아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통
Yra skelbimųPirkimai programoje
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ar manote, kad negalite išeiti iš depresijos?
Prašom.
Tik mano mintys lemia mano jausmus.
Rašyti emocinį dienoraštį, pagrįstą kognityvine elgesio terapija.
Jei kasdien jį naudosite šiek tiek, jūsų širdies raumuo augs.
daugiau nenusigręžk nuo manęs
Man sekasi pakankamai gerai.
-Kas savaitę savarankiškai diagnozuokitės, naudodamas PHQ-9 testą, naudojamą tikrame psichiatrijos skyriuje
- Metakognityvumas didėja, kai rašai emocinį dienoraštį su įvykiais, emocijomis ir mintimis
- Prisiminus tuos jausmus su emocinėmis šiukšlėmis, kurias išmečiau
Prašom.
Tik mano mintys lemia mano jausmus.
Rašyti emocinį dienoraštį, pagrįstą kognityvine elgesio terapija.
Jei kasdien jį naudosite šiek tiek, jūsų širdies raumuo augs.
daugiau nenusigręžk nuo manęs
Man sekasi pakankamai gerai.
-Kas savaitę savarankiškai diagnozuokitės, naudodamas PHQ-9 testą, naudojamą tikrame psichiatrijos skyriuje
- Metakognityvumas didėja, kai rašai emocinį dienoraštį su įvykiais, emocijomis ir mintimis
- Prisiminus tuos jausmus su emocinėmis šiukšlėmis, kurias išmečiau
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
아무것도아니야 대규모 업데이트!
이제 AI친구 '나띵'이가 찾아옵니다!
감정일기를 쓰면 나띵이가 피드백 해주고, 하루에 한 번 감정그림을 받고 색채와 작품에서 위로를 얻어보세요 :)
이제 AI친구 '나띵'이가 찾아옵니다!
감정일기를 쓰면 나띵이가 피드백 해주고, 하루에 한 번 감정그림을 받고 색채와 작품에서 위로를 얻어보세요 :)
Programos palaikymas
Apie kūrėją
MindTouch Inc.
jojorang89@gmail.com
1611-7 Donghae-daero, Hyeonbuk-myeon
양양군, 강원도 25046
South Korea
+82 10-2721-8203
