ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ (ຫຼືການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ) ແຕ່ພະຍາຍາມຊອກຫາ app ທີ່ງ່າຍດາຍ, ບໍ່ fuss?
ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມບັນທຶກການວັດແທກໃນບັນທຶກຫຼືສະເປຣດຊີດແຕ່ພົບວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ ... ຫຼື, ທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີການສ້າງແຜນວາດຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນວິທີການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ?
ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ! Measure Up ແມ່ນເຄື່ອງມື Weight & Body Measurement Tracker ທີ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໃຊ້ງ່າຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຕິດຕາມການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະເພີ່ມກ້າມເນື້ອ!
ການໂຕ້ຕອບສະຫນອງວິທີການທີ່ໄວທີ່ສຸດສໍາລັບການວັດແທກການບັນທຶກແລະຈຸດເດັ່ນທີ່ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍມີແລະຍັງບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມໃນມື້ໃດຫນຶ່ງ. ເຈົ້າຈະບໍ່ມີວັນສູນເສຍບ່ອນທີ່ທ່ານເຖິງ!
ຢ່າເສຍເວລາອີກຕໍ່ໄປໃນການຕີຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ & ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ຊອກຫາປະຫວັດການວັດແທກທັງໝົດຂອງທ່ານໃນບ່ອນດຽວ! ເບິ່ງຂໍ້ມູນໃນຮູບແບບຕາຕະລາງ, ຕາຕະລາງແລະລາຍຊື່. ເລືອກອັນໜຶ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ!
ປະສົມປະສານກັບ Google Fit ເພື່ອຊິ້ງການວັດແທກກັບແອັບສຸຂະພາບທີ່ທ່ານມັກ.
ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້!
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
ການວັດແທກງ່າຍ
- ເພີ່ມການວັດແທກຢ່າງວ່ອງໄວກັບການໂຕ້ຕອບງ່າຍດາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ.
- ເພີ່ມການວັດແທກທີ່ຜ່ານມາໂດຍການປັບວັນທີ.
- ການຄາດຄະເນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການນໍາໃຊ້ໃນ app ການຄິດໄລ່ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.
ການວິເຄາະແຜນວາດ
- ຕາຕະລາງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທັງຫມົດໃນຈຸດດຽວ!
- ສະຫຼັບການວັດແທກເປີດ ແລະປິດຈາກແຖບເຄື່ອງມືຄວາມຫມາຍ.
- ເຕົ້າໂຮມມະຫາຊົນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແລະກ້າມຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນຂອງວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງກ້າວຫນ້າກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ສົ່ງອອກເປັນຮູບແບບຮູບພາບ PNG ແລະແບ່ງປັນຜ່ານກິດທີ່ນິຍົມ.
ປະຫວັດການວັດແທກຂອງທ່ານ
- ເບິ່ງທັງຫມົດຂອງປະຫວັດສາດການວັດແທກແລະບັນທຶກຂອງທ່ານ.
- ສະຫຼັບລະຫວ່າງ Table ແລະ List view ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນໃນແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
ການວິເຄາະ ແລະສະຖິຕິສຳຄັນ
- ເບິ່ງອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະດັດຊະນີຮ່າງກາຍ (BMI).
ການວັດແທກ ແລະສີທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້!
- ເພີ່ມຄວາມຍາວຂອງຕົນເອງ, ນ້ໍາຫນັກຫຼືການວັດແທກສ່ວນຮ້ອຍ.
- ປ່ຽນສີຂອງການວັດແທກແລະຕາຕະລາງຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອື່ນໆ:
- ການສໍາຮອງຂໍ້ມູນແລະການຟື້ນຟູ: ບໍ່ເຄີຍສູນເສຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ! ສຳຮອງຂໍ້ມູນໄດ້ທຸກເວລາໄປໃສ່ບໍລິການເກັບຂໍ້ມູນຄລາວທີ່ທ່ານເລືອກ.ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ກ.ຍ. 2025