Height Increase Workout

Rstream Labs

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນບ້ານຂອງເຈົ້າບໍ? ຢາກຮູ້ວິທີເພີ່ມຄວາມສູງຫຼັງຈາກ 18? ຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຄວາມສູງຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ສູງຂື້ນແລະເບິ່ງຫນ້າສົນໃຈ.

ຄວາມຝັນຢາກເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄວາມຝັນຂອງທຸກຄົນ. ຫຼາຍຄົນຄົງຈະສົງໄສວ່າໝູ່ຂອງຂ້ອຍສູງຂື້ນໄດ້ແນວໃດ ແລະຂ້ອຍຍັງສູງຄືກັນ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ 60% ຂອງຄວາມສູງຂອງບຸກຄົນແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍພັນທຸກໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສືບທອດມາຈາກພໍ່ແມ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ 40% ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂພຊະນາການ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການນອນ. ແອັບອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​:
ແອັບອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແຜນອອກກຳລັງກາຍ 7 ມື້ທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນເພື່ອເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນ. ມັນຍັງມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະເຕີບໂຕສູງຫຼັງຈາກ 18. ແອັບຯອອກກໍາລັງການເພີ່ມຄວາມສູງເຖິງແມ່ນວ່າມີການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍ stretching ສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ການຍືດຍາວປະຈໍາວັນດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມສູງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມສູງໃນ 30 ມື້.

ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນເພື່ອການຂະຫຍາຍຕົວສູງ.
ເຈົ້າສາມາດອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງໄດ້ທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ. ແອັບອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການດຶງ ແລະ ຝຶກການຍືດຕົວແບບສ່ວນຕົວເພື່ອຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາສະຫນອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈາກຄູຝຶກມືອາຊີບ. ແມ່ຍິງສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ 18 ປີຖ້າພວກເຂົາປະຕິບັດຕາມຄວາມທ້າທາຍດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນແລະກິດຈະກໍາໂຍຜະລິດ. ການຂະຫຍາຍຕົວສູງສໍາລັບໄວລຸ້ນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ.

ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມຄວາມສູງສໍາລັບທຸກຄົນ.
ແອັບ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ຄຳ​ແນະ​ນຳ​ສຳ​ລັບ​ເດັກ​ຍິງ​ແລະ​ທຸກ​ຄົນ​ໃນ​ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ສູງ​ແລະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​ຢູ່​ເຮືອນ. ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຄວາມ​ສູງ​ເຮືອນ app ເປັນ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຈະ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ສູງ​ຂຶ້ນ​. ມັນມີແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ງ່າຍສຳລັບຜູ້ຍິງ ແລະໄວໜຸ່ມທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເຖິງວ່າອາຍຸ 18 ປີແລ້ວກໍຕາມ. ເຈົ້າຈະເພີດເພີນກັບການອອກກຳລັງກາຍບ້ານເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ ແລະເບິ່ງມີຄວາມໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກັບຄວາມສູງຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ດາວ​ໂຫລດ app ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ມື້​ນີ້​! ເພີດເພີນໄປກັບການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ສະດວກສະບາຍເພື່ອເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.