Affirmation Chef yra jūsų asmeninis transformacijos įrankis, padedantis pakeisti mąstymo modelius naudojant suasmenintus garso patvirtinimus, pagrįstus terapine praktika.
Kiekvieną patvirtinimą generuoja dirbtinio intelekto varomas variklis, kuris nėra paimtas iš statinės bibliotekos, todėl jis gali tiksliai atspindėti tai, ką judate. Pradedate nuo patvirtinimo susiejimo su dabartine gyvenimo situacija: tikslu, poslinkiu, kažkuo, kam reikia paramos. Galite padaryti jį tokį asmeninį, kokio norite – net įtraukite savo vardą.
Tada pasirenkate balso asmenybę. Kiekvienas iš jų atstovauja skirtingą terapinį požiūrį ir formuoja patvirtinimo pateikimą – tonu, ritmu ir perspektyva.
Teiginiai gali būti generuojami penkiais terapiniais stiliais, kurių kiekvienas yra įkvėptas realių psichologinių sistemų:
- Sąmoningumas (buvimas ir nereaktyvumas)
- Somatinė terapija (nervų sistemos reguliavimas)
- Pozityvi psichologija ir augimo mąstymas (judėjimas į priekį)
- Dialektinė elgesio terapija (emocinis reguliavimas ir pažinimo pusiausvyra)
- Vidinės šeimos sistemos (vidinės dalių dialogas ir gydymas)
Galite sudaryti grojaraščius iš jau sugeneruotų patvirtinimų ir bet kada prie jų grįžti – kaip kasdieninio ritualo dalį arba kai ką reikia sustiprinti.
Jei ieškote struktūrinės paramos platesnėje gyvenimo sferoje, galite tyrinėti teminius grojaraščius – kuruojamus teiginių rinkinius, orientuotus į tokias temas kaip sveiki santykiai, turtingas mąstymas, emocinė gerovė, produktyvumas ir dėmesys, savigarba, gyvenimo tikslas ir kt.
Kiekvienas grojaraštis yra pagrįstas psichologiniais tyrimais ir sukurtas taip, kad būtų galima pereiti per skirtingus vienos temos emocinius sluoksnius – nuo susiejimo su tuo, kas yra, iki to, kas veikia, keitimo, įstrigusių modelių, augimo fiksavimo ir pokyčių integravimo į kasdienį gyvenimą. Atsakysite į vieną ar du paprastus klausimus, kad suasmenintumėte patirtį, o visas grojaraštis bus sukurtas akimirksniu.