Dissociated diet | Weight loss
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼຸດລົງນ້ໍາໃນ ແຜນການອາຫານສຸຂະພາບ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ມັກອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ? ແອັບພລິເຄຊັ່ນນີ້ສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າເປັນແຜນການອາຫານທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ ທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງການສູນເສຍນໍ້າໜັກ. ແຜນການອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນນີ້ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີການທ້າທາຍທີ່ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາໃນ 30 ມື້. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງຄວາມທ້າທາຍນີ້ໃຫ້ເຕັມທີ່ຕາມໃຈມັກຂອງທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ມັກແຜນການອາຫານຂອງມື້ບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນເປັນອັນອື່ນ ຫຼືແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ. ຈາກນີ້ໄປ, ທ່ານຈະບັນລຸຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແລະສົມດູນຫຼາຍກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວອີກຕໍ່ໄປ!
👉 ແອັບພລິເຄຊັ່ນນີ້ສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນແຜນການອາຫານການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ, ເໝາະສຳລັບຄົນໃໝ່ ຫຼື ຜູ້ເລີ່ມ ແລະດີຫຼາຍສຳລັບທັງຍິງ ແລະ ຊາຍ. ມັນໄດ້ຖືກແປຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນພາສາອັງກິດແລະບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນ. (ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍຫຍັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ). ຄໍາແນະນໍາຕົ້ນຕໍຂອງແຜນການອາຫານທີ່ແຕກແຍກແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມທາດແປ້ງແລະທາດໂປຼຕີນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານປະເພດນີ້ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາປະສົມກັບອາຫານທຸກປະເພດ, ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ.
👉ຂອບໃຈແຜນອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໄວ ເຮົາຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນ 7 ມື້ (ໜຶ່ງອາທິດ), 10 ມື້, 14 ມື້ (ສອງອາທິດ), 21 ມື້ (ສາມອາທິດ) ແລະ ເຮົາກໍ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນ 30 ມື້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາມີຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງມື້. ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການ, ພວກເຮົາສາມາດຂະຫຍາຍມື້ໄດ້, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນອາຫານໃຫມ່ເມື່ອສໍາເລັດ 30 ມື້ແລະພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຈາກມື້ 1.
👉ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ໃຫ້ໂດຍແອັບພລິເຄຊັນນີ້
✔️ Weight diary / ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂ້ອຍ: ພາກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງເຈົ້າ (ທ່ານສາມາດເພີ່ມບັນທຶກທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ). ຜົນປະໂຫຍດນີ້ຈະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີເສັ້ນສະແດງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຈາກມື້ທໍາອິດທີ່ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະເພດຂອງອາຫານນີ້ເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
✔️ ບັນທຶກສ່ວນຕົວ: ສ່ວນຂອງແອັບພລິເຄຊັນນີ້ໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະບັນທຶກຫຼືສ້າງບັນທຶກສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໄດ້. ໃນວາລະສານນີ້ທ່ານສາມາດສ້າງບັນທຶກທຸກໆມື້.
✔️ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ເຈົ້າຍັງໃຊ້ເຈ້ຍຕອນໄປຊື້ເຄື່ອງຢູ່ບໍ? ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານພາກສ່ວນທີ່ທ່ານສາມາດຂຽນລົງທັງຫມົດອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
✔️ ການແຈ້ງເຕືອນ: ທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ແລະຕ້ອງການສ້າງການແຈ້ງເຕືອນບໍ? ພາກສ່ວນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການແຈ້ງເຕືອນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບເວລາກິນອາຫານທັງຫມົດທີ່ທ່ານມີໃນລະຫວ່າງມື້. ທ່ານສາມາດປັບປຸງແກ້ໄຂມັນຢ່າງສົມບູນຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
⭐️ດາວໂຫລດໃບສະ ໝັກ ນີ້ດຽວນີ້ແລະເລີ່ມສູນເສຍແຕ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນກັບຕົວຕິດຕາມອາຫານທີ່ແຕກແຍກນີ້. ທ່ານຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນບໍ? ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດກິລາຫຼືອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງພ້ອມກັບແຜນການອາຫານນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວຂຶ້ນ⭐️
👉 ແອັບພລິເຄຊັ່ນນີ້ສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນແຜນການອາຫານການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ, ເໝາະສຳລັບຄົນໃໝ່ ຫຼື ຜູ້ເລີ່ມ ແລະດີຫຼາຍສຳລັບທັງຍິງ ແລະ ຊາຍ. ມັນໄດ້ຖືກແປຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນພາສາອັງກິດແລະບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນ. (ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍຫຍັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ). ຄໍາແນະນໍາຕົ້ນຕໍຂອງແຜນການອາຫານທີ່ແຕກແຍກແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມທາດແປ້ງແລະທາດໂປຼຕີນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານປະເພດນີ້ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາປະສົມກັບອາຫານທຸກປະເພດ, ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ.
👉ຂອບໃຈແຜນອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໄວ ເຮົາຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນ 7 ມື້ (ໜຶ່ງອາທິດ), 10 ມື້, 14 ມື້ (ສອງອາທິດ), 21 ມື້ (ສາມອາທິດ) ແລະ ເຮົາກໍ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນ 30 ມື້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາມີຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງມື້. ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການ, ພວກເຮົາສາມາດຂະຫຍາຍມື້ໄດ້, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນອາຫານໃຫມ່ເມື່ອສໍາເລັດ 30 ມື້ແລະພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຈາກມື້ 1.
👉ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ໃຫ້ໂດຍແອັບພລິເຄຊັນນີ້
✔️ Weight diary / ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂ້ອຍ: ພາກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງເຈົ້າ (ທ່ານສາມາດເພີ່ມບັນທຶກທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ). ຜົນປະໂຫຍດນີ້ຈະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີເສັ້ນສະແດງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຈາກມື້ທໍາອິດທີ່ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະເພດຂອງອາຫານນີ້ເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
✔️ ບັນທຶກສ່ວນຕົວ: ສ່ວນຂອງແອັບພລິເຄຊັນນີ້ໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະບັນທຶກຫຼືສ້າງບັນທຶກສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໄດ້. ໃນວາລະສານນີ້ທ່ານສາມາດສ້າງບັນທຶກທຸກໆມື້.
✔️ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ເຈົ້າຍັງໃຊ້ເຈ້ຍຕອນໄປຊື້ເຄື່ອງຢູ່ບໍ? ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານພາກສ່ວນທີ່ທ່ານສາມາດຂຽນລົງທັງຫມົດອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
✔️ ການແຈ້ງເຕືອນ: ທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ແລະຕ້ອງການສ້າງການແຈ້ງເຕືອນບໍ? ພາກສ່ວນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການແຈ້ງເຕືອນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບເວລາກິນອາຫານທັງຫມົດທີ່ທ່ານມີໃນລະຫວ່າງມື້. ທ່ານສາມາດປັບປຸງແກ້ໄຂມັນຢ່າງສົມບູນຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
⭐️ດາວໂຫລດໃບສະ ໝັກ ນີ້ດຽວນີ້ແລະເລີ່ມສູນເສຍແຕ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນກັບຕົວຕິດຕາມອາຫານທີ່ແຕກແຍກນີ້. ທ່ານຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນບໍ? ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດກິລາຫຼືອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງພ້ອມກັບແຜນການອາຫານນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວຂຶ້ນ⭐️
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
