Fitme - Men Workout at Home
ປະກອບມີໂຄສະນາ
100+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
🏠 ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານ - ສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ່ອນໃດກໍໄດ້!
💪 Fitme - ຜູ້ຊາຍອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານ
ຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ Fitme! ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ຊາຍ, ແອັບນີ້ສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ເຜົາຜານໄຂມັນ, ແລະຢູ່ພໍດີ—ທັງໝົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ. ໂດຍບໍ່ມີການ gym ຫຼືອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ abs, ຫນ້າເອິກ, ຂາ, ແຂນ, ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, Fitme ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄວແລະປະສິດທິພາບທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້.
🌟ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Fitme?
ການອອກກຳລັງໄວ ແລະມີປະສິດທິພາບ: ເນັ້ນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼັກທັງໝົດດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ: ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ bodyweight ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່.
ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ສັດແລະວິດີໂອ tutorials ສໍາລັບຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ.
ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດ: ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນແລະ stretching ເປັນປົກກະຕິຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະແນວໂນ້ມນ້ໍາຫນັກໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
🔥ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
✔️ ອຸ່ນເຄື່ອງ ແລະ ຍືດເວລາເປັນປະຈຳ ເພື່ອຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
✔️ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫຼາດ
✔️ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມຂອງນ້ຳໜັກ ແລະ ຮ່າງກາຍເພື່ອແຮງຈູງໃຈ
✔️ເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້
✔️ແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ
✔️ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະການສ້າງກ້າມເນື້ອ
🏋️ ການອອກກຳລັງກາຍຍອດນິຍົມປະກອບມີ:
Push-ups, squats, planks, crunches, lunges, triceps dips, jumping jacks, ແລະອື່ນໆອີກ!
💡 ເໝາະສຳລັບທຸກເປົ້າໝາຍ:
ແອັບການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ: ປັ້ນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍກິດຈະວັດທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ແອັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີການຊີ້ນໍາເປັນມືອາຊີບ.
ການອອກກຳລັງກາຍການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ HIIT: ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ໄວ ແລະສ້າງຮູບຮ່າງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ: ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ.
ເລີ່ມການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າມື້ນີ້!
ດາວໂຫລດ Fitme - Men Workout ຢູ່ເຮືອນແລະເບິ່ງການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພາຍໃນອາທິດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ, app ນີ້ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
👉ເຮືອນຂອງທ່ານ, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເລີ່ມດຽວນີ້!
💪 Fitme - ຜູ້ຊາຍອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານ
ຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ Fitme! ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ຊາຍ, ແອັບນີ້ສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ເຜົາຜານໄຂມັນ, ແລະຢູ່ພໍດີ—ທັງໝົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ. ໂດຍບໍ່ມີການ gym ຫຼືອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ abs, ຫນ້າເອິກ, ຂາ, ແຂນ, ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, Fitme ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄວແລະປະສິດທິພາບທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້.
🌟ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Fitme?
ການອອກກຳລັງໄວ ແລະມີປະສິດທິພາບ: ເນັ້ນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼັກທັງໝົດດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ: ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ bodyweight ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່.
ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ສັດແລະວິດີໂອ tutorials ສໍາລັບຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ.
ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດ: ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນແລະ stretching ເປັນປົກກະຕິຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະແນວໂນ້ມນ້ໍາຫນັກໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
🔥ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
✔️ ອຸ່ນເຄື່ອງ ແລະ ຍືດເວລາເປັນປະຈຳ ເພື່ອຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
✔️ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫຼາດ
✔️ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມຂອງນ້ຳໜັກ ແລະ ຮ່າງກາຍເພື່ອແຮງຈູງໃຈ
✔️ເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້
✔️ແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ
✔️ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະການສ້າງກ້າມເນື້ອ
🏋️ ການອອກກຳລັງກາຍຍອດນິຍົມປະກອບມີ:
Push-ups, squats, planks, crunches, lunges, triceps dips, jumping jacks, ແລະອື່ນໆອີກ!
💡 ເໝາະສຳລັບທຸກເປົ້າໝາຍ:
ແອັບການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ: ປັ້ນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍກິດຈະວັດທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ແອັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີການຊີ້ນໍາເປັນມືອາຊີບ.
ການອອກກຳລັງກາຍການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ HIIT: ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ໄວ ແລະສ້າງຮູບຮ່າງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ: ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ.
ເລີ່ມການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າມື້ນີ້!
ດາວໂຫລດ Fitme - Men Workout ຢູ່ເຮືອນແລະເບິ່ງການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພາຍໃນອາທິດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ, app ນີ້ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
👉ເຮືອນຂອງທ່ານ, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເລີ່ມດຽວນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
PARULBEN HARDIK RAJAPRA
kiropajobe@gmail.com
India
