Self Improvement: Wellbeing

Rstream Labs

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແນະນຳແອັບປັບປຸງຕົນເອງສູງສຸດ, ຈຸດໝາຍປາຍທາງອັນດຽວຂອງເຈົ້າສຳລັບການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຄວາມສຸກ. ແອັບຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງສຳລັບຈິດໃຈນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງເວີຊັນທີ່ດີຂຶ້ນຂອງຕົວທ່ານເອງ ແລະປົດລັອກທ່າແຮງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ມືການສະແຫວງຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເຕັກນິກການຊ່ວຍຕົນເອງ, ຫຼືກິດຈະວັດປະຈຳວັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມດີຂອງເຈົ້າ, ແອັບການເຕີບໂຕຂອງຕົວເອງນີ້ໄດ້ໃຫ້ຄວາມຄຸ້ມຄອງແກ່ເຈົ້າ.

ສຳຫຼວດໝວດໝູ່ທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ປັບແຕ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຫຼາຍດ້ານຂອງການປັບປຸງຕົນເອງໃນໜຶ່ງໃນແອັບຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ຂອງການດູແລຕົນເອງແລະຄົ້ນພົບຂຸມຊັບສົມບັດຂອງການປະຕິບັດທີ່ບໍາລຸງລ້ຽງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ. ຈາກວາລະສານການດູແລຕົນເອງຈົນເຖິງຜູ້ຕິດຕາມນິໄສ, ໝວດໝູ່ວິດີໂອທີ່ສົມບູນຂອງພວກເຮົາຈະແນະນຳທ່ານຜ່ານນິໄສປະຈຳວັນທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງດ້ວຍຄໍເລັກຊັນປຶ້ມປັບປຸງຕົນເອງ, ແລະຄຳເວົ້າຄວາມຮັກແພງຂອງພວກເຮົາ. ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງຄວາມຮັກຕົນເອງ ແລະຮັບເອົາຄວາມດີດ້ວຍການຢືນຢັນປະຈຳວັນ ແລະຄຳຢືນຢັນໃນແງ່ບວກຂອງພວກເຮົາ. ປົດປ່ອຍທ່າແຮງພາຍໃນຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນພະຍານເຖິງພະລັງແຫ່ງການປ່ຽນແປງຂອງການເຕີບໂຕຂອງຕົວເອງ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ.

ມີສ່ວນຮ່ວມກັບແອັບປັບປຸງຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ ການສອນວິດີໂອຟຣີທີ່ກວມເອົາຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ, ລວມທັງການສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ການເວົ້າສາທາລະນະ, ການໃສ່ໃຈ, ແລະອື່ນໆ. ຄູສອນຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈອັນລ້ຳຄ່າ, ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດ ແລະເຕັກນິກຕ່າງໆ ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້ານຳທາງໄປສູ່ຄວາມທ້າທາຍຂອງຊີວິດດ້ວຍຄວາມດີໃຈ ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ.

ເຈາະເລິກບົດຄວາມຄວາມຮັກ ແລະສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ, ສ້າງຂຶ້ນຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງ ແລະຍຸດທະສາດທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ຕິດຕາມແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດໃນການປັບປຸງຕົນເອງຍ້ອນວ່າພວກເຮົາປັບປຸງເນື້ອຫາຂອງພວກເຮົາຢ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອແກ້ໄຂຫົວຂໍ້ທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນແລະລວມເອົາເຕັກນິກທີ່ມີແນວໂນ້ມ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ, ສາຍພົວພັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼືຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແອັບປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ອຳນາດໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການເດີນທາງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຄົ້ນ​ພົບ​ພະ​ລັງ​ງານ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ຂອງ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​, ພັດ​ທະ​ນາ​ແນວ​ຄິດ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​, ແລະ​ປົດ​ລັອກ​ຄວາມ​ລັບ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​.

ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງມັນແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ແອັບປັບປຸງຕົນເອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ. ດາວໂຫຼດແອັບຊ່ວຍຕົນເອງເພື່ອຈິດໃຈ ແລະ ກ້າວໄປສູ່ການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງໃໝ່ເພື່ອສ້າງຕົວເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ!