Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower

Apie šią programą

TURINYS IR SAVYBĖS
• 5 muzikos ir 9 gamtos garsai
• Sujunkite 2 natūralius garsus
• Nustatykite balso, muzikos ir garsų garsumą
• pasirenkami pristabdymo ilgiai, skirti gilinti fantazijas / pasirodymus (10-40 sek.)
• užmigti arba atsipalaiduoti recirkuliacija
• Laiko trukmė - 10-120 sek.
• 2 intros: ilgas / trumpas
• Intro 1: ilgas intro su autogeninio mokymo elementais (apie 11 min.)
• Intro 2: kvėpavimo pratimai: trumpas intro (apie 4 min.)
• su / be intro
• Nustatykite bendrą veikimo laiką
• Laikmatis: atnaujinkite muzikos / gamtos garsus fantazijos kelionės pabaigoje

Fantastinis geležis - taip pat vadinamas svajoniu ar pasakų kelionėmis - yra vienas iš vadovaujamų, vaizduotės atsipalaidavimo metodų.

Vis dėlto moksliškai jie buvo tiriami tik praėjusiame amžiuje ir naudojami u.a. adresu:

• Užmigti
• galvos skausmas, migrena
• lėtinis (nugaros) skausmas
• kaklo skausmas
• Burnout
• Hipertenzija
• skrandžio ir žarnyno sutrikimai
• Gimimo paruošimas
• baimės, nerimo sutrikimai, fobijos
• skraidymo baimė
• scenos baimė arba tyrimo nerimas
• stostymas
• stresas
• variklio neramumas
• Dėmesio trūkumo sutrikimas
• koncentracijos stoka
• atminties silpnumas
• Agresija, ...

Turinys
Sapnų sala I: Pietų jūros rojus - 26 min
Svajonė II sala: paplūdimyje - 25 min
Svajonė sala III: delfinai - 28 min
Svajonė sala IV: burlaivis - 31 min

Fantazijos geležies trukmė priklauso nuo reguliuojamų pristabdymo ilgių.

Pertraukos ilgių reguliavimas
Pertraukos, skirtos sekti ir gilinti spektaklius, visada yra skirtos vaizduotei ir iš anksto nustatytos 25 sekundėmis. Šios pertraukos gali būti koreguojamos pagal jūsų pageidavimus.

Užmigti arba sugrąžinti
Visi fantazijos geležies gali būti naudojami užmigti arba grįžti.

Intro - Tuning
Pasirinktinių kelionių pradžioje pasirenkami veiksmai - ilgas / trumpas intro / be intro:
Ilgas intro (11 min.) Apima autogeninio mokymo elementus ir pagrindinius pratimus, kurie padės jums giliai atsipalaiduoti prieš prasidedant fantazijos kelionei. Trumpame intro (4 min.) Yra trumpas įvadas į atsipalaidavimą - tačiau be autogeninio mokymo elementų. Be intro, fanatiška kelionė prasideda iš karto.

Pasirinkite muziką 1-5 ir reguliuokite garsumą
Visiems fantazijos geležims galite rinktis iš 5 atpalaiduojančios muzikos ir 9 natūralių garsų, kurių kiekvienas gali būti individualiai pritaikytas balso garsui. Jei pageidaujate, muzika / garsai taip pat gali būti naudojami be balso atsipalaidavimui ar užmigti.

laikmatis "
Bet kokiame fantazijos geležyje galite nustatyti bet kokią laiko trukmę atsipalaidavimo muzikai su / be gamtos garsų, kad švelnus muzika dar labiau sustiprintų jūsų atsipalaidavimą ar lydėtų jus miegoti.

KeepScreenOn
Jei budėjimo režimu (timeout) atsiranda garso problemų, įjunkite „KeepScreenOn“ režimą (labai retais atvejais).

RAŠTAS
• Programai nereikia leidimų
• Visas turinys yra įtrauktas į programą
• Programa gali būti ir turėtų būti naudojama neprisijungus
• Programoje nėra skelbimų, prenumeratų ar pirkimų programoje

Kas naujo

• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen