Mo: Meditation & Sleep
Pirkimai programoje
3,8star
3,33 tūkst. apžvalgų
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Mo yra #1 miegui, meditacijai ir poilsiui skirta programa. Patirkite žemesnio streso lygio ir gero, ramaus miego naudą prisijungę prie mūsų 2 milijonų laimingų vartotojų bendruomenės!
Mūsų kursus rekomenduoja daugybė psichologų ir terapeutų, kurie reguliariai meditaciją pripažįsta kaip veiksmingą psichinės sveikatos stiprinimo priemonę. Remiantis tik nusistovėjusiais principais, mūsų programos yra pritaikytos specifiniams psichikos sveikatos poreikiams tenkinti.
Mo yra puikus pasirinkimas pradedantiesiems, pradinės pamokos trunka vos keturias minutes. Mes tikime, kad svarbu susikurti kasdienę meditacijos rutiną, net jei sesija yra trumpa. Nuosekliai praktikuodami galėsite palaipsniui pratęsti seansų trukmę ir pereiti prie pažangesnių meditacijų.
Manote, kad pasakos prieš miegą yra skirtos tik vaikams? Pagalvok dar kartą! „Mo“ tikime, kad kiekvienas gali mėgautis raminančia geros pasakos prieš miegą galia. Mūsų ekspertai pasakotojai nukreips jus į gilų ir ramų miegą, leisdami jaustis atjaunėję ir žvalūs. Tai veikia kaip magija!
Mūsų bibliotekoje yra daugiau nei 200 meditacijos pamokų ir ji nuolat auga. Kiekvieną savaitę turėdami naują turinį, visada rasite ką nors naujo. Kai kurios iš mūsų mėgstamiausių meditacijų yra:
– Antistresas
– Koncentracija ir produktyvumas
– Miego meditacija
– Asmeniniai santykiai
– Laimė ir dėkingumas
- Savigarba
Mūsų nemokamas pagrindinis kursas supažindins su teoriniais meditacijos principais ir pateiks keletą praktinių pratimų, kuriuos galėsite išbandyti. Jau po savaitės pradėsite jausti teigiamą poveikį (ir tai garantuota). Atsisiųskite programą dabar ir pradėkite!
„Aš gerai ir ramiai miegu su Mo“ – Anne, 36 m., darželio auklėtoja
„Meditacija ir kovos su stresu metodai yra esminiai krizės metu“ – Aleksandras, 40 metų, režisierius
„Ši programa panaši į Calm arba Headspace, bet mano gimtąja kalba man tai patinka! – Kate, 19 metų, psichologijos studentė
Privatumo politika:
https://momeditation.app/privacy-policy
Naudojimo sąlygos:
https://momeditation.app/terms-of-use
Mūsų kursus rekomenduoja daugybė psichologų ir terapeutų, kurie reguliariai meditaciją pripažįsta kaip veiksmingą psichinės sveikatos stiprinimo priemonę. Remiantis tik nusistovėjusiais principais, mūsų programos yra pritaikytos specifiniams psichikos sveikatos poreikiams tenkinti.
Mo yra puikus pasirinkimas pradedantiesiems, pradinės pamokos trunka vos keturias minutes. Mes tikime, kad svarbu susikurti kasdienę meditacijos rutiną, net jei sesija yra trumpa. Nuosekliai praktikuodami galėsite palaipsniui pratęsti seansų trukmę ir pereiti prie pažangesnių meditacijų.
Manote, kad pasakos prieš miegą yra skirtos tik vaikams? Pagalvok dar kartą! „Mo“ tikime, kad kiekvienas gali mėgautis raminančia geros pasakos prieš miegą galia. Mūsų ekspertai pasakotojai nukreips jus į gilų ir ramų miegą, leisdami jaustis atjaunėję ir žvalūs. Tai veikia kaip magija!
Mūsų bibliotekoje yra daugiau nei 200 meditacijos pamokų ir ji nuolat auga. Kiekvieną savaitę turėdami naują turinį, visada rasite ką nors naujo. Kai kurios iš mūsų mėgstamiausių meditacijų yra:
– Antistresas
– Koncentracija ir produktyvumas
– Miego meditacija
– Asmeniniai santykiai
– Laimė ir dėkingumas
- Savigarba
Mūsų nemokamas pagrindinis kursas supažindins su teoriniais meditacijos principais ir pateiks keletą praktinių pratimų, kuriuos galėsite išbandyti. Jau po savaitės pradėsite jausti teigiamą poveikį (ir tai garantuota). Atsisiųskite programą dabar ir pradėkite!
„Aš gerai ir ramiai miegu su Mo“ – Anne, 36 m., darželio auklėtoja
„Meditacija ir kovos su stresu metodai yra esminiai krizės metu“ – Aleksandras, 40 metų, režisierius
„Ši programa panaši į Calm arba Headspace, bet mano gimtąja kalba man tai patinka! – Kate, 19 metų, psichologijos studentė
Privatumo politika:
https://momeditation.app/privacy-policy
Naudojimo sąlygos:
https://momeditation.app/terms-of-use
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
3,7
3,25 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
This update contains performance improvements. We also added new meditations and bedtime stories.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
