ສະຫມັກຕາມ App.
app ອະນຸຍາດການຕິດຕາມອອກກໍາລັງກາຍການນໍາໃຊ້ອັດຕາຫົວໃຈ (HR) ການວັດແທກໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນອອກກໍາລັງກາຍ (% VO2 ສູງສຸດທີ່ເຄຍ) ແມ່ນການວັດແທກທີ່ຢູ່ໃກ້ສໍາເລັດອອກກໍາລັງກາຍ (99% ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະຫ່າງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້).
ເປັນການທົດສອບອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນປະຕິບັດແລະການ HR ໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນໄດ້ຮັບການບັນທຶກໃນເວລາທີ່ຖາມໃນຂັ້ນຕອນແລະຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມ workout ໄດ້.
ການທົດສອບອອກກໍາລັງກາຍຊ້ໍາເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ HR ໃຊ້ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ / ປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບການທົດສອບການຟື້ນຟູ HR ກັບການບັນທຶກ HR ການຟື້ນຟູພື້ນຖານໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
ປັບປຸງຄູ່ມືຂອງ recoveryHR ຮັບການປັບປຸງສາມາດໄດ້ຮັບການເຂົ້າແລະບັນທຶກໄວ້ຢູ່ໃນຈຸດໃດກໍຕາມໃນທີ່ໃຊ້ເວລາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ມິ.ຖ. 2024