DailyRoutineFitness: For Women

Arketa Fitness

Apie šią programą

Treniruokitės namuose, sporto salėje arba keliaudami su mūsų nuostabia moterų bendruomene visame pasaulyje! Tikime, kad sveika bendruomenė ir paprasta kasdienė rutina lemia ilgalaikius pokyčius. Ir jūsų kūno rengybos kelionė yra tik tokia... kelionė. Ne tikslas, nei kažkas, ko reikia siekti. DRF mes tikime, kad sveikiausią jūsų versiją galima rasti mažose, atrodytų, kasdienėse praktikose – tiesiog judant savo kūną. Tai daugiau nei asmeninė treniruočių programa. Tai kvietimas į naują gyvenimo būdą, su naujais ritmais ir prioritetais! Tu gali tai padaryti! Leisk mums padėti.

Įkūrėja ir vyriausioji trenerė Rachel Doell savo gyvenimo darbą įdėjo kurdama saugias erdves, kad moterys galėtų sveikti. Ne tik fiziškai, bet ir protiškai, o gal svarbiausia – besitęsianti kelionė sveikos širdies link. Širdis, kuri gali laisvai gyventi, mylėti ir greitai atpažinti baimes ir melą, kurie trukdo mums tapti geriausia savo versija.

Kai treniruositės su Reičele, turėsite ne tik sudėtingą treniruotę, bet ir treneris, kuris pasakys apie jus gyvenimą ir padrąsins jus ten, kur esate.

Raskite jums tinkamas treniruotes naudodami augančią lengvai randamų treniruočių biblioteką, įskaitant:
- Jėgos stovyklos
- Pilatesas
- Cardio & Core
- Viršutinės ir apatinės kūno dalies fokusavimas
- Prieš gimdymą / po gimdymo
- Išreikšti prakaitą
- Treniruočių judesių biblioteka
- Ir daug daugiau!

Visos mūsų treniruotės yra pritaikytos pradedantiesiems ir pažengusiems, o pakeliui rodomi nurodymai, kad galėtumėte peržengti savo ribas arba tiesiog pradėti judinti kūną. Treniruok savo kelią! Nereikalinga įranga arba jos visai nereikia.

Prisijunkite prie šiandien augančios stiprių, panašiai mąstančių moterų bendruomenės, kurios siekia daugiau, nei manė, kad įmanoma. Sveiki atvykę į „Daily Routine Fitness“ šeimą!

Kas naujo

First Release