SnackApp

Cuttlefish Multimedia Ltd

Apie šią programą

Mums dažnai būna sunku būti aktyviam bent 30 minučių per dieną arba 150 minučių per savaitę, nesvarbu, ar esame per daug užsiėmę darbu, namais ar abiem, galbūt nesijaučiame tikri ar neturime laiko suaktyvėti.

Tačiau reguliarus aktyvumas yra vienas iš efektyviausių būdų sveikai gyventi ir išlikti! Jei tai skamba kaip jūs, patikėkite mumis, jūs ne vienintelis. Bet jums nereikia daryti savo 30 minučių viskas vienu metu.

Geros žinios yra tai, kad turime naują požiūrį, kuris padės jums dažniau suaktyvėti, tai vadinama užkandžiu.

Užkandžiavimas - tai požiūris mažiau sėdėti ir daugiau judėti. Tai daug lengviau, nei galite pamanyti, ir mes jums parodysime, kaip paprasta pradėti.

Užkandžiavimas reiškia, kad į jūsų dieną įtraukiami nedideli fizinio aktyvumo pratimai, kuriuos mes vadiname „aktyvumo užkandžiais“.

Užsiėmimai turėtų užtrukti 2–5 minutes, kad jūsų širdis plaktų greičiau ir kvėpuotų šiek tiek sunkiau. Tokios veiklos rūšys kaip automobilių stovėjimas toliau, anksti išlipimas iš autobuso, laiptų ar blauzdų kilimas laukiant virdulio virimo.

Taigi, supažindindami „SnackApp“ su savo fizinio aktyvumo stebėtoju („Fitbit Versa Lite“), padėsite paslėpti, kad esate aktyvesni.

Galėsite sekti savo pažangą, išsikelti tikslus, suplanuoti savo dienos užkandžius savo veiklai, pasisemkite įkvėpimo, kokius užkandžius galite padaryti namuose ar darbe, sužinokite daugiau apie tai, kodėl fiziškai aktyvus naudingas jums ir kalbėsitės su kiti, kurie užsiima užkandžiu.

Taigi, judėkime, būkime aktyvūs ir pasisekime užkandžiaudami.

Kas naujo

- Fixed a crash that sometimes happened when navigating back from the connect Fitbit screen
- Fixed a crash when editing a reply to a post
- Fixed an issue where sometimes text would be cut off in the forums
- Allowing users to delete activity snack plans in the past
- Updating dates on older forum posts to be more specific