໃໝ່.
ສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອໃຫ້ຕິດຢູ່ແທ້ໆ
ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນ, ເປັນທາງເລືອກທັງໝົດ, ກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ນິໄສຈະຫາຍໄປ. ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກສະແດງ BMI ລ່າສຸດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດແອັບ. ບັນທຶກດ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງມື້ນີ້ໄດ້ດ້ວຍການແຕະສອງຄັ້ງຈາກບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານຢູ່, ໂດຍຕື່ມຂໍ້ມູນລ່ວງໜ້າດ້ວຍສິ່ງທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ຄັ້ງສຸດທ້າຍ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກສູນ.
ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຄືກັບຂອງທ່ານ
ມີໃຫ້ໃຊ້ໃນພາສາອັງກິດ, ອາຣັບ, ສະເປນ, ແລະ ຝຣັ່ງ, ພ້ອມດ້ວຍການຮອງຮັບຮູບແບບຈາກຂວາຫາຊ້າຍຢ່າງເຕັມທີ່ບ່ອນທີ່ມັນຕ້ອງການ. ຮູບແບບສີອ່ອນ ແລະ ສີເຂັ້ມທີ່ປະຕິບັດຕາມການຕັ້ງຄ່າລະບົບຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ສົ່ງອອກປະຫວັດຂອງທ່ານໄປຍັງໄຟລ໌ CSV ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳເນົາຂອງທ່ານເອງ, ຫຼື ນຳເຂົ້າຄືນ.
ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີການລົງທະບຽນ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງຕັ້ງຄ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ - ເປີດມັນ ແລະ ຮັບເບີໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຄິດໄລ່, ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບທ່ານ
ໃສ່ຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ, ອາຍຸ, ແລະເພດຂອງທ່ານ, ແລະຮັບ BMI ຂອງທ່ານທັນທີ. ທ່ານສາມາດສະຫຼັບລະຫວ່າງມາດຕະຖານສາກົນຂອງ WHO ແລະມາດຕະຖານ WHO ອາຊີປາຊີຟິກ, ເຊິ່ງໃຊ້ຂອບເຂດຕ່ຳກວ່າທີ່ເໝາະສົມກັບປະຊາກອນບາງຄົນດີກວ່າ - ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສ່ວນໃຫຍ່ສະເໜີພຽງແຕ່ອັນດຽວ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນອັນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານສະເໝີໄປ. ມິຕຣິກ, ອິມພີລຽວ, ຫຼື ຫີນ: ເລືອກຫົວໜ່ວຍໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຄິດເຖິງແທ້ໆ.
ຮູ້ນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໝວດໝູ່ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ
BMI ຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ບອກເລື່ອງທັງໝົດ. ແອັບນີ້ຍັງຄິດໄລ່ລະດັບນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສູດສີ່ສູດທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ - Hamwi, Devine, Robinson, ແລະ Miller - ອະທິບາຍດ້ວຍພາສາທຳມະດາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຕົວເລກມາຈາກໃສແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ເບິ່ງຕາຕະລາງ. ສຳລັບຮູບພາບທີ່ຄົບຖ້ວນກວ່າ, ມັນຍັງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ, ເຊິ່ງເປັນການວັດແທກທີ່ສາມາດຈັບສິ່ງທີ່ BMI ຢ່າງດຽວພາດໄປ.
ເບິ່ງວ່າທ່ານກຳລັງມຸ່ງໜ້າໄປໃສ, ບໍ່ພຽງແຕ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່
ທຸກໆລາຍການທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ຈະສ້າງປະຫວັດສາດທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄືນໄດ້: ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມທີ່ທ່ານສາມາດກັ່ນຕອງຕາມອາທິດ, ເດືອນ, ສາມເດືອນ, ຫຼືຕະຫຼອດເວລາ, ແຕະຈຸດໃດກໍໄດ້ເພື່ອເບິ່ງວັນທີ ແລະ ຄ່າທີ່ແນ່ນອນ, ແລະການປຽບທຽບ "ຂຶ້ນ ຫຼື ລົງນັບຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງສຸດທ້າຍ". ກຳນົດນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໄປສູ່ມັນ. ຈຸດສຳຄັນນ້ອຍໆ - ລາຍການທຳອິດຂອງທ່ານ, ການບັນລຸລະດັບສຸຂະພາບ, ບັນທຶກທີ 10 ຫຼື 50 ຂອງທ່ານ, ການບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ - ໄດ້ຮັບຊ່ວງເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງການຮັບຮູ້ແທນທີ່ຈະຫາຍໄປໃນຕາຕະລາງທີ່ບໍ່ມີໃຜເປີດຄືນໃໝ່.
ສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອໃຫ້ຕິດຢູ່ແທ້ໆ
ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນ, ເປັນທາງເລືອກທັງໝົດ, ກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ນິໄສຈະຫາຍໄປ. ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກສະແດງ BMI ລ່າສຸດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດແອັບ. ບັນທຶກດ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງມື້ນີ້ໄດ້ດ້ວຍການແຕະສອງຄັ້ງຈາກບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານຢູ່, ໂດຍຕື່ມຂໍ້ມູນລ່ວງໜ້າດ້ວຍສິ່ງທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ຄັ້ງສຸດທ້າຍ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກສູນ.
ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຄືກັບຂອງທ່ານ
ມີໃຫ້ໃຊ້ໃນພາສາອັງກິດ, ອາຣັບ, ສະເປນ, ແລະ ຝຣັ່ງ, ພ້ອມດ້ວຍການຮອງຮັບຮູບແບບຈາກຂວາຫາຊ້າຍຢ່າງເຕັມທີ່ບ່ອນທີ່ມັນຕ້ອງການ. ຮູບແບບສີອ່ອນ ແລະ ສີເຂັ້ມທີ່ປະຕິບັດຕາມການຕັ້ງຄ່າລະບົບຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ສົ່ງອອກປະຫວັດຂອງທ່ານໄປຍັງໄຟລ໌ CSV ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳເນົາຂອງທ່ານເອງ, ຫຼື ນຳເຂົ້າຄືນ.
ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີການລົງທະບຽນ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງຕັ້ງຄ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ - ເປີດມັນ ແລະ ຮັບເບີໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມ BMI ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານແບບອອບລາຍ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີບັນຊີ, ນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ 4 ວິທີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ເລື່ອງເດັ່ນ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Rizwana Khalid
testpoint.pk@gmail.com
Pakistan
