Liberate remiasi tikėjimu, kad sveikata yra daugialypė. Mūsų užsiėmimuose praktikuojamas judėjimo srautas, apmąstymų žurnalas, pokalbis ir meditacija, kad galėtumėte jaustis geriausiai ir atlikti geriausią darbą.
Laikykite tai „Dirbti pačiam“ treniruote. Su kiekviena pamoka stipriname savo psichinę savijautą ir geriname santykius su savimi ir kitais. Tai erdvė, kurioje žmonės gali kartu atvirai keisti savo gerovę.
------------
Laikykitės jų žodžio:
„Labai vertinu nuoseklumą, kai visada turiu laiko pasirūpinti savimi ir pasitikrinti save. Grupinis aspektas yra mano mėgstamiausias, jaučiau, kad tikrai susirišau su visais savo kurse.
– Marija iš Los Andželo, Kalifornijos valstijos
„Klasė buvo nuostabi! Turiu labai įtemptą savaitę ir prieš pamoką jaučiausi nemenkas nerimas (netgi skaudėjo galvą), o kai baigėme, jaučiausi NAUJA, žvali ir laiminga. Man tai labai patiko. Ačiū!"
– Teresa iš Barselonos, Ispanijos
„Anksčiau niekada nerašydavau žurnalo, nes dėl tam tikrų priežasčių tai visada atrodė atgrasu, tačiau struktūrizuotas požiūris su Liberate yra puikus. Kiekvieną dieną aš naudoju pozityvumo praktiką iš pamokos ir tai tikrai pakeitė mano gyvenimą. Mano žmona šiuo metu taip pat naudojasi!
- Ryanas iš Denverio, CO