Legendinis ABS II treniruotės - Caynax ABS II - tobulam šešių pakuotėje. Išbandykite ją po paros ab treniruotės - Caynax A6W, ir pamiršti apie bet kokią kitą pilvo treniruotes.
apie treniruotę
Ši programa padės jums padaryti treniruotės žinomas kaip "Legendary ABS II". Tai treniruotės yra rezultatas ketverių metų mokslinių tyrimų Stanfordo universitete. Tai garantuoja didesnį poveikį nei bet kuris kitas treniruotės ir neturi trukti ilgiau nei 5 minutes.
paslaptis
Šios treniruotės paslaptis, kaip pratimai bendrauti vieniems su kitais. Tokiu būdu jie yra daug veiksmingesnė.
Riebalai ir dieta
Jūs nematysite savo pilvo raumenis, jei jos padengtos pilvo riebalų. Jums reikia atsikratyti, kad riebalai pirmiausia. Jūs galite pasiekti tiesiog deginti daugiau kalorijų nei suvartoja - tinkama mityba ir aerobiniai pratimai. Taip pat galite pabandyti Caynax HIIT app intervalas treniruotes.
Pilvo raumenys
Pilvo raumenys gali būti suskirstyti į dvi dalis: viršutinė ABS ir apatinių abs. Galite naudoti tiek apatinės ir viršutinės abs, kai jūs darote mažesnes abs pratimai ir tik viršutinius abs, kai jūs darote viršutinius abs pratimai. Visada pradėkite su mažesnėmis abs pratimai.
Prašymas paremtas in-app skelbimus.
Leidimai:
- READ_PHONE_STATE - naudojamas siekiant aptikti telefono skambučio ir pristabdyti treniruotės.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - pradėti priminimą po telefono pradžioje.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNETAS - skelbimai.
- WAKE_LOCK - užtikrinti, kad treniruotės veikia, kai ekranas yra išjungtas.