kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Ši programa apima visus sėkmingo svorio metimo ir svorio padidėjimo skaičiavimus. Didelė produktų duomenų bazė, kalorijų skaičiuoklė, maisto dienoraštis, sveikų receptų rinkinys, originalūs valgiaraščiai, kuriuos asmeniškai sudarė patyrusi dietologė Elvira Baiduan, ir vandens matuoklis – tai daugiau nei tik kalorijų lentelė.

Programa padės nustatyti kūno masės indeksą (KMI), o atsižvelgdama į jūsų aktyvumo lygį, pagal jūsų tikslą, apskaičiuos jums reikalingas kalorijas ir vandenį.

Integruota skaičiuoklė palengvins kasdien suvartoto maisto kalorijų (kCal) skaičiavimą ir perspės viršijus dienos normą. Jei reikia, visada galite susikurti savo maisto produktus ar patiekalus, kurių nepavyko rasti esamoje produktų duomenų bazėje ar receptų kolekcijoje. Be standartinės kalorijų skaičiuoklės, programoje yra receptų kalorijų skaičiuoklė, leidžianti lengvai apskaičiuoti pačių gaminamų patiekalų kalorijų kiekį ir galimybę įtraukti juos į savo racioną.

Nesvarbu, ar naudojate maisto dienoraštį svorio metimui ar svorio padidėjimui, jis visada yra praktiškas ir patogus.

1. paros kalorijų normos (DAK) apskaičiavimas pagal individualius žmogaus parametrus – lytį, svorį, ūgį, amžių, fizinio aktyvumo tempą, pageidaujamą svorį ir mitybos tipą.

2. plati produktų duomenų bazė su apskaičiuotu KBZHU dietai sukurti

3. dienos dietos skaičiuoklė, sekanti KBZHU normos ribas

4. sveikos mitybos patiekalų receptų knyga su apskaičiuotu patiekalo KBZHU ir galimybe patiekalą įtraukti į dietą ir sekti KBZHU normą

5. originalūs valgiaraščiai, sudaryti patyrusio mitybos specialisto, su galimybe juos įtraukti į savo mitybą

6. Kalendoriuje saugoma kiekvienos praėjusios dienos maisto ir vandens vartojimo istorija.

7. vandens skaitiklis, su vandens normos apskaičiavimu pagal kūno svorį ir galimybe sekti išgertą kiekį

8. sukurti savo pranešimus (priminimus) su lanksčiais laiko, dažnumo ir turinio nustatymais

Visi skaičiavimai programoje yra apskaičiuotos rekomendacijos. Prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju.

Pagarbiai, sveikatos trenerė, mitybos specialistė Elvira Baiduan