„300 sit-up“ - tai mokymo programa, skirta greitai vystyti pilvo raumenis.
Ši programa leis sustiprinti pilvo raumenis ir, jei naudojate reguliariai, skulptūrą raumenų skrandį.
Be to, verta verti pilvo raumenis, nes jie yra atsakingi už daugelį svarbių kūno funkcijų.