Apie musulmonų sveikatos ir gerovės programą
„Afiah“ aistringai siekiame padėti jums gyventi laimingesnį, sveikesnį ir dvasiškai pilnavertį gyvenimą. Mūsų sveikatos ir gerovės programa, skirta musulmonams, kuria holistinį, tikėjimu pagrįstą požiūrį, pagrįstą islamo mokymais – sujungia dėmesingumą, judėjimą, mitybą, vaizdinius, garso ir dvasinius patarimus. Sukurta padėti išsivaduoti iš neigiamų minčių modelių, mūsų platforma įgalina susikurti tvarius įpročius, skirtus psichinei, dvasinei ir fizinei gerovei.
Šiandieniniame sparčiai besivystančiame pasaulyje visuomenės spaudimas ir vis sėslesnis gyvenimo būdas prisideda prie didėjančio streso ir nerimo lygio. Mūsų sveikatos ir gerovės programa musulmonams padeda susikurti teigiamus įpročius, valdyti stresą ir pagerinti bendrą savijautą taikant į tikėjimą orientuotą požiūrį. Pranašas Mahometas (saw) yra sakęs: „prašykite Allaho atleidimo ir al-afiah, nes tikrai niekam nebuvo duota nieko geresnio po tikėjimo tikrumo (Imanas) nei al-afiah (gerovė) (Tirmidhi).
Tikimės, kad Allah (swt) leis mums tai palengvinti jums
Programėlė padės:
* Sumažinti stresą, nerimą ir žemą savigarbą.
*Geriau miegokite
* Pagerinti ir palaikyti tvirtus santykius su Alachu.
* Priimkite geresnių mitybos įpročių
* Reguliariai užsiimk fizine veikla.
* Išsikelk sau pasiekiamus tikslus ir siek jų.
Trumpai tariant, Afiah yra jūsų gerovės kompanionas.
**Programėlės viduje**
1. Vadovaujamas sąmoningumas
Ištirkite gausią vadovaujamų meditacijų ir sąmoningumo pratimų biblioteką, persmelktą islamo skoniais.
2. Korano terapija
Permaininga tafsirų kolekcija glaustuose ir lengvai virškinamuose garso seansuose, kuriuos veda Ustaad Nouman Ali Khan. Leiskitės į nušvitimo kelionę, kur atgyja nesenstanti Korano išmintis, gydanti ir nukreipianti sielą.
3. Motyvacijos
Stiprinkite įprotį teikdami nuotaiką priminimus, meistriškumo kursus ir kursus ir ugdykite gilesnį dvasinio maitinimosi jausmą.
4. Mano Afiah dienoraštis
Kasdieninis apmąstymų žurnalas, padėsiantis užsirašyti savo jausmus, apmąstyti savo veiksmus ir planuoti į priekį siekdamas tikslų
5. Miego garsai
Atsipalaiduokite ir ramiai išsimiegokite su mūsų unikaliu dvasiniu garsu ir muzika, tik vokaliniu fonu ir ASMR takeliais.
6. Judėti
Padidinkite jėgą, tapkite lankstesni arba pasiekite idealų svorį atlikdami pratimus, kurie tinka pradedantiesiems ir aistringesniems kūno rengybos guru.
7. Valgyk geriau
Sąmoningas valgymas, padedantis priimti geresnius mitybos įpročius ir vartoti sveikesnį, maistingesnį maistą.
8. Duas & Adkhar su gidu
Prašydami ir prisimindami, sustiprinkite savo santykius su Allahu
9. Tikslinis gydymas
Nukreipkite į problemines sritis, tokias kaip kova su nerimu, streso valdymas ar miego gerinimas, o Afiah parengs geriausią veiksmų kryptį.
Pranešimas iš kūrėjų:
Meldžiame Allah (swt), kad programa būtų naudinga ir gerovės priemonė jums ir musulmonams visame pasaulyje. Būtume nuoširdžiai dėkingi už palaikymą atsisiunčiant programėlę, prenumeruojant ir paliekant 5* atsiliepimą. Jei turite kokių nors patobulinimų, problemų ar klaidų pasiūlymų, susisiekite su mumis tiesiogiai Salam@afiah.app, o ne palikite blogą apžvalgą.
JazakAllah khair.
Tepalaimina jus Allahas jūsų kelionėje siekiant geresnės sveikatos ir gerovės. Ameen.
Atsisiųskite musulmonų sąmoningumo, psichinės sveikatos ir gerovės programą dabar!