Norėdami naudotis šia programa, turite turėti „Learn to Live“ paskyrą. Patikrinkite, ar turite prieigą per savo darbdavį, sveikatos planą ar universitetą, arba prisiregistruokite tiesiogiai per www.learntolive.com.
Learn to Live siūlo pritaikytas internetines programas, pagrįstas patikrintais kognityvinės elgesio terapijos (CBT) principais. Šios programos yra konfidencialios, pasiekiamos bet kur ir sukurtos padėti nustatyti mąstymo ir elgesio modelius, kurie sukelia problemų.
Naudodami programą galite:
- Praktikuokite išmoktus įrankius, kad iš tikrųjų gyventumėte ir išlaikytumėte gyvenimą, kurį visada norėjote gyventi.
- Gaukite pagalbos kovojant su depresija, stresu, nerimu, nemiga, narkotikų vartojimu ir kitomis gyvenimo kliūtimis.
- Stebėkite savo pažangą naudodami suasmenintą prietaisų skydelį.
- Nustatykite, kokios paramos jums reikia, kad pasiektumėte savo psichikos sveikatos tikslus.
Jums naudojantis šia programa taikoma prenumeratos sutartis, naudojimo sąlygos ir privatumo politika, taikomi naudojant mūsų svetainę, esančią http://www.learntolive.com, taip pat programas, modulius ir mokymo paslaugas. galite pasiekti naudodami svetainę arba šią programą.