Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Kalda. LGBTQIA+ psichinė sveikata pagal poreikį

Esate keistos asmenybės, abejojate ar tiesiog trokštate erdvės, kuri jus sudomintų? Sukūrėme Kalda, kad kiekvienas LGBTQIA+ asmuo – nepriklausomai nuo tapatybės, amžiaus ir sąsajų – galėtų gauti įrodymais pagrįstą priežiūrą bet kada ir bet kur.

_______

Kodėl mes egzistuojame

Gyvenimas mūsų vaivorykštėje gali atrodyti sunkus: mikroagresijos darbe, lyties disforija veidrodyje, šeimos įtampa vakarienės metu. Esame tam, kad palengvintume naštą kliniškai patvirtintais įrankiais, pagrįstais trečiosios bangos KET (kognityvine elgesio terapija), sąmoningumu, priėmimu ir savęs užuojauta, išversta į aiškią, kasdienę kalbą.

_______

Trumpos funkcijos, kurios jums patiks

- Vedamos vaizdo sesijos – 2–10 minučių trukmės pratimai nerimui, blogai nuotaikai ir tapatybės stresui malšinti.
- Kasdieniai įžeminimo pratimai – greiti atstatymai, kuriuos galite atlikti lovoje, autobuse ar panikos metu.
- Queer vadovaujami kursai – mokykitės iš licencijuotų terapeutų ir gyvenimiškos patirties turinčių mentorių.

- Pažangos stebėjimas – stebėkite, kaip laikui bėgant auga nuotaika, sėkmės istorijos ir įgūdžių įvaldymas.

- Bendruomenės istorijos – tikri balsai, dalijantis realiomis pergalėmis ir nesėkmėmis (čia nėra jokio toksiško pozityvumo).

- Saugus žurnalas – užsirašykite jausmus privačiame saugykloje; mes niekada neparduodame duomenų – taškas.

_______

Klinikiškai patikima, radikaliai prieinama

- Įrodytas poveikis: tyrimai rodo, kad „Kalda“ naudotojai jaučiasi žymiai geriau net po kelių seansų.

- Įperkami planai: nemokami vaizdo kursai, kuriuos galite išbandyti; visa biblioteka kainuoja mažiau nei vieną latte per savaitę.

- Momentinis paleidimas: nėra laukiančiųjų sąrašų, nėra nukreipimų. Pagalba pasiekiama vos dviem bakstelėjimais.

- Privatumas svarbiausia: visiškas šifravimas leidžia jums pasinerti į savo kelionę.

_______

Pradėkite savo kelionę šiandien

1. Atsisiųskite „Kalda“.

2. Pasirinkite mini seansą, atitinkantį jūsų nuotaiką.

3. Stebėkite mažas pergales, švęskite didelį augimą.

Kiekvienas mažas žingsnis svarbus – ir mes jus palaikysime kiekviename. Pasiruošę lengviau atsikvėpti?

________

Atsakomybės apribojimas: „Kalda“ siūlo savipagalbos ir psichopedagoginius išteklius, o ne profesionalios diagnostikos ar krizių valdymo paslaugų pakaitalą. Jei patiriate didelį stresą, nedelsdami kreipkitės pagalbos į licencijuotą paslaugų teikėją arba skubios pagalbos tarnybas.

________

Susisiekite su mumis

Dėl paramos mažas pajamas gaunantiems asmenims, klausimų ar atsiliepimų susisiekite el. paštu [e-mail]. Taip pat galite sekti mus instagram.com/kalda.app

Privatumo politika: https://www.kalda.co/privacy-statement
Paslaugų teikimo sąlygos: https://www.kalda.co/terms-and-conditions

Kas naujo

Happy Pride! Our reminders went to therapy and came back to play. We've built friendly invitational nudges, no nagging. They also read the room now, easing off when you drift away, and welcoming you back like nothing happened (no guilt trips here). Plus the usual: little fixes, big love.