DietGram - Calorie Calculator

Dietagram

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Kalorijų skaičiuotuvas DietGram yra išsami programa, skirta padėti jums pasiekti savo sveikatos ir svorio tikslus. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, priaugti raumenų, ar išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, ši programa jums padės.

Pagrindiniai bruožai:
🍽️ Kalorijų apskaičiavimas: mūsų pažangi kalorijų skaičiuoklė automatiškai nustato kalorijas jūsų maisto produktuose, patiekaluose ir receptuose, todėl galėsite lengvai sekti dienos suvartojimą.

💧 Vandens stebėjimas: lengvai registruokite vandens suvartojimą mililitrais, užtikrindami, kad visą dieną išliksite hidratuoti.

🔎 Brūkšninių kodų skaitytuvas: nesunkiai nuskaitykite brūkšninius kodus, kad užregistruotumėte maisto produktus ir gautumėte tikslią informaciją apie maistingumą.

🍎 Makrokomandos maisto stebėjimo priemonė: stebėkite savo makroelementų, įskaitant angliavandenius, riebalus ir baltymus, suvartojimą, kad galėtumėte visapusiškai valgyti.

🍳 Receptų tvarkyklė: pridėkite informaciją apie savo gaminamų receptų maistingumą, kad galėtumėte kontroliuoti savo mitybą.

📚 Mitybos įžvalgos: įgykite vertingų žinių ir sužinokite, kaip sveikiau rinktis maistą, kurį valgote, kad galėtumėte priimti pagrįstus sprendimus.

🌟 Suasmeninta patirtis: kurkite ir tinkinkite savo maistą, receptus ir patiekalus bei lengvai išsaugokite mėgstamiausius, kad galėtumėte greitai pasiekti.

💪 Makrokomandų stebėjimo priemonė: mūsų programa apskaičiuoja jūsų maisto produktų, patiekalų ir receptų makrokomandas, kad aiškiai suprastumėte savo maistinių medžiagų pasiskirstymą.

📝 Tinkinkite savo dienoraštį: registruokite pusryčius, pietus, vakarienę ir užkandžius, kad galėtumėte išsamiai registruoti savo kasdienį maisto suvartojimą.

Nesvarbu, ar norite numesti svorio, auginti raumenis ar išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, kalorijų skaičiuoklė DietGram yra jūsų geriausias draugas. Dėl intuityvių funkcijų ir plačios maisto duomenų bazės pasiekti savo sveikatos tikslus dar niekada nebuvo taip paprasta.

Vertiname jūsų atsiliepimus ir esame įsipareigoję nuolat tobulėti. Jei turite kokių nors pasiūlymų ar iškilo kokių nors problemų, nedvejodami susisiekite su mumis adresu [e-mail].

Dėkojame, kad pasirinkote kalorijų skaičiuoklę DietGram, kad galėtumėte pradėti savo sveikatos kelionę. Siekime savo tikslų kartu!

Premijos patarimas:
Atraskite 10 geriausių moksliškai pagrįstų svorio metimui palankių maisto produktų:

Sveiki kiaušiniai: nebijokite cholesterolio; sveiki kiaušiniai yra pripildyti maistinių medžiagų.
Lapiniai žalumynai: į savo racioną įtraukite maistinių medžiagų turinčių žalumynų, tokių kaip špinatai ir kopūstai.
Lašiša: turtinga omega-3 riebalų rūgščių, lašiša turi daug naudos sveikatai.
Kryžmažiedžių daržovės: brokoliai, žiediniai kopūstai ir Briuselio kopūstai yra puikus pasirinkimas.
Liesa jautiena ir vištienos krūtinėlė: rinkitės liesos mėsos gabalus, kad patenkintumėte baltymų poreikius.
Virtos bulvės: virtos bulvės yra sotus ir sotus jūsų patiekalų komponentas.
Tunas: puikus liesų baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių šaltinis.
Pupelės ir ankštiniai augalai: gausu skaidulų ir augalinių baltymų, todėl jie yra maistingas pasirinkimas.
Sriubos: įtraukite sveikų sriubų į savo racioną, kad padidintumėte sotumą ir mitybą.
Varškės sūris: daug baltymų ir mažai riebalų turintis variantas, padėsiantis numesti svorio.
◆ PASIEKTI SAVO SVEIKATOS TIKSLUS ◆
• Apibrėžkite savo tikslą: nesvarbu, ar tai būtų svorio metimas, svorio padidėjimas ar svorio palaikymas, mes patenkiname jūsų individualius poreikius.
• Registruokite savo veiklą ir stebėkite sudegintas kalorijas.
• Stebėkite savo svorį ir pažangą, gaukite patarimų, padėsiančių pasiekti savo sveikatos tikslus.

Esame įsipareigoję padėti jums pasisekti jūsų sveikatos kelyje. Atsisiųskite kalorijų skaičiuoklę DietGram šiandien ir ženkite pirmąjį žingsnį sveikesnio gyvenimo būdo link!