Daily Mudras: Health & Fitness

CodeRays Technologies

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Programa Daily Mudras (Joga) yra jūsų rankų mudrų, tradicinių indiškų gestų, kurie palaiko psichinę ramybę, bendrą pusiausvyrą ir gerovę, vadovas.

Programos funkcijos:
• Šioje „Daily Mudras“ (Jogos) programoje galite pasiekti 50 svarbių jogos mudrų, įskaitant jų naudą, specialybes, nuoseklias instrukcijas su nuotraukomis ir aprašymus.
• Mudros skirstomos į kategorijas pagal kūno dalis ir naudą sveikatai, pvz., akių, ausų, kūno rengybos, streso mažinimo ir kt.
• Šioje programoje turinys pateikiamas anglų ir tamilų kalbomis.
• Pirmą kartą paleidus po atsisiuntimo bus parodytas išsamus vadovas, kuriame bus pristatytos programos funkcijos ir funkcijos.
• Pridėtas informacinis vadovas, padedantis suprasti konkrečius rankų gestus praktikuojant mudras, pvz., susikibusias rankas.
• Šioje programoje yra mudrų, skirtų psichinei, fizinei ir dvasinei gerovei pagerinti.
• Šioje programoje yra mudros praktikos seansų su įvairiais meditacinės muzikos takeliais, kad jūsų protas būtų susikaupęs ir atsipalaidavęs.
• Signalizacijos funkcija padeda praktikuoti mudras tam tikru laiku.
• Pažymėti parinktį, kad išsaugotumėte mėgstamas mudras vėlesnei praktikai.
• Teksto šrifto dydį galima reguliuoti, kad būtų geriau skaitoma.
• Galima paieškos parinktis, čia galite ieškoti Mudros vardo, kūno dalių ir privalumų.
• „Daily Mudras“ programą galima atsisiųsti ir naudoti nemokamai, kai kurios funkcijos pasiekiamos pasirenkant mokamą prenumeratą.
• Svarbiausia, kad jis veikia ir neprisijungus.
• Tradicinė sveikatingumo praktika, kuri, kaip manoma, palaiko natūralią pusiausvyrą ir gyvybingumą.


Apie Mudras:

Tradiciškai manoma, kad mudros yra simboliniai gestai, skatinantys vidinę pusiausvyrą ir energijos srautą jogos praktikoje. Šios praktikos, įsišaknijusios iš senovės tradicijų, tokių kaip Ajurveda, yra naudojamos susikaupimui, atsipalaidavimui ir dėmesingumui palaikyti.

Žodis Mudra yra kilęs iš sanskrito, kur purvas reiškia „džiaugsmas“, o ra reiškia „gaminti“. Kartu mudra reiškia „tai, kas teikia džiaugsmą ir vidinę ramybę“.

Mudros, kilusios iš induizmo ir budizmo tradicijų, taip pat plačiai naudojamos Indijos klasikiniuose menuose, tokiuose kaip Bharatanatyam, Mohiniattam ir Varma Kalai. Remiantis jogos ir Ajurvedos filosofijomis, manoma, kad jie skatina subtilios energijos srautą kūne ir palaiko vidinę savimonės kelionę.

Taip pat tradiciškai suprantama, kad mudros sudaro uždarą energijos grandinę kūne. Remiantis senovės jogos tekstais, fizinis kūnas susideda iš penkių elementų, kurių kiekvienas yra susijęs su pirštu:

• Nykštys – Ugnis
• Rodomasis pirštas – Oras
• Vidurinis pirštas – eteris (tarpas)
• Bevardis pirštas – Žemė
• Mažasis pirštelis – Vanduo

Manoma, kad konkrečių pirštų sujungimas šiais gestais padeda subalansuoti kūno elementus.

Praktikuojant mudras nuo 5 iki 45 minučių kasdien, naudojant atitinkamą spaudimą ir lytėjimą, galima palaikyti ramybę ir dėmesingumą. Tačiau suvokiama mudrų nauda gali skirtis ir taip pat gali priklausyti nuo tokių veiksnių kaip dieta, miegas ir bendri gyvenimo būdo įpročiai.

Mudrų ypatumai:
• Mudros plačiai naudojamos jogoje, meditacijoje ir klasikiniame šokyje.
• Tradiciškai manoma, kad jie padeda pagerinti koncentraciją, sąmoningumą ir energijos balansą.
• Tam atlikti nereikia jokių pinigų ar specialių gebėjimų, o tik kantrybės ir nuoseklumo.
• Kartu su sąmoningu kvėpavimu, mudros gali palaikyti protinį aiškumą, atsipalaidavimą ir emocinę pusiausvyrą.
• Kasdienė mudros ir meditacijos praktika gali padėti išlaikyti sąmoningesnį ir subalansuotą gyvenimo būdą.

Jei norite gauti komentarų, atsiliepimų, papildomos informacijos ar bet kokio palaikymo, susisiekite su mumis adresu [e-mail]

Jei jums patinka ši programa, maloniai pasidalinkite su savo šeima ir draugais.

Linkiu jums visiems laimingo ir sveiko gyvenimo!

Atsakomybės apribojimas: ši programa skirta tik sveikatingumo ir švietimo tikslams. Tai neteikia medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo. Prieš priimdami su sveikata susijusius sprendimus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Įvertinimai ir apžvalgos

👍👍👍

Kas naujo

Dashboard Updated
Content Update and Data Corrections
Android 15 Support Added