Prieš slinkdami, nuveikite ką nors tikro.
„BeforeScroll“ užrakina labiausiai priklausomybę sukeliančias programas – „TikTok“, „Instagram“, „YouTube“, „X“, „Reddit“ – kol neatliekate realaus pasaulio veiklos. Nereikia jokios valios. Tiesiog užsidirbkite laiko prie ekrano.
PROBLEMA
Paimate telefoną „tik 5 minutėms“ ir prarandate valandą. Programėlės, skirtos prie ekrano, siunčia priminimus, bet priminimai neveikia. Jūs juos atmetate ir toliau slenkate. Problema ne sąmoningumas – problema ta, kad niekas jūsų nesustabdo.
KAIP VEIKIA „BEFORESCROLL“
1. Pasirinkite, kurias programas užrakinti
2. Nustatykite dienos iššūkį
3. Įveikite jį realiame pasaulyje
4. Jūsų programos atrakinamos automatiškai
Štai ir viskas. Jokių sudėtingų nustatymų. Jokių kaltės jausmų. Tiesiog paprastas susitarimas: pirmiausia padarykite ką nors gero sau, o tada mėgaukitės programėlėmis be jokios kaltės.
KODĖL TAI IŠ TIESŲ VEIKIA
Dauguma skaitmeninės gerovės įrankių priklauso nuo jūsų valios. „BeforeScroll“ visiškai pašalina valią iš lygties. Jūsų mėgstamos programos tampa atlygiu už realaus pasaulio veiksmus. Nustojate kovoti su savo įpročiais ir pradedate juos naudoti savo naudai.
FUNKCIJOS
- Užrakinkite bet kurią programėlę telefone, kol įveiksite iššūkį
- Stebėkite savo kasdienę pažangą naudodami švarų, minimalistinį prietaisų skydelį
- Kurkite serijas, kad išliktumėte nuoseklūs diena iš dienos
- Matykite, kiek laiko atgavote beprasmiškai slinkdami
- Greitas nustatymas per mažiau nei 2 minutes
- Atrakinti einant: nustatykite dienos žingsnių tikslą ir uždirbkite programėlių jį pasiekę – sinchronizuojama automatiškai per „Health Connect“
ATGAUKITE SAVO LAIKĄ
Vidutinis žmogus prie savo telefono praleidžia daugiau nei 4 valandas per dieną. „BeforeScroll“ padeda jums susigrąžinti tą laiką – ne viską blokuodama, o užtikrindama, kad pirmiausia investuojate į save.
Pavedžiokite šunį. Lipkite laiptais. Pabėgiokite. Perskaitykite skyrių. Medituokite 10 minučių. Tada slinkite tiek, kiek norite, be jokio sąžinės graužaties.
Atrakinimas žingsniais sinchronizuojamas tiesiogiai su „Health Connect“ – pasiekite savo tikslą, atrakinkite programėles. Galimi keli atrakinimo būdai, o jų nuolat pridedama daugiau.
Pradėkite šiandien. Jūsų ekrano laikas turėtų jums kainuoti realiai.
Sužinokite daugiau adresu beforescroll.app