Programėlė „Breathe With Me“ moko atsipalaidavimo meno atliekant vadovaujamus kvėpavimo pratimus, reguliuojančius jūsų emocijas ir nervų sistemą, kad būtų galima valdyti stresą, giliai miegoti ir sutelkti dėmesį bet kur ir bet kada.
Programos misija
Kvėpavimo svarba žmogaus sveikatai ir laimei buvo labai klaidinga. Daugelis žmonių tai laiko tik automatiniu išlikimo gyvam procesu, kai tai iš tikrųjų yra mūsų pagrindinis ryšys su gyvenimu.
Sąmoningo kvėpavimo nauda pasireiškia tik tada, kai kelias minutes išbūni ritmu. Bet mes esame tokie užsiėmę ir atrofuoti, kad tai tampa beveik neįmanoma... iki šiol.