Nemokami skelbimai Emocijų dienoraštis, skirtas stebėti savo psichinę sveikatą
Nustatykite savo dabartinę nuotaiką, sveikatos būklę ir streso lygį ir spustelėkite išsaugoti.
Taip pat galite pakeisti datą ir nustatyti tikslias etiketes apie savo veiklą, maistą ir sveikatą. Visus šiuos duomenis ir jų koreliaciją su jūsų emocine būsena galite patikrinti statistikos skirtuke.
Naujoje versijoje galite naudoti žymų sąrašą, kad stebėtumėte savo emocinę būseną.
Etiketės su gerais įpročiais paryškintos žaliai, kad galėtumėte įrašyti savo veiklą.
Žalingų įpročių etiketės yra raudonos, jos padeda atsekti jų įtaką jūsų emocinei būklei
Mėlynos dėmės yra simptomai ir bendra savijauta
Galite naudoti geltonas etiketes, kad pažymėtumėte vaistus, kuriuos vartojate. Mūsų specialistai surinko visas pagrindines psichikos sveikatos palaikymo vaistų grupes
Taip pat yra slankusis mygtukas, skirtas išsaugoti įrašą, kad būtų patogiau slenkant ekranu.
Tačiau pats maloniausias ir naudingiausias dalykas yra papildomas statistikos skirtukas. Tai leis jums stebėti savo emocinę būseną. Peržiūrėkite visas savo spalvų žymas ir stebėkite nuotaikos, sveikatos, streso ir gyvenimo būdo ryšį.
Ačiū, kad prisijungėte prie mūsų ir likote sveiki.