Cardio Move
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Kardio judesiai reiškia bet kokią fizinę veiklą, kuri padidina širdies susitraukimų dažnį ir skatina širdies ir kraujagyslių sveikatą. Tai gali apimti tokius pratimus kaip bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas ar šokiai ir kt. Kardio judesių nauda yra geresnė širdies sveikata, ištvermė, geresnis plaučių pajėgumas ir mažesnė lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos ir diabetas, rizika. Reguliarus kardio judėjimas taip pat gali padėti valdyti svorį ir pagerinti psichinę sveikatą, nes sumažina stresą ir nerimą.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Kas naujo
Minor bug fixes
