Reflect - guided daily journal
Pirkimai programoje
4,0star
273 apžvalgos
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
„Reflect Journal“ yra vienas iš paprasčiausių būdų rasti ramybę ir prasmę kasdieniniame gyvenime per savęs apmąstymą.
Refleksija yra asmeninis reflektyvus žurnalas, intelektualiai padedantis užfiksuoti jūsų mintis ir jausmus bei leidžiantis pereiti prie pozityvesnės nuomonės.
Esi labiau susikaupęs ir supranti save. Atraskite naujus būdus, kaip būti labiau mylinčiais, autentiškais ir drąsiais.
Naudodamiesi „Reflect Journal“ įgysite įprotį kiekvieną dieną tikrintis su savimi. Užsirašykite, kaip jaučiatės. Skirkite laiko giliau pagalvoti apie tai, kas jums svarbu.
Sumaniai atspindi, atspindėdamas savo mintis struktūra, temomis ir klausimais.
Ši vienintelė programa naudoja patentuotą elgesio kompetencijų modelį, kad padėtų jums. Modelis yra pagrįstas metodais ir praktika iš koučingo į sprendimus, lyderystės ugdymo teorijų, CBT ir pozityviosios psichologijos.
Žurnalistika yra vienas iš geriausių įrankių, kurį galite naudoti norėdami užmegzti ryšį su savimi ir išvalyti mintis.
Naudodami „Reflect“ žurnalą, naudokitės apgalvota žurnalų praktika:
• Gaukite temų su klausimais apmąstymams
• Gaukite įžvalgų apie tai, kas jums dabar svarbu
• Suteikite savo veiksmams galimybę kasdien
• Atraskite teigiamą požiūrį į kasdienes gyvenimo situacijas
• Išmok būti dėkingas.
• Būkite daugiau ir gyvenkite su tikslu
• Atlaisvinkite nuo neigiamos minties ir elgesio modelių
• Kurti ir ugdyti naujas perspektyvas ir požiūrį
• Įgykite aiškumo ir pasitikėjimo savimi
• Susiekite mintis, jausmus ir elgesį
• Imkitės daugiau savo gyvenimo kontrolės
• Įdėkite dalykus į skirtingas perspektyvas
• Perėjimas nuo neigiamos prie teigiamos mąstysenos
• Pagerinkite savo psichinę sveikatą
„Reflect Journal“ taip pat gali būti naudojamas kaip savipagalbos ir savęs tobulinimo įrankis.
„Reflect“ žurnalas suteikia jums galimybę:
• Kasdienis pasitikrinimas su savimi
Įpraskite kasdien atkreipti dėmesį į savo mintis ir jausmus.
• Nardykite giliau
Gaukite intelektualiai siūlomas apmąstymų temas, kad galėtumėte užduoti sau gilesnius klausimus.
• Temų, skirtų savirefleksijai, biblioteka su klausimais ir įkvėpimais
Gaukite nuolat augančią galingų temų ir klausimų kolekciją. Turėkite vietos rašyti savo mintis, pastebėti savo jausmus ir apsvarstyti naują elgesį. Norėdami sužinoti naujas perspektyvas ir požiūrį į gyvenimo situacijas, naudokitės vadovaujamaisiais atspindinčiais klausimais.
„Reflect Journal“ siūlo vis daugiau savirefleksijos temų ir klausimų, padedančių tyrinėti save.
Savęs įvaldymas:
Pagalba kūrybiškumo ir sąmoningumo dėka kasdieniniame gyvenime.
Santykiai:
Pagalba puoselėjant meilę ir ryšį jūsų santykiuose.
Gerumas sau:
Pagalba gydant save meile, gerumu ir supratimu, kai gyvenimas sunkus.
Autentiškumas:
Padėkite elgtis taip, kad atspindėtumėte, kas esate iš tikrųjų, nepaisant to, ką žmonės apie jus galvoja.
Drąsa:
Padėkite elgtis nesavanaudiškai, susidūrę su sunkumais, iššūkiais ar rizika.
Refleksija yra asmeninis reflektyvus žurnalas, intelektualiai padedantis užfiksuoti jūsų mintis ir jausmus bei leidžiantis pereiti prie pozityvesnės nuomonės.
Esi labiau susikaupęs ir supranti save. Atraskite naujus būdus, kaip būti labiau mylinčiais, autentiškais ir drąsiais.
Naudodamiesi „Reflect Journal“ įgysite įprotį kiekvieną dieną tikrintis su savimi. Užsirašykite, kaip jaučiatės. Skirkite laiko giliau pagalvoti apie tai, kas jums svarbu.
Sumaniai atspindi, atspindėdamas savo mintis struktūra, temomis ir klausimais.
Ši vienintelė programa naudoja patentuotą elgesio kompetencijų modelį, kad padėtų jums. Modelis yra pagrįstas metodais ir praktika iš koučingo į sprendimus, lyderystės ugdymo teorijų, CBT ir pozityviosios psichologijos.
Žurnalistika yra vienas iš geriausių įrankių, kurį galite naudoti norėdami užmegzti ryšį su savimi ir išvalyti mintis.
Naudodami „Reflect“ žurnalą, naudokitės apgalvota žurnalų praktika:
• Gaukite temų su klausimais apmąstymams
• Gaukite įžvalgų apie tai, kas jums dabar svarbu
• Suteikite savo veiksmams galimybę kasdien
• Atraskite teigiamą požiūrį į kasdienes gyvenimo situacijas
• Išmok būti dėkingas.
• Būkite daugiau ir gyvenkite su tikslu
• Atlaisvinkite nuo neigiamos minties ir elgesio modelių
• Kurti ir ugdyti naujas perspektyvas ir požiūrį
• Įgykite aiškumo ir pasitikėjimo savimi
• Susiekite mintis, jausmus ir elgesį
• Imkitės daugiau savo gyvenimo kontrolės
• Įdėkite dalykus į skirtingas perspektyvas
• Perėjimas nuo neigiamos prie teigiamos mąstysenos
• Pagerinkite savo psichinę sveikatą
„Reflect Journal“ taip pat gali būti naudojamas kaip savipagalbos ir savęs tobulinimo įrankis.
„Reflect“ žurnalas suteikia jums galimybę:
• Kasdienis pasitikrinimas su savimi
Įpraskite kasdien atkreipti dėmesį į savo mintis ir jausmus.
• Nardykite giliau
Gaukite intelektualiai siūlomas apmąstymų temas, kad galėtumėte užduoti sau gilesnius klausimus.
• Temų, skirtų savirefleksijai, biblioteka su klausimais ir įkvėpimais
Gaukite nuolat augančią galingų temų ir klausimų kolekciją. Turėkite vietos rašyti savo mintis, pastebėti savo jausmus ir apsvarstyti naują elgesį. Norėdami sužinoti naujas perspektyvas ir požiūrį į gyvenimo situacijas, naudokitės vadovaujamaisiais atspindinčiais klausimais.
„Reflect Journal“ siūlo vis daugiau savirefleksijos temų ir klausimų, padedančių tyrinėti save.
Savęs įvaldymas:
Pagalba kūrybiškumo ir sąmoningumo dėka kasdieniniame gyvenime.
Santykiai:
Pagalba puoselėjant meilę ir ryšį jūsų santykiuose.
Gerumas sau:
Pagalba gydant save meile, gerumu ir supratimu, kai gyvenimas sunkus.
Autentiškumas:
Padėkite elgtis taip, kad atspindėtumėte, kas esate iš tikrųjų, nepaisant to, ką žmonės apie jus galvoja.
Drąsa:
Padėkite elgtis nesavanaudiškai, susidūrę su sunkumais, iššūkiais ar rizika.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Programų veikla, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Įvertinimai ir apžvalgos
3,9
259 apžvalgos
Kas naujo
We fixed a couple of issues. Thank you for using Reflect Journal! Tell us what you think by leaving a review (smiley)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)
