Push-ups Trainer
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,8star
92 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການຊຸກຍູ້ Ups, ຄູຝຶກ (FREE) ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຫນ້າເອິກລະເບີດແລະເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຊອກຫາຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ສ້າງອໍານາດໄດ້ ripped ຫນ້າເອິກ, ແຕ່ຍັງ shoulders ເຂັ້ມແຂງ, ແຂນແລະກ້າມເນື້ອຫລັງ. ການຊຸກຍູ້ Ups, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກຫຼັກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ໂດຍລວມ!
ຈະເປັນແນວໃດແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງການດໍາເນີນການຊຸກຍູ້ Ups,?
•ບໍ່ມີການຈໍາເປັນສໍາລັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍມີລາຄາແພງ. ເຮັດແນວໃດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທຸກບ່ອນ!
• A ຫຼັກເຂັ້ມແຂງແລະເທິງຂອງຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບປະຈໍາວັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ວຽກງານງ່າຍຂຶ້ນ
•ເຮັດວຽກກ້າມເນື້ອກຸ່ມຈໍານວນຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ, ການສົ່ງເສີມອັດຕາການ metabolic ແລະການ metabolism ຂອງທ່ານ
•ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ osteoporosis ໄດ້
•ແລະແນ່ນອນ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະເບິ່ງຍິ່ງໃຫຍ່!
ເລື່ອງຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມທັງຫມົດຫຼືນັກກິລາ elite ການທີ່ບໍ່ມີ, ການຊຸກຍູ້ Ups, ຄູຝຶກຈະສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ catered ກັບລະດັບການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ.
ການຊຸກຍູ້ Ups, ຄູຝຶກໃຫ້ບໍລິການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
• CALIBRATION ໂນມັດຂອງເປັນປົກກະຕິການຊຸກຍູ້ຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ລະດັບການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ
• 10 ລະດັບຂອງຄວາມຊໍານານ, ມີ 10 ຕົວຊີ້ບອກລະດັບຂຶ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ສຸມໃສ່ການ
•ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິອອກກໍາລັງກາຍຈະມີຄວາມຄືບຫນ້າແລະລະດັບຂຶ້ນ
•ເລືອກ ZONE ສິ່ງທ້າທາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພ້ອມສໍາລັບການທ້າທາຍ
•ພະຍາຍາມສ່ວນການປະຕິບັດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະທົບທວນກ່ຽວກັບແບບຟອມຂອງທ່ານ
•ການສາທິດເທກນິກທີ່ມີຮູບພາບແລະຄໍາແນະນໍາ
•ເຄັດລັບການສະດວກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງ
•ການເຂົ້າເຖິງປະຫວັດຄວາມເປັນ workout ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການດົນໃຈ
•ເຕັມ, ລະດັບຂອງສະຖິຕິເປັນປະໂຫຍດ, ລວມທັງການ reps ທັງຫມົດ, reps ສະເລ່ຍແລະພະລັງງານສະເລ່ຍຖືກໄຟໄຫມ້
•ຕິດຕາມກວດກາຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານບົບຂໍ້ມູນຂ່າວສານ
•ການແຈ້ງເຕືອນ Workout ປະຈໍາວັນ
•ປັບການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃນເມນູທາງເລືອກ
ດາວນ໌ໂຫລດ Push-Ups ຄູຝຶກໃນປັດຈຸບັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການກໍ່ສ້າງຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີອໍານາດເທິງຂອງຮ່າງກາຍໃນມື້ນີ້!
ກະລຸນາຈື່ໄວ້ກັບອັດຕາແລະຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກໂດຍນໍາໃຊ້ການຊຸກຍູ້ Ups, ຄູຝຶກ.
ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມສຸກ!
ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ສ້າງອໍານາດໄດ້ ripped ຫນ້າເອິກ, ແຕ່ຍັງ shoulders ເຂັ້ມແຂງ, ແຂນແລະກ້າມເນື້ອຫລັງ. ການຊຸກຍູ້ Ups, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກຫຼັກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ໂດຍລວມ!
ຈະເປັນແນວໃດແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງການດໍາເນີນການຊຸກຍູ້ Ups,?
•ບໍ່ມີການຈໍາເປັນສໍາລັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍມີລາຄາແພງ. ເຮັດແນວໃດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທຸກບ່ອນ!
• A ຫຼັກເຂັ້ມແຂງແລະເທິງຂອງຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບປະຈໍາວັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ວຽກງານງ່າຍຂຶ້ນ
•ເຮັດວຽກກ້າມເນື້ອກຸ່ມຈໍານວນຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ, ການສົ່ງເສີມອັດຕາການ metabolic ແລະການ metabolism ຂອງທ່ານ
•ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ osteoporosis ໄດ້
•ແລະແນ່ນອນ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະເບິ່ງຍິ່ງໃຫຍ່!
ເລື່ອງຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມທັງຫມົດຫຼືນັກກິລາ elite ການທີ່ບໍ່ມີ, ການຊຸກຍູ້ Ups, ຄູຝຶກຈະສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ catered ກັບລະດັບການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ.
ການຊຸກຍູ້ Ups, ຄູຝຶກໃຫ້ບໍລິການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
• CALIBRATION ໂນມັດຂອງເປັນປົກກະຕິການຊຸກຍູ້ຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ລະດັບການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ
• 10 ລະດັບຂອງຄວາມຊໍານານ, ມີ 10 ຕົວຊີ້ບອກລະດັບຂຶ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ສຸມໃສ່ການ
•ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິອອກກໍາລັງກາຍຈະມີຄວາມຄືບຫນ້າແລະລະດັບຂຶ້ນ
•ເລືອກ ZONE ສິ່ງທ້າທາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພ້ອມສໍາລັບການທ້າທາຍ
•ພະຍາຍາມສ່ວນການປະຕິບັດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະທົບທວນກ່ຽວກັບແບບຟອມຂອງທ່ານ
•ການສາທິດເທກນິກທີ່ມີຮູບພາບແລະຄໍາແນະນໍາ
•ເຄັດລັບການສະດວກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງ
•ການເຂົ້າເຖິງປະຫວັດຄວາມເປັນ workout ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການດົນໃຈ
•ເຕັມ, ລະດັບຂອງສະຖິຕິເປັນປະໂຫຍດ, ລວມທັງການ reps ທັງຫມົດ, reps ສະເລ່ຍແລະພະລັງງານສະເລ່ຍຖືກໄຟໄຫມ້
•ຕິດຕາມກວດກາຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານບົບຂໍ້ມູນຂ່າວສານ
•ການແຈ້ງເຕືອນ Workout ປະຈໍາວັນ
•ປັບການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃນເມນູທາງເລືອກ
ດາວນ໌ໂຫລດ Push-Ups ຄູຝຶກໃນປັດຈຸບັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການກໍ່ສ້າງຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີອໍານາດເທິງຂອງຮ່າງກາຍໃນມື້ນີ້!
ກະລຸນາຈື່ໄວ້ກັບອັດຕາແລະຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກໂດຍນໍາໃຊ້ການຊຸກຍູ້ Ups, ຄູຝຶກ.
ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມສຸກ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
85 ຄຳຕິຊົມ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Warren John Viljoen
wjdevelopers@gmail.com
Bella Rosa Street
Rosendal
Cape Town
7550
South Africa
