Iššūkis apatinės kūno dalies raumenims per kelias minutes - tiek vyrams, tiek moterims. Pasiekite stiprius šlaunų, klubų ir kojų raumenis naudodami šią nemokamą apatinės kūno dalies treniruočių programą.
„Fitify“ kojų ir užpakaliuko treniruotės suteikia 6 unikalias treniruotes
• „FullLegs“ - gaukite gražius, plokščius ir tvirtus pilvo raumenis. Pasiekite tobulų šešių pakuočių namuose ar biure.
• Sprogstamosios galios šuoliai - pliometrinė treniruotė
• Užpakalis - per kelias minutes pakelkite ir tonizuokite sėdmenis naudodamiesi intensyvia užpakaliuko treniruote.
• Kojos ir kardio - kardio treniruotės, pagrįstos apatinės kūno dalies kardio pratimais.
• Tik pritūpimai - treniruotė, sudaryta iš skirtingų pritūpimų variantų.
Savybės
• daugiau nei 85 kūno svorio pratimai
• 6 unikalios treniruočių programos
• nereikia jokios įrangos
• balso treneris
• aiškios HD vaizdo demonstracijos
• sukurtas visiems vyrams ir moterims, jauniems ar seniems
• veikia neprisijungus
Pasirinktinės treniruotės
Sukurkite savo treniruotę naudodami pasirinktines treniruotes. Pasirinkite pratimus, trukmę, poilsio intervalus ir meskite sau iššūkį savo treniruotėmis. Naudodamiesi „Fitify“ turite vieną pasirinktinę treniruotę nemokamai.
Pritaikomas sunkumas
Mes pritaikome jūsų mokymo lygį aukštyn arba žemyn, atsižvelgdami į jūsų atsiliepimus.
„Fitify Apps“
Būkite stipresni, lieknesni, sveikesni naudodamiesi „Fitify“ - savo asmeniniu treneriu.
Peržiūrėkite kitas „Fitify“ programas su fitneso įrankiais (pvz., TRX, „Kettlebell“, „Swiss Ball“, „Foam Roller“, „Bosu“ arba „Resistance band“).